Målvaktstränar tankar

Intervju med mentale coachen Andy Swärd

2012-03-09T18:29:00.001+01:00

Jag har ju börjat intressera mig för mentalträning och tycker det är ett intressant ämne. Då jag blivit vän med Andy Swärd på Facebook som råkar vara just mentalcoach. Med bland annat AIK:s Markus Svensson som klient. Så jag passade på att knopa ihop några frågor till Andy som jag var nyfiken på.

Här nedan kommer en liten intervju med Andy.

Vid vilken ålder tycker du man ska börja ta hjälpa av mentalträning?

Om vi börjar med att se det i ett litet större perspektiv, I vilken ålder skall man –sluta- med mental träning??

När barnen är i riktigt små och lär sig ta sina första steg, säga sina första ord är ex. vi som föräldrar vanligtvis väldigt ”peppande” och uppmuntrar våra småttingar att ”ta nästa steg” även vid minsta lilla motgång. När de så blir lite äldre och vill prova på någon form av idrott börjar en process där omgivningen, medvetet eller omedvetet, ofta lägger fokus på ett visst mått av –resultat. I samma ögonblick som vi lägger mer fokus på resultatet är jag övertygad om att det drabbar vår förmåga att prestera optimalt, oavsett ålder eller idrottsinriktning.

Det du säger i fråga ett är att mental träning kan vara på sin plats då idrotten inte bara är lek utan det börjar bli matcher och resultat? Antar det gäller även om det inte är elitsatsning eller serietabeller? Runt 6-8 år alltså?

Yes!

Vid den åldern, på vilket sätt ska man träna mentalt? Eller är det samma tekniker och metoder oavsett ålder?

Det finns några grundprinciper i mental träning som kan användas oavsett ålder dock förändras naturligtvis teknikerna och metoderna efter hand som vi blir äldre och möjligheterna förändras. Låt oss anta att vi pratar om de riktigt unga tjejerna och killarna som precis skall börja spela sina första matcher. Ett exempel på individanpassad ”mental träning” är när jag för några år sedan blev inbjuden att föreläsa på en målvaktscamp där de minsta hjältarna var runt 7-8 år unga.

Skillnaden mellan ispasset innan och efter det mentala träningspasset var markant i både attityd reaktion och viljan att ”kriga” i målet. Tränarna som tyvärr inte kunde närvara under vårt teori-pass undrade naturligtvis vad vi hade gjort för att uppnå ett sådant resultat?

Jag förklarade att vi började med att skapa en bild av hur vi som unga målvakter kände oss när skotten kommer från höger och vänster och klubborna viner framför ansiktet på oss och att det dessutom kändes målet vi skulle vakta var helt gigantiskt!!!

Alltså saker som vi inte kan påverka ändå, eller hur?! En av killarna vågade säga att han kände sig lika hjälplös som en snigel.. bra! Nu hade vi skapat en bild av det vi helst vill undvika att vara och känna oss som. Nu började arbetet med att skapa det vi – ville – vara och känna oss som. Vi fortsatte på djurtemat och nya bilder målades upp, STOR som en BJÖRN, SNABB som en KOBRA, MODIG som en TIGER. Eftersom fantasin inte har några gränser när man är i den åldern, kom vi överens om att under nästa ispass agera som en Stor Stark Björn med två snabba kobror till armar och ben och ett krigarhjärta som en modig Tiger.. Dessutom namngav vi detta nyskapade ”monster” till målvaktsodjur med ett hemligt ord som ingen annan mer än vi i gruppen kände till. Varje gång det kändes lite jobbigt så fick de lov att säga viska detta magiska ord i masken hur ofta de än behövde. Fokus lades alltså på varje enskild prestation och resultatet lät inte vänta på sig. Mental träning på hög nivå, förpackat i rätt format för de yngsta hjältar!

Det är lite att göra den mentala träningen till en lek där man använder sin egen ålders begrepp och fantasier för att skapa ett inre lugn och en målbild för hur man vill uppfatta sig själv?

Yes, de flesta 7 åringarna har inget intresse av veta hur det limbistiska systemet fungerar, men har en tydlig bild om hur de uppfattar en björn med kobra-armar ;)

Kan man träna mentalt på egen hand? Finns det enkla metoder som unga kan använda sig av?

Ja, vi tränar ofta omedvetet på egen hand i andra dagliga livssituationer. Utmaningen ligger i att våga bryta de negativa tankebanorna i stressade situationer. Den enklaste metoden är att börja bestämma sig för att tänka på vad man - vill – göra och med detta undvika att tänka på hur man –inte- vill göra.

Varför är det enligt dig viktigt med mental träning? På vilka sätt kan det förbättra dig som målvakt?

I exempelvis BoostCamp-konceptet kopplar vi ihop kunskapen om hur kroppen fungerar i stressade situationer, i kombination med individens specifika grundegenskaper och individanpassade tekniker och metoder för att kunna hantera och framför allt förebygga stress, oro, nervositet, ilska, rädsla m.m.
Med kunskapen om hur vi ReAgerar ges vi möjligheten att PreAgera vilket skapar en trygghet och vilja att fokusera på rätt tankar och prestationer i god tid innan utmaningen. Målsättningen är att börja arbeta - med våra personliga egenskaper istället för – mot dem.

De målvakter ex. Nihlstorp, Tellqvist, Alsenfelt, Svensson och Forsberg som jobbar ihärdigt med den mentala biten har alla tydligt visat på fysiska förändringar i sitt sätt att hantera de vanligaste utmaningar under stress. Mer ork, ökad situationsuppfattningsförmåga, snabbare rörelsemönster för att nämna några exempel. Utöver de fysiska förbättringarna jobbar killarna ständigt med ett positivt förhållninssätt, viljan att styra processen istället för att bli styrd. Att efter 15 sekunder vara tillbaka i ”zonen” vid ett insläppt mål kan vara skillnaden mellan att slutföra matchen med magiska prestationer eller få helt andra konsekvenser.

När du jobbar med målvakter på elitnivå, tex Markus Svensson i AIK. På vilket sätt jobbar ni då? Hur går det till? Är det lvningar? Samtal? Förklara gärna hur det går till.

Alla på en högre nivå genomgår en 3 dagars ”BoostCamp” där vi bl.a gör en fokusprofil (en form av test) för att synliggöra individens grundegenskaper. Detta för att anpassa rätt typ av mental träning till rätt individ. Vi jobbar med olika praktiska övningar, kartlägger framför allt positivita händelser och situationer samt passar på att arbeta bort de negativa på ett accepterande sätt. Vi Arbetar mycket med PreActions, skapar nyckelord och enkla metoder för att ta sig ur eventuella stundande motgångar och sätter med detta grunderna för en effektiv dialog under säsongen. Under säsongen har vi en löpande dialog som skiftar i intensitet och karaktär beroende på situation och målvakt.

Varför tror du många tränare inom elitidrott är så emot mental träning?

Min erfarenhet är att de flesta tränarna är positivt inställda till mental träning, speciellt inom elitidrotten. Erik Granqvist, Maciej Szwoch, Fredrik Mikko, Jimmy Serler är alla duktiga drivna målvaktstränare på olika nivåer, gemensamt för dem är att de alla är oerhört positiva och proaktiva till mental träning och kan använda resultaten av samarbetet till fördel i exempelvis den ishockeytekniska utvecklingen.

Däremot kan det bland huvudtränarna/klubbarna skifta mening om vem som bär ansvaret för att man löpande skall få tillgång att arbeta med det. En del tränare anser att ansvaret ligger på individen, andra tränare ser det som en naturlig del i den dagliga utvecklingen att individen/laget får bästa möjliga förutsättningar att få mental coaching.

De flesta tränarna är dock överens om att man någon gång i en intervju har sagt att man förlorade ”den mentala matchen” vilket borde vara skäl nog öppna en förutsättningslös dialog i ämnet.
Oftast är det oron för vad som kan hända och ovetskapen i hur det skall gå till som gör att en del tränare/klubbar drar sig för att samarbeta med en mental coach, det kan lätt kännas lite ”flummigt”.
Dagens duktigaste mentala coacher i sverige arbetar med ett professionellt förhållningssätt och kan systematiskt visa på en koppling mellan, tanke och kropp - prestation och resultat vilket uppskattas av de organisationer som tagit steget full ut.

Dom problem jag stöter på hos unga målvakter är nervositet, för självkritiska, samt att ta ett misstag/insläppt mål för hårt. Är det saker man kan träna bort med mental träning. Hur går det till? (om det går att förklara kort)

Ja – Det går att träna upp ett förhållningssätt till sin roll som målvakt och hur man bäst kan hantera alla de stundande motgångar och utmaningar. Vi jobbar främst i kombination med ett par olika fysiska och mentala tekniker. När man kopplar ihop dessa teknikerna i en stressad situation blir reaktionen annorlunda, viket ger målvakten möjligheten att snabbare komma upp på bästa möjliga prestationsnivå igen.

Man kan jämföra det med ett TV-spel där energistapeln sjunker för varje motgång, från grön till gul, orange till kritiskt röd, för att slutligen visa ”game over”. Det gäller att kunna fylla på med positiv energi under matchens gång för att kunna hålla prestationsnivån så hög som möjligt oavsett vad som händer. Detta är svårt att göra spontant under matchen då tanken och kroppen reaktivt arbetar för att fly från situationen. De individer som förbereder sig bäst med kunskap, metoder och de tekniker som finns, innan varje match/säsong skaffar sig bäst förutsättningar att prestera optimalt.

Går det att ha en mental tränare på ett helt lag? Eller är personkemin viktig? Går det att köra mental träning med en spelare om kemin inte stämmer? Vad förespråkar du att alla lag ska ha en mental tränare eller att dom spelare som vill ha skaffar en egen?

Många viktiga frågor i en...

Vi coacher brukar jämföra det med klubbens gym och fystränare. Elitklubbarna har oftast tillgång till fantastiska gym med massor av specialanpassade träningsmoduler, maskiner och vikter. De flesta spelarna får under sommaren, i grupp, träna grundfysik, cooper-tester m.m. för att under säsongen individanpassa träningen baserat på kroppens förutsättningar och roll i laget, allt under ordnade förhållanden i samarbete med en duktig professionell fystränare.

Skulle samma princip kunna gälla mental träning? Jo men visst!

Kunskapen om kroppens grundreaktioner under stress och individernas enskilda reaktioner baserat på sina grundegenskaper påverkar oftast hela laget i positiv riktning. Genom att förstå att vi är olika och hanterar med och motgångar på olika sätt kan laget genom olika övningar fokusera på varandras optimala egenskaper på ett positivt vis istället för att exempelvis läcka enorma mängder energi genom att reta sig på en specifik individ och dennes reaktioner i en viss situation.

I nästa steg är det naturligtvis så att det finns individer i laget som nöjer sig med presenterat faktabaserat underlag för att höja sin prestation likväl som det finns individer som är villiga att ta nästa steg och arbeta på ett djupare plan. En duktig mental coach förstår att vi som individer ser saker på olika vis och att vi har olika acceptansnivåer när det gäller hur mycket jobb man vill lägga ner på att bygga sin mentala plattform. Där är det viktigt att finnas till hands för de enskilda individer som ser det som en möjlighet att utveckla sig men lika viktigt är det att respektera dem som lutar sig på andra metoder och förhållningssätt och att ha en öppen och kreativ dialog med ledningen.

I min värld finns det inget som heter ”personkemi”, däremot har vi som människor en större, eller mindre, “(O)Förmåga att uppfatta samt acceptera varandras Egenskaper” vilket i grunden avgör resultatet för vår gemensamma prestation.

De flesta satsande ishockeyklubbar har idag någon form av samarbete med mentala coacher. En del klubbar bakar in det i sin ”kickoff” inför säsongen och en del klubbar har ett mer konsekvent samarbete under hela säsongen. En del klubbar och spelare väljer att hålla det för sig själv och andra väljer att gå ut öppet. Gemensamt för de klubbar och enskilda spelare som valt att fördjupa sig i den mentala biten är att de alla frågat sig, inom vilket område har vi inom dagens elithockey störst påverkansgrad att öka vår förmåga att prestera optimalt? Är det fysiskt, tekniskt, materiellt eller mentalt?

Slutligen, jag vill att du sluter ögonen och absolut inte tänker på en stor, gul, saftig, jättesur citron...

***

Om du såg citronen, och dessutom kanske till och med kände hur det vattnades i munnen, har du upplevt nu hur tanken påverkar kroppen och därmed din prestation - utmaningen låg i att du skulle undvika att se citronen... vad gör vi nu då? ;)

Vill tacka Andy för bra, intressanta och uttömmqande svar! Jag själv tycker det var vädligt intressant och inser att jag skulle kunna få en till dimension av min målvaktsträning om jag lärde mig mer om det mentala. Hur genialt var inte djurkopplingen till knatte målvakterna. Så enkelt men så genialt! Den kommer jag nog låna av dig Andy! :-)

Är du nyfiken på Andy har du han hemsida här! Eller några ord om BoostCamp.

Vill verkligen tacka Andy att han tog sig tid att svara på mina frågor! Hans svar ökade min nyfikenhet i ämnet än mer! Hoppas ni också fick upp ögonen för fördelarna med mental träning!

Vi hörs!

Skam den som ger sig

2012-03-07T10:17:00.001+01:00

Elitserien är färdigspelad.

Jag tar på mig dumstruten och ställer mig i skamvrån efter mitt tips inför säsongen...

Till vänster mitt tips, till höger den verkliga tabellen.

1. Linköping                       1. Luleå
2. Djurgården                     2. Skellefteå
3. Luleå                               3. HV71
4. Färjestad                         4. Brynäs
5. HV71                              5. Frölunda
6. Frölunda                         6. Färjestad
7. Skelefteå                         7. AIK
8. AIK                                8. Modo
9. Modo                              9. Växjö
10. Växjö                            10. Linköping
11. Timrå                            11. Djurgården
12. Brynäs                          12. Timrå

Jag lyckades med konststycket att inte pricka in ett enda lag på rätt plats. En bedrift bara det. Att jag lyckades pricka in Lindköping som etta och Djurgården som tvåa... Ja jo tur jag inte är tippare utan målvaktstränare...

Så slutspel!

Vilka målvakter har vi där och hur har dom skött sig i grundserien?

Siffrorna visar antal spelade matcher, räddnings %, insläppta/match och nollor. Siffrorna är hämtade från Hockeyligan.

Frederik Andersen 39 94,27 1,62 8

Joacim Eriksson 33 93,52 1,73 3

Viktor Fasth 46 93,41 2.04 7

Andreas Andersson 23 93,31 1,91 2

Johan Gustafsson 29 93,21 1,68 6

David Rautio 27 92,94 1,72 4

Christopher Nihlstorp 45 92,80 1.90 5

Mikael Tellqvist 45 92,43 2,30 2

Daniel Larsson 36 92,09 2,20 2

Johan Holmqvist 28 91,66 2,37 1

Niklas Svedberg 29 91,47 2,40 0

Magnus Hallberg 17 90,81 2,48 2

Fredrik Pettersson-Wentzel 15 90,76 2,23 1

Andreas Hadelöv 22 89,63 2,54 1

Det är lite lustigt hur mycket snack det varit om Viktor Fasth och Gustaf Wesslau som spelat så många matcher. Men inte ett ord om Nihlstorp i Färjestad som stått en match mindre än Fasth bara...

Jag skrev ju om det igår, men Daniel Larsson ser ut att gå från etta i grundserien till tvåa i slutspelet i år igen. Att HV71 och många supporters inte litar på honom och tycker han varit dålig. Jag kan ju hålla med om att han släppt en del billigamål men det gjorde han ju då han stod i Djurgården också. men han har ju bra statistik trots allt. Men nu är det ju Ulf Dahlen som tar det beslutet. Facit får vi om några veckor...

Vem ska Luleå satsa på? Eller kör dom vidare på varannan match? Förra säsongen hade dom ju liknande upplägg i grundserien sen var det Anders Nilsson som tog hand om slutspelet. vem blir det i år? Dom har ju två målvakter som presterat riktigt bra under säsongen, kanske dom målvakter som får bäst hjälp av laget också?

Brynäs då? Vem kommer stå där? Min magkänsla säger ju att Honken får chansen från start med sin rutin av slutspel och hockey på högsta nivå. Men att Niklas är redo om honken viker ned sig.

Som jag ser det är det Brynäs och Luleå som har angenämast problem, med två målvakter som spelat lika mycket, lika bra och gjort det bra under hela serien. Men jag tror och tycker ju man satsar på en av dom i slutspelet.

Men nu ska jag visa jag inte lärt mig något alls och tippa slutspelet :-) Skam den som ger sig!!

Luleå - AIK 4 - 3

AIK med Viktor Fasth i målet kommer absolut ställa till problem för Luleå. Kanske till och med att AIK med sitt uppoffrande spel och slit kan slå ut Luleå men jag håller Luleå som favoriter. Allt beror på hur bra spelare som Gynge och Rosen kan prestera i slutspelet. Jag håller ju med Rosen lite, det är modigt välja AIK som har Sveriges bästa målvakt. Räknar ju inte med många mål i denna serie.

Foto: Viktoria Sjölund
http://viktoriasjolund.blogg.se/

HV71 - Färjestad 2 - 4

Sjukt svårt att tippa. Dom senaste årens stora lag i Svensk hockey. Men jag tror målvaktsspelet avgör. Ett Färjestad som vet vem som är etta och har en etta dom litar på till 100%. Så är ju inte fallet i HV som det ser ut. Minns förra säsongens strul med målvakter i slutspelet...

Foto Viktoria Sjölund
http://viktoriasjolund.blogg.se/

Skelefteå - Modo 4 - 1

Skulle bli förvånad om inte Skellefteå slår ut Modo rätt komfortabelt. Modo som även dom har lite små målvaktsproblem. Eller jag tycker inte dom har det. Tellan har i mina ögon varit riktigt bra. Men det är ju tydligt att herr Samuelsson inte riktigt är nöjd. Konstigt byte mot DIF på hovet mitt under straffarna, sänder inga bra signaler.

Foto Viktoria Sjölund
http://viktoriasjolund.blogg.se/

Brynäs - Frölunda 3 - 4

Jag tycker ju Brynäs har en bättre topp på sin trupp, Frölunda en bättre bredd. Men framförallt har Frölunda en bättre målvakt. Så här tror jag målvakten blir avgörande till Frölundas fördel. Om nu inte Andersen bryter ihop inför pressen och nerverna. Men det tror jag inte han gör...

Foto Emma Nyström
http://emmaanystrom.blogg.se/

Så där. Det var mitt tips. Så till semifinal går väl, AIK, HV71, Modo och Brynäs... :-P

Vad tror, tycker och tänker ni?

Vi hörs!

Fyra mål!

2012-03-07T08:19:00.000+01:00

En tanke dagen efter att Djurgården hamnade i kvalserien.

Det som skilde från att hamna och inte hamna i kvalserien var Fyra mål. Hade Djurgården släppt in fyra mål mindre i matcher dom ändå förlorat hade Lindköping spelat kvalserie nu.

Fyra mål. Eller ja tre mål för att ha samma målskillnad men då hade ju Djurgården gjort fler mål än Lindköping.

Vilket ju får mig att tänka på stora Bauer kombinat.

Vi säger att min högst ovetenskapliga uträkning/gissning att dom målvakter som körde med det större Bauer kombinatet släppte in ca fem mål mindre utslaget på en hel säsong. Ja hade Wesslau haft den marginalen med ett större kombinat än sitt Reebok så hade ju Djurgården spelat klart för i år istället för att spela i kvalserien.

Tar bilderna igen och ja det är ju rätt stor skillnad. Speciellt då Wesslau i början av serien släppte en del mål över axlarna. Bitterhet från min sida? Javisst det är det ju. Men samtidigt är det ju fakta att Wesslau hade ett kombinat mer än halva säsongen som var mindre över axlarna än vad andra kombinat var.

Wesslau bytte ju också kombinat i slutet av säsongen och spelade med just ett Bauer kombinat sista tredjedelen av säsongen. Jag är ju högst medveten om att det inte är ett jätte vetenskaplig inlägg jag skriver nu. Men ja fyra mål är ju en rätt liten marginal.

Sen gjorde ju Djurgården bara 10 mål frammåt under ordinarie matchtid sista 10 matcherna. Så jag skulle ju säga det är mer oförmågan att göra mål som fällt Djurgården i år. Men fyra mål... Dom där 5-10 cm på axlarna hade mycket väl kunnat vara skillnaden!

Så jag får kanske ta tillbaka lite av det jag skrev sist att det inte gör skillnad. Det kan absolut göra skillnad. Vilket ju påvisar att det är rätt viktigt att mätningar görs regelbundet av utrustning och att det fins tydiga regler och lika tydliga straff då man inte har regelrätt utrustning.

Ja det var allt från en bitter målvaktstränare för det här inlägget!

Fyra mål...

Vi hörs!

Vad har hänt med Daniel Larsson

2012-03-05T21:31:00.000+01:00

Vad har hänt med Daniel Larsson? Som så sent som 07-08 blev utsedd till Elitseriens bästa målvakt och årets rookie skrev kontrakt med Detorit och spåddes en lysande framtid. I Grand Rapids var han etta före Jimmy Howard.

Men nu? För andra året i rad ser han ut bli placerad på bänken i slutspelet till förmån för ständige tvåan Andreas Andersson.

Nu har Daniel på inget sätt gjort en dålig säsong siffermässigt i alla fall. 36 matcher 92,1% och 2.20 mål/match. Men jag tycker mig ändå inte känna igen Daniel i dom matcher jag sett honom. Det ser lite lojlt och osäkert ut. Kanske är lite elakt ifrågasätta Daniel, men jag hade högre förväntningar och trodde han skulle varit given etta och ersätta Liv på ett lysande sätt.

Här kommer ju min tes om mentalträning in i beräkningen. För jag tror ju inte Daniel blivit en sämre målvakt tekniskt men mentalt? Tror Daniel på sig själv? Sitter spelet i ryggmärgen eller tänker han för mycket?

Blir spännande att se hur HV matchar sina målvakter i slutet i sista matchen och sen i slutspelet? Om Daniel blir petad igen, är han kvar i HV i nästa säsong då?

Ska bli spännande att följa!

Vilken svensk målvaktsvecka

2012-03-05T17:28:00.000+01:00

Som Svensk och målvaktsnörd kan jag ju inte säga att det är annat än roligt just nu! Förra veckan stod Svenska målvakter för fyra nollor i NHL. Henrik Lundqvist stod självklart för en hans åttonde för säsongen vilket han är bäst i hela NHL på.

Johan Hedberg kom in i kassen efter att inte ha stått på en månad och nollade Washington. Starkt att inte ha spelat på så länge och kliva in och hålla nollan.

Robin Lehner som är uppkallad från AHL höll även han nollan, hans första i NHL. Men det kommer bli fler. Lehner har ett riktigt skönt självförtroende och är lite osvensk där. Men jag gillar hans inställning och attityd.

Sist har vi Anders Nilsson den forna Luleå keepern som i sin andra NHL match höll sin första nolla. Roligt för Anders som gjorde en riktigt bra match. Spelade lugnt och tryggt och var rätt positionerad i boxen hela matchen.

Framtida Anders Nilsson i Linus Blomgren

Vi hörs!

Ytterligare lite mer om kombinat och storleken på målvakter.

2012-03-04T19:24:00.000+01:00

Jag har ju skrivit om storleken på målvakter förr. Eller mer om storleken på kombinaten. Om ni missat det så hittar ni det här och här. Då skrev jag om det ur Elitserie och ytterstra elits synvinkel. Men på våran camp förra helgen insåg jag att i juniorhockeyn finns det bra mycket mer storlek att tjäna.

När jag kikade på målvakterna innan kombinatet kom på, så ser dom allihopa ut som sparrisar (förlåt killar kunde inte låta bli) men eftersom dom är långa nog att gå på Sr storlekar på kombinat finns det centimeter att tjäna i storlek.

Så här står det i regelboken om kombinatstorlek. Hämtat från Svenska Hockeyförbundet.

1. No raised ridges are allowed on the front edges or sides of the chest pad, the inside or outside of the arms, or across the shoulders.

2. Layering at the elbow is permitted to add protection but not to add stopping area. This layering, both across the front and down the sides to protect the point of the elbow shall not exceed 17.78 cm.

3. Shoulder Cap Protectors must follow the contour of the shoulder cap without becoming a projection/extension beyond or above the shoulder or shoulder cap. This contoured padding must not be more than 2.54 cm in thickness beyond the top ridge of the shoulder and shoulder cap.

4. On each side, the Shoulder Clavicle Protectors are not to exceed 17.78 cm in width. Their maximum thickness is to be 2.54 cm. This protection is not to extend or project above or beyond the shoulder or shoulder cap nor extend beyond the armpit. No insert is allowed between the Shoulder Clavicle Protector and the chest pad that would elevate the Shoulder Clavicle Protector.

5. If when the goalkeeper assumes the normal crouch position, the shoulder and/or shoulder cap protection is pushed above the contour of the shoulder, the chest pad will be considered illegal.

Jag tog hjälp av en av SHI:s mest trogna elever Nichlas för att demonstrera vad jag menar. Kika på bilden här nedan som är fixad i Photoshop där jag lagt bilden då han har kombinatet på sig i bakgrunden och då han är utan i förgrunden.

Som ni ser är det mer än dom 2,54 cm som skyddet får gå utanför kroppen.

Här tycker jag det är ett större problem än för Elitseriemålvakterna. Då om man från 11-13 års ålder beroende på hur mycket man växer på längden plötsligt blir väldigt mycket större än målvakter med mindre längd och än man kanske kommer vara då man köper nästa kombinat så är det ju en "falsk" trygghet man lär sig spela med.

Om man plötsligt sen efter 2-3 säsonger köper ett kombinat som är mer anpassat i storlek så kan det ju bli en rätt stor skillnad när skyddet kanske håller sig inom dom 2,54 cm istället för upp mot 10 cm. Jag förstår ju alla unga målvakter som vill köpa stora skydd för att täcka så mycket som möjligt. Men kanske lurar ni er själva lite?

Eller vad tror ni?

Vill tacka Nichlas som ställde upp och vara kombinatmodell.

Vi hörs!

Är det alltid bra att täcka skott?

2012-03-04T15:41:00.001+01:00

Täcka skott?

Är det alltid bra när forwards och backar täcker skott?

Det är ju självklart upp till var och en att avgöra vad man tycker. Men det skapar ju "nya" lägen. För när skottet täcks så är ju spelaren som täcker skottet i skottlinjen och målvakten ser antagligen inte pucken. Sen trillar ju pucken ned någonstans och där skapas ju ett nytt läge att ta skott. Då kanske målvakten inte har pucken längre.

Som målvakt är det ju svårt behålla fokus på pucken ju fler spelare som är mellan dig och skytten. Så har du en motståndare som täcker dig, en back som försöker markera och ta bort honom. Sen en forward som ska täcka backskottet som du tar 100 gånger av 100 om du ser den hela vägen. Men nu har du plötsligt tre spelare mellan dig och pucken. Då blir det ju väldigt svårt att se pucken.

Foto Michael Lantz

Nu tar pucken på din forward och stoppar upp och hamnar tre meter i sidled från där den sköts. Där motståndarnas center står och får läge mitt i slottet. Då gäller det att du har haft fokus på pucken, annars blir det svårt hinna med.

Så är det alltid bra att täcka skott?

Speciellt med tanke på hur lite yta en utespelare behöver täcka då en back skjuter för att täcka hela målet. Boxen är ju väldigt liten ute från blå linjen. Ofta slänger sig spelarna och täcker skott, då täcker han ju i stort sett hela kortsargen. Så skott som skulle gått långt utanför kan istället halvträffa och hamna hos en annan motståndare som har fritt läge.

Är man som forward som ska täcka skott i pucklinjen så kan man oftast täcka bort skottet stående.

Hur tycker du som målvakt ska forwards försöka täcka bort alla skott?

Daniel Laitinen

Vi hörs!

Är du en lagidrottare som målvakt?

2012-03-02T21:27:00.000+01:00

Som hockeymålvakt, spelar du en lagsport då?

Självklart gör du det. Men, är du lite mer en enmanssportare i ett lag?

Det jag menar är att som målvakt är man rätt ensam, du får ta ansvar för varje beslut du tar ute på isen själv. Det finns ingen som räddar dig om du tar fel beslut. Lite som jag skrev om att målvakterna är hela lagets städgumma. Därför tycker jag att man som målvakt spelar en lagsport men är ensamsportare.

Kan det här vara en anledning till att målvakter fortsätter komma på målvaktscamper i större utsträckning än vad utespelare gör? Att dom vet dom kommer vara tvingade att ta ett större änsvar för sitt spel än vad utespelarna kommer behöva. Självklart är det lite sanning med modifikation, men det ligger en del i det.

Det är också på grund av det som jag tycker mentalträning är viktigt. Du måste vara stark då du ska stå i mål. För det finns ingen annan som tar ansvar för dina misstag. Du får stå där ensam och ta det ansvaret. Här är ju också tränare, medspelare och föräldrar grymt viktiga i tidig ålder. Att alltid stötta och peppa. Ingen tio åring mår bra av att bli ifrågasatt eller utskälld efter en dålig match. Som målvakt är du alltid medveten om du gjort ett misstag eller ej. Efter matcherna är du ofta själv kritisk.

Det är ju rätt ofta man ser unga målvakter gråta efter att ha släppt in mål. Något jag verkligen kan förstå och känner igen mig i från då jag var liten. När det där ansvaret blir för stort och mycket att klara av. Fär även som liten knattemålvakt är du väldigt medveten om att det är "ditt" fel att det trillat in enkla puckar. Där är ju tränarna så sjukt viktiga att dom inte med miner eller ord visar något annat än support och pepping!

Det här med att som tränare jobbar du 1 med människor och 2 med idrott. Sjukt viktigt! Kanske en ungdomsledares absolut viktigaste uppgift. Så mental träning för tränare också kanske?

Eller vad tror ni?

Som första hockeytränare är man ju en sjukt viktig person i dessa knattars karriär. Är man en dålig ledare som favoriserar, toppar och visar tydligt när killarna varit dåliga kommer man få många framtida stjärnor att sluta alldeles för tidigt.

Det är ju få saker som gör mig så irriterad och förbannad som puckade knattetränare!! Med attityd, nonchalans och ironi, det är egenskaper som inte alls ska finnas med i knattehockey. Likaså med toppning och elitsatsning i förortsklubbarna. I mina ögon ska man själv välja om man vill elitsatsa på hockeyn och då aktivt söka sig till dom stora klubbarna. Små förortsklubbar ska bedriva breddidrott där alla får vara med och får samma villkor och chanser.

Ja det blev ett svevande inlägg som berörde mycket inser jag. Hoppas ni hängde med!

Vad tycker du?

Gustaf Lundström

Vi hörs!

Hur ska en målvaktstränare vara?

2012-02-29T14:35:00.000+01:00

Som målvaktstränare måste man ju göra ett val. Att se över sina mål med tränandet. Som jag ser det finns det två huvudval att göra.

1. Är spelarna där för min skull?

2. Är jag där för spelarnas skull?

För mig är valet extremt lätt! Jag är där för spelarnas skull. Jag är där för att förfina och spetsa till deras kunskaper och tekniker. Jag är inte där för att tala om hur dom ska spela vad som är rätt och vad som är fel. Det är ju alltid en dialog mellan tränare och spelare.

Mitt mål är ju alltid att hjälpa målvakten att bli så bra han eller hon kan bli. Hjälpa målvakten. Inte få målvakten att bli. Det är ju inget jag kan fixa på egen hand. Det är ju ett jobb man gör ihop med målvakten. Man byter ideer och tankar med varandra.

En sak som är säker är ju att det är ingen målvaktstränare som någonsin kommit på en ny teknik eller nytt sätt att rädda vid specifika situationer. Däremot har nog många målvaktstränare varit med och förfinat den tekniken eller räddningen och hjälpt sin målvakt att utföra den så bra det går.

Jag säger ju väldigt sällan till en målvakt att det han eller hon gör är fel. Däremot kan jag fråga om dom har en plan med det dom gör samt komma med förslag hur jag hade gjort eller vill dom ska göra. Har dom däremot en plan och en idé så jobbar vi vidare utifrån den.

Det är i mina ögon målvaktstränarens roll. Att som sagt hjälpa målvakten förfina sin teknik och hitta bästa möjliga valet att rädda pucken i olika lägen. Hjälpa dom att få konsekvens i spelet och en gameplan.

Jag har ju dock stött på målvaktstränare som inte delar den synen. Utan som "skapar" målvakter som spelar exakt som han vill. Som blir tillsagda dom gör fel vare sig puckar går in eller räddas. För man ska rädda så som målvaktstränaren tycker. Jag vet inte jag? Det är emot mina tankar om hur jag vill vara som målvaktstränare.

Självklart finns det tillfällen då även jag går in och rättar en målvakt och säger att den gör fel. Men det är ganska ovanligt.

Intervju med Djurgårdens Gustaf Wesslau

2012-02-19T10:35:00.000+01:00

Inför säsongen var jag lite skeptisk till att Djurgården valde Gustaf Wesslau istället för Mikael Tellqvist. Micke har ju gjort det grymt bra i Modo och verkligen hjälpt Modo vinna matcher. Men Gustaf har gjort det otroligt bra i Djurgården och visat alla tvivlare att han är en topp målvakt i Elitserien.

Jag skulle ju säga att utan Gustafs målvaktsspel skulle Djurgården ligga efter Timrå. Ingen målvakt i Elitserien ställs inför lika många klara målchanser eller där egna laget haft kontroll på pucken fyra gånger i egen zon men ändå blir det ett friläge för motståndarna mitt i slottet. Någon som tvingat Gustaf att spela väldigt explosivt och yvigt.

Jag skickade iväg ett mail till Gustaf med lite frågor.

Sist du var i Djurgården så tycker jag du spelade din livs hockey, fram tills dess, i slutet av säsongen och framförallt i slutspelet. Håller du med om det? Samt kände du extra press att komma tillbaka då det gått så bra sist du var här?

Mitt livs hockey kan man nog säga att jag spelade i slutspelet 2010. Allt stämde för hela laget, det var nog fler än jag som presterade personbästa.
Självklart kände jag lite extra press när jag bestämde mig att skriva på för DIF inför säsongen. Förväntningarna hade höjts, med all rätt också.

Den här säsongen tycker jag du blandat och gett lite. Du började grymt bra hade en liten svacka efter du varit med i Tre Kronor för att på slutet ha kommit igång igen. Känner du igen det scenariot? Vad tror du själv svackan berodde på? Kan det varit att du matchats för hårt?

Håller absolut med dig. Jag var inte alls nöjd med hur jag presterade i Elitserien efter Karjala turneringen. Sen vad det berodde på är jag inte helt säker på. Kände mig lite sliten just dagarna efter jag kom tillbaka. Samtidigt som jag var väldigt besviken över min prestation med landslaget. Hade hoppats göra ett bättre intryck.

Du säger ju i intervjuer att du trivs med att spela mycket, men tror du inte det kunde varit bra med lite mer vila om inte kroppsligt så mentalt?

Nja, jag är ärlig när jag säger att vill spela alla matcher. Men det är alltid sunt med en konkurranssituation. Det gäller hela gruppen, alla pushas framåt. En bred trupp behövs för att säsongen ska bli lång.

Du är ju en väldigt explosvi målvakt, känner du själv ibland att du är lite för explosiv? Jobbar du och Thomas Magnusson något på att få dig lite mindre explosiv och mindre samlad?

Det gör vi. Jag jobbar mycket med att rädda pucken, när jag i vissa lägen skulle göra bättre i att bara försöka vara i vägen. Den explosiva delen i mitt spela fungerar väldigt bra när jag ställs mot skott i slottet. Men explosiviteten kan också ställa till det för mig på vinkelskott, då jag bara borde använda mig av min storlek.

Den explosiva biten har jag tagit med mig från min säsong i AHL. Där ställdes jag inför andra vinklar på rinken som krävde mer känsla i räddningarna. Att enbart spela ett samlat spel i nordamerika räcker inte. I Elitserien däremot har man andra vinklar och ett tryggare försvarsspel att luta sig emot, som gör det lättare att spela med storleken.

Eftersom du spelar så explosivt är du ju väldigt bra på räddningar i ytterlägen. Känner du själv att du kanske skulle kunna bli än ännu bättre målvakt om du blev mer samlad och "slapp" jobba så mycket i ytterlägen?

Den explosiva spelstilen har alltid funnits hos mig. Stilen har vuxit fram under min karriär. En stor anledning är min smala butterfly. Jag är stel i höfter och knän. Kan därför inte tvinga ut benen brett i butterfly positionen. Med ett bredare V skulle jag kunna ta bort isen och koncentrera mig mer på händerna. Det är någonting jag försöker jobba med. Men stelheten tvingar mig till ytterlägen hur konstigt det än kan låta.

Min känsla den här säsongen är ju att Djurgården är det lag i elitserien som gör mest "unforced errors (för att använda ett tennisuttryck) i egen zon. Man vinner tekningar men motståndarna får chanser eller backarna har pucken under full kontroll men ändå får motståndarna en målchans. Har det varit svårt att spela i år? Tycker du samarbetet med backarna fungerat bra?

Det känns inte som att vi gör fler misstag än andra lag. Men det kanske ser annorlunda ut utifrån. Jag kan absolut inte gnälla på mina medspelare. Man ska inte glömma att alla spelare i Elitserien är väldigt skickliga och snabba på att ta tillvara på slumpchanser.

Samarbetet målvakt utespelare jobbar vid med dagligen, kommunikationen på banan är A och O.

Tror du att dessa misstag i egen zon bidrar en del till att du tvingas spela så agresivt? Att det blir många konstiga chanser?

Så fort det blir ett öppet läge så måste man koppla på målvaktsinstinkten. Frilägen, 2 mot 1 och 3 mot 2 gör det svårt att spela samlat. Då föredrar jag en mer explosiv strategi.

Hut funkar samarbetet mellan dig och Thomas Magnusson? Hur är han som mv-tränare? Hur ofta jobbar ni med varandra?

I år är första gången som jag jobbar med Magnusson på heltid. Han har väldigt mycket erfarenhet och rutin. Det bästa med Tomas är att han vill utveckla mig och min spelstil. Vi diskuterar väldigt mycket, detaljer osv. Ofta har vi samma uppfattning men det händer så klart att vi ser lösningar på situationer på olika sätt. Det är skönt med en andra åsikt, ett extra par ögon. Det gör det så mycket lättar att rätta till saker som inte fungerar 100%, och naturligtvis utveckla ytterligare.

Vad är planen för nästa säsong? Har vi Djurgårdare turen att ha dig kvar i föreningen?

Har inte hunnit så långt i planerandet faktiskt. Just nu ligger hela fokus på att hålla mig hel och fräsch inför serieslutspurten. Men så mycket vet jag att jag trivs väldigt bra med DIF och Stockholm.

Vad känner du själv krävs av dig för att ta nästa steg och bli etablerad i Tre Kronor och kunna ge NHL en chans till?

Erfarenhet tror jag man kommer långt med. Spela så många matcher som möjligt. Man lär sig något nytt om sig själv varje match. Detaljer i spelet går alltid att förbättra hit och dit. Men matchvana och rutin får du bara i skarpt läge. Ju fler matcher jag får under bältet desto mer utvecklas jag och kan sikta högre.

Jag personligen som sett Djurgården en hel del i år tycker ju Gustaf är väldigt diplomatisk kring att han får mycket svåra lägen och att det görs mycket misstag i egen zon. Samtidigt tycker ju jag inte man som målvakt ska skylla ifrån sig. Så svaret var ju ändå det rätta.

Intressant också att läsa om Gustafs egna tankar kring sitt explosiva spel.

Vill tacka Gustaf som tog sig tid att svara på alla mina frågor!

Vi hörs!

Intervju med AIK:s Niklas Lundström

2012-02-17T20:28:00.000+01:00

Jag var ju på derbyt här i Stockholm igår och fick se AIK vinna en ganska medioker tillställning mot Djurgården med 4-1. Ingen kul tillställning för mig som Djurgårdare. Men som målvaktsälskare fanns det ju ljuspunkter att glädja mig åt. Om än i fel färger. För i AIK:s svartgula dress debuterade Niklas Lundström i kassen.

Jag passade på skickade iväg ett mail med lite frågor till dagens man i Svensk Hockey Niklas Lundström. Han har slagit ett rekord, han är den målvakt som svarat absolut överlägset snabbast på ett mail jag skickat iväg. Tio minuter efter att jag tryckte på skicka knappen trillade svaret in. Sånt gillar jag!

Hur kändes det och hur gick tankarna då du fick reda på att du skulle stå i derbyt igår?

Jag tänkte bara att det skulle bli kul och att jag skulle ta chansen.

Laddade du som du brukar eller gjorde något annorlunda?

Exakt samma som vanligt!

Var du nervös vid nedsläpp? Mer än vanligt?

Nej nervositeten hade släppt redan på morgonvärmningen.

Vid Djurgårdens första mål tycker jag du var lite passiv och kom lite långt in i målet och dåligt ut i vinkeln. Hur upplevde du situationen?

Jag tycker samma som dig i den situationen jag viker in lite för mycket och bliv för passiv.

Var det tufft komma igen efteråt? Blev det nervöst?

Nej de va bara tänka nästa puck och försöka hjälpa laget till att vinna matchen.

Tycker du det var skönt med mindre klack i din debut eller var det trist? Skönt, då menar jag om det blev mindre press och nerv?

Ingenting jag tänkte på

Vad var största skillnaden på Elitserien och allsvenskan och J20?

De är klart de går fortare i elitserien man måste ha mer tålamod det är det som är skillnaden.

Hur mycket jobbar du med mv-tränare Stefan Persson

Pratar med han ganska ofta, och sen varje gång jag är uppe i alaget.

Hur tycker du själv det gick för dig igår?

Jag fick bra hjälp av alla mina lagkamrater, alla jobbade stenhårt och jag fick rätt mycket skott utifrån, kändes som en stabil laginsats

Första tanken efter att du snubblade med en damsugare i famnen? ;-)

haha, jag kommer inte ihåg skrattade mest tror ja

Du få gå in och ersätta sveriges i mina ögon särklass bästa målvakt Viktor Fasth. Kände du lite extra press att du måste in och leverera. Att du har lite större press och att du måste spela bättre än en målvakt i en annan förening. Att du bedöms tuffare för AIK:s vanliga etta är just Fasth?

Nej kände ingen press, försökte bara ta varje puck och vinna matchen! för mig spelar de ingen roll vad nån annan utanför tycker om mitt spel, bara jag vinner matcher så är det bra, det är det hockey handlar om.

Det är ju en fröjd att intervjua dom här unga målvakterna som kommit fram. Det är en härlig ödmjukhet inför uppgiften. För er som inte såg matchen kan jag berätta att Niklas helt rätt blev utsedd till bästa spelar i AIK, för det fick han en damsugare. På väg ut från isen så trillade han raklång på isen... :-)

Jag tror ju personligen att Niklas faktiskt bedöms tuffare än andra debutanter just för att han ska "ersätta" Viktor Fasth. Men igår var det ingen AIK:are som saknade Viktor. Även om jag tror många var lite oroliga innan matchen. Men som sagt, bara lyfta på hatten för Niklas!

Vi hörs!

Lagets städgumma

2012-02-17T18:58:00.000+01:00

Att vara målvakt är som att vara hela lagets städgumma.

Ett bra uttryck tycker jag! För vem är den enda spelaren på isen som får försöka städa upp då alla andra spelare missar? Jo målvakten. Vårat jobb är att stå upp för laget när dom misslyckats med det dom är ute på isen för att göra, hålla tätt i försvarsspelet.

Visst är det lätt överdrivet men det ligger en hel del i det.

Målvakten får ofta mellan 25-35 skott per match och släpper vanligtvis in 0-3 mål. Hårddraget, så får målvakten städa upp 25-35 gånger när alla fem utespelarna på isen gått bort sig. Eller hur?

Så den spelaren på isen som gör klart minst misstag och går bort sig minst gånger. Är målvakten. Ändå är det målvakten det står om mest i tidningarna. Som får sina misstag mest omskrivna och visade i repriser på TV.

Man måste med andra ord vara rätt stark som målvakt. Man är antingen hjälte eller syndabock.

Ett exempel, Niklas Lundström i AIK. Spelade sin första elitseriematch mot Djurgården. AIK vinner med 4-1 efter ganska knackigt spel. Niklas blir hjälte. Med all rätt han gjorde en hel del fina räddningar.

Men!

Djurgårdens mål är en tavla, han blir för passiv hamnar för långt in i mål och kommer inte ut i vinkeln. Ett ganska billigt mål. Han har en del skakiga returer och några lägen där han mer träffas en räddar. Men det är det ingen som ser eller lägger fokus på. För AIK vinner. Exakt samma match och Djurgården vinner med 1-0. Tror ni han hyllats för en riktigt bra debut? Eller hade målet vevats om och om igen?

Så det är svart eller vitt som målvakt. Något man måste vara medveten om, och inte får ta för hårt. Målvakten är väl den enda i laget som får sin personliga insats bedömd på hur det går för laget.

Marcus Rudhage AIK

Vi hörs!

Intervju med "nybörjar målvakten" Jhonas Wiik

2012-01-28T21:42:00.001+01:00

Kom i kontakt med Jhonas Wiik via bloggen och min Facebooksida.

En 24 årig hockeymålvakt som tyckte jag skulle göra en intervju med honom. Varför? Jhonas har spelat hockey i två år. Han började spela när han var 23. Vilket ju dels inte är så vanligt. Men jag har sett video på Jhonas när han spelar och jag tycker han är bra. Jag hade i alla fall verkligen inte gissat på att han spelat hockey i två år.

Här kommer ett litet snack med Jhonas:

Hur gammal är du nu och när började du med hockey?

Jag är 24 år och ställde mig på ett par skridskor för första gången den 6e september 2010, var nyss fyllda 23 år när jag började !

Hur kommer det sig du började med hockey?

Det har varit en barndomsdröm! Har sedan liten knodd alltid velat spela Hockey.

Varför dröjde det så länge innan du började?

Som många andra så hade mina föräldrar inte råd att låta mig börja, drömmen var att spela i Järfälla HC men det var för dyrt helt enkelt. Den drömmen försvann aldrig riktigt och sommaren 2010 så började jag maila runt lite om möjligheterna om att spela korp-hockey, då kom jag i kontakt med ett nystartat J20 lag i Barkarby som behövde en målvakt oavsett kunskapsnivå, det satte fart och gav mig blodad tand :)

Varför blev du just målvakt?

Drömmen var alltid att stå i mål, det kändes naturligt på något sätt!

På vilken nivå spelar du nu och hur går det?

Just nu spelar jag i Solna SK i Div. 3, det går rätt knakigt för hela laget tyvärr pga spelarbrist, jag får mycket speltid däremot vilket alltid är roligt !

Märker du att du ligger efter andra målvakter som spelat längre? Om inom vilka områden?

Skridskotekniken! Målvakterna idag måste vara extremt tekniska och snabba, skridskotekniken är a och o för en målvakt.

Är du självlärd eller kör du med målvaktstränare något?

Första säsongen (förra) körde jag helt ensam, sen när jag bestämde mig för att klättra en division så kände jag att jag behövde hjälp, nu kör jag 1-2 gånger i månaden med Björn Bjurling, han har verkligen betytt allt för min utveckling.

Vad är dina framtidsmål?

Mitt kortsiktiga mål är att spela i Div. 2 nästa säsong. Mitt långsiktiga slutar inte där. Det är aldrig för sent att förverkliga en dröm och man lever bara en gång, så varför inte ? ;)

Vad säger Bjurling till dig? Vart lägger ni störst fokus vid era träningar?

Vi lägger störst fokus på min skridskoteknik just nu, han är väldigt duktig på att se vad just jag behöver gnugga för att förbättra mitt spel!

Hur hårt satsar du nu? Kör du hård fys också? Eller spelar du mer för att det är kul just nu?

Just nu tränar jag två gånger om dagen varav ett på is, min största fokus utanför isen är att förbättra min kondition och uthållighet.
Självklart spelar jag först och främst för att det är kul, det är ju en barndomsdröm som går i uppfyllelse varje gång jag kliver på isen, men samtidigt så tänker jag att om jag tagit mig till Division 3 på ett år, var kan jag då ta mig om ytterliggare ett år? Och ett år efter det? Mitt kortsiktiga mål är som sagt att spela i Div. 2 nästa säsong, och jag tänker inte nöja mig med det i alla fall ;)

En riktigt skön historia tycker jag. Jag tycker den visar alla er killar som tex inte kom med i TV pucken att det bara är att satsa vidare! Dels så är det inte försent att bli bäst, bra eller att ha riktigt kul bara för man inte kom med i TV pucken. Men också att brinner man för hockeyn så spelar man ju för att man älskar det och inte "bara" för att vara med i rätt lag.

Här kan ni se Jhonas i action!

Inte så pjåkigt för en "nybörjare"! ;-)

Vi hörs!

När ska man börja med målvaktsträning?

2012-01-27T17:30:00.002+01:00

När ska man börja med målvaktsträning?

Det är något jag funderat på ett tag. Jag är ju ute i föreningar och jag är med på våra camper. Det finns ju kanske inget givet svar på den frågan. man ska vara 11½ år innan man börjar med målvaktsträning.

Men ska man börja redan i hockeyskolan? Eller vänta några år?

Min tanke är ju att man ska vänta minst tills det bestämts vilka som ska vara målvakter. Men kanske att man ska vänta något år till?

Eller om man ska köra skirdskoteknik, klubbteknik, förflyttningar. Lära sig boxen och jobba i vinkeln i början. Så man lär sig målet och dess vinklar samt att åka skridskor ordentligt. Jag är ju tex lite emot, eller inte emot men jag tycker man ska ha målvaktsskridskor innan man börjar med målvaktsträning.

Men ska vi börja med butterfly och trycka nere på 7,8,9 åriga målvakter som inte ens når upp till ribban när dom står? Eller är det viktigare att dom lär sig åka skridskor ordentligt och sedan får en känsla för att stå i mål. Att dom lär sig rädda puckarna, inte "bara" vara ivägen för dom?

Jag är tudelad. För jag inser ju att ju tidigare man börjar med tekniken och täcka/blocka ju bättre sitter det den dagen man börjar spela med den fullt ut. Men jag ser ju också massa små korta målvakter som går ned på isen på varje skott.

Det här blir ju ett problem när jag är ute i föreningar och ska köra ett ispass med målvakter från 8 till 19 år gamla och dom är 10-12 stycken. Då blir det ju samma för alla. Vilket inte känns riktigt rätt. Jag skulle vilja ha olika pass och olika övningar med olika tyngdpunkt.

Så mitt tipps till föreningar är ju att dela upp målvakterna i två kanske ibland tre grupper. Visst hyr man in en målvaktstränare blir det ju dyrare. Men kvaliten på passen för målvakterna kommer bli mycket bättre, och möjligheten att jobba individuellt kommer öka markant.

Så jag har inget solklart svar på min egen fråga. När ska man börja med målvaktsträning? För samtidgt har ju olika målvakter olika mognad i sitt spel. Kan ju vara en nioåring som klarar avägningen mellan rädda i ytterläge och samlat eller stående eller butterfly galant, men en tolvåring som inte gör det. Där är det ju upp till oss målvaktstränare att anpassa och jobba med detaljer.

Min känsla just nu? Jag tycker nog man kan vara 9 -10 år i alla fall.

Tillägg: Det jag är ute efter är att jag inte vill att vi ska ta fram en massa små robotar som går ned på alla skott utan att ha känslan man behöver som hockeymålvakt. Utan att man i ung ålder lär killarna åka skridskor i första hand. Så vi som sagt inte får en massa butterflyrobotar.

Vad tycker du?

Vi hörs!

Var Bryzgalov rätt?

2012-01-22T15:40:00.000+01:00

Jag skrev om det i höstas.

Ilya Bryzgalov. Om han var rätt värvning för Flyers?

Dom släppte vå framstående utespelare för att ha råd att signa Bryzgalov på ett riktigt dyrt och långt kontrakt. Som också gör det svårt för dom att trejda bort honom om dom vill.

Kikar vi på hans siffror är dom rätt mycket sämre än förra säsongen med Phoenix då han hade en räddningsprocent på 92,1 på 68 matcher. Efter 32 spelade med Flyers i år har han knappt godkända 89,6. Så var det då rätt?

Flyers utespelare presterar bra. Då dom släppte Richards fick ju Gieroux kliva fram och som han gjort det. Så där är det ju inte så mycket att snacka om.

Men att betala Bryzgalov 10 miljoner dollar om året??? Bäst betalt i hela Flyers??

Nej det är galenskap!

Några jämförelser:

Tim Thomas Boston 5 miljoner dollar
Henrik Lundqvist Rangers 6,875 miljoner dollar
Jonathan Qick LA 1,8 miljoner dollar.

Tre hyfsade målvakter med rejält mycket mindre i lön och rejält mycket bättre statistik än så länge denna säsong.

Sen är ju siffror inte allt. Står Flyers där som Stanley Cup mästare i vår och Bryzgalov gjort ett bra sluspel sitter jag ju i skamvrån med dumstruten på. Men jag tycker det var en galen värvning och att det måste funnits bättre målvakter där ute.

Jag vidhåller mitt tips. Viktor Fasth. Flyers skulle vågat satsa på Fast. Han hade inte alls gjort bort sig. Jag är övertygad om han hade haft bättre siffror. Men som jag skrev sist. Jag är ju inte någon GM. Vilket säkerligen är tur det...

Vad tycker ni? Gjorde Flyers rätt?

Vi hörs!

Hålla fous

2012-01-21T14:24:00.001+01:00

När jag är ute i föreningar eller jobbar på våra camper har jag börjat se ett mönster på dom yngre målvakterna. Vad som är svårast att få med på alla pass och hela passen. Det är koncentrationen. Att fokusera hela passet. Att orka hålla koncentrationen.

Det blir lätt lojt och slarvigt i slutet. Inte för att man är så trött att man inte orkar utan för att man inte klarar hålla fokus. Många unga målvakter är grymt duktiga tekniskt. Dom tar till sig instruktioner och förstår vad jag menar.

Men ju längre passen går. Ju mer tittar dom på annat vid genomgången. Ju tomare blir blicken. Ju mer slarvas det med detaljerna. Trycker nere blir sämre. Men killarna är inte fysiskt trötta, utan det är det mentala som inte orkar hållas uppe.

Min tanke är kortare pass för dom yngre. Kanske 30-50 minuters pass. Att få in lite lek och tävlingar för att göra det roligt och hålla den mentala fokusen på topp då det behövs. Att inte överösa dom emd feedback. Håll det till en eller två minus och ett plus i feedback per övning max.

Daniel Marmenlind Wing U15

Det här är en anlednign till att jag tycker det är smart av föreningar att dela upp målvakterna i två grupper. Yngre och äldre målvakter. Det underlättar för mig i planeringen av passen. Då skulle man kunna köra ett 50 minuters pass med dom yngre och 1.20 med dom äldre.

Som målvakt är ju fokus väldigt viktigt, för att klara av alla dom detaljer som är nödvändiga för bra målvaktsspel. Att titta på pucken hela vägen, följa upp på returen. Trycka ordentligt med bra tryck och skär. Att orka göra samma moment gång efter gång men fortfarande göra det lika noga. Det kräver mycket mentalt att vara målvakt. Vilket gör att jag förespråkar mentalträning, avslappningsövningar i tidig ålder. Så man lär sig hålla fokus, klara anspänningar och kunna slappna av då tillfälle ges.

Då blir kvaliten på passen bättre för alla.

Vad tycker du?

Vi hörs!

En cool film med våra Svenska NHL målvakter

2012-01-17T18:21:00.000+01:00

Här har ni en till riktigt coll video som Jesper har klippt ihop!

Håll till godo!

Vi hörs!

En snygg och häftig video

2012-01-16T09:00:00.000+01:00

Har fått en länk till ytterligare en riktigt snygg video som Jesper Sannerborg klippt ihop.

Snygg som sagt!

Vi hörs!

Litet snack med Mark Owuya

2012-01-15T18:01:00.001+01:00

Jag gillar ju Mark Owuya. Tycker han har en skön inställning till både hockeyn och livet. Han är en av dom mest seriösa jag sett träna. Men samtidigt finns alltid närheten till ett skratt. En inställning jag tror fler borde få till.

Jag var nyfiken på hur det gått för Mark på andra sidan atlanten så jag skickade ett mail, och som alltid så fick jag svar av Mark.

Hur har det varit att flytta ifrån Sverige och bosätta sig i ett nytt land? Vad är den största skillnaden? Något du gillar bättre där borta än här hemma? Vad saknar du mest från Sverige?

Det är självklart en massa nytt varje gång man flyttar, än mer när det är till ett annat land. Det har varit en massa att anpassa sig till, framförallt i början.

Bara mellan Kanada och USA är skillnaderna stora.

I USA är det nog att ta sig runt vilket inte är så lätt alltid. I Kanada är det kanske egentligen detsamma fast med lite andra förutsättningar. Men i stort sett så är mer eller mindre allt väldigt annorlunda.

Det jag gillar mest här borta är att det är fler matcher.

Jag saknar väl egentligen inte nått på det sättet, men om något så tuben.

Hur var NHL campen? Var det nervöst första träningarna?

NHL kampen var naturligtvis otroligt kul. Riktigt roligt att få känna hur man ligger till mot NHL spelare.

Det var inte speciellt nervöst.

Hur är det att vara med på en NHL camp? Hur går det till? Får man feedback hur man ligger till under resans gång?

Vi började med tester första dagen, sedan träningsmatcher mellan grupper på träningarna i två dar. Sedan drog det igång med NHL träningsmatcher, så då tränade de andra som inte spelade match.

Det var lite segt i början eftersom vi bara spelade träningsmatch på träningarna. Jag vill gärna komma igång och köra hårt direkt. Men det är ännu en grej man får anpassa sig med.

Framförallt var det allt runt omkring man fick anpassa sig med som krävde mycket fokus och energi. Det på isen är ju detsamma egentligen.

Man fick inte så mycket feedback om hur man låg till hos dem så, men man hade hela tiden dialog med Francois Allaire (målvaktstränarn) om hur man tränade.

Var spelar du nu? Jag har läst du blev nedskickad till ECHL. Är det där du spelar nu?

Yes, jag spelar med Reading Royals just nu.

Du har riktigt bra siffror från AHL. Hur tycker du det gått för dig?

Det har gått helt OK. Men man vill alltid spela bättre och vinna mer.

Vad är största skillnaden på hockey i AHL och Elitserien?

Det är svårt att jämföra om man inte kollar på det samtidigt, men spontant känns AHL som lite intensivare med mycket fart och mer fysiskt medan ES kanske är mer strukturerat.

Vilken klass tycker du AHL håller om du jämför med Elitserien?

Vet faktiskt inte, vissa matcher känns ES bättre, vissa matcher känns AHL bättre. Extremt svårt att dra en slutsats av det faktiskt. För spelare är ju AHL självklart närmare NHL.

Hur mycket tålamod har du? Många Svenska spelare som inte tar plats i NHL åker ju hem. Hur ser din plan ut? Hur mycket tålamod har du?

Jag ska spela i NHL, så är det bara.

Hur mycket skiljer sig lönen på spel i NHL och AHL? (om du vill svara på det)

Det kan du faktiskt kolla upp. Det beror på vad man har för lön, men vissa brukar snacka om "60 or 600". Men egentligen är väl skillnaden ännu större.

Hur nära eller långt bort känns NHL just nu för dig?

Två timmar med flyg och taxi.

Jag gillar som sagt Marks inställning. Ta bara sista svaret, två timmar med flyg ocgh taxi på frågan hur långt bort NHL känns. Vilket ju också är helt sant. Det går ju så snabbt där borta. En eller två skador kan man plötsligt få chansen! Jag unnar verkligen Mark chansen!

Efter några timmar fick jag ett mail till från Mark med ett litet tillägg:

Du kan ju lägga till oxå att det är skönt här borta att det inte blir natt klockan 3 på eftermiddan ;)

Som sagt glimten i ögat och nära till skratt!

Tack Mark för att du tog dig tid!

Vi hörs!

Johan Gustafsson världsmästare

2012-01-06T16:05:00.000+01:00

JVM är slut och Sverige står som segrare!

Ett lag som media innan turneringen skrev inte hade en chans, hade inför finalen inte en chans att förlora. Kappvändare?

Johan Gustafsson som stod alla matcher utan en och är obesegrad genom hela turneringen har fått en del kritik. Att han går ned för tidigt, att han inte spelat på topp.

Jag tycker det är rätt starkt att spela ett JVM och inte vara på topp och ändå inte förlora en enda match. Jag har inte sett nog med matcher för att ha en egen åsikt. Av det jag sett så kan jag hålla med om att Johan går ned lite för snabbt ibland. Att han använder sms lite för ofta och ibland lite för tidigt.

Men åter till det jag vill ha sagt. Han stod där med guldmedaljen kring halsen i natt, han höll nollan i en VM final.

Att ha 4 skott på två perioder är ju inte heller den lättaste matchen. Sen får ju ryssarna en del chanser och en rätt giftig med en minut kvar. Där kommer Johan upp stort.

Johan Gustafsson världsmästare!

Vi hörs!

Svettig räddning

2012-01-06T10:12:00.003+01:00

Kanadas Mark Visentin gör en hyffsad plock i brons matchen mot Finland.

Vi hörs!

Intervju med Skellefteås Joacim Eriksson

2012-01-04T21:08:00.000+01:00

Var lite nyfiken på att höra med Skellefteås Joacim Eriksson hur han ser på årets säsong och fjolårets. Eftersom Jocke är en skön ödmjuk hockeyseklare så svarade han som vanligt på mitt mail.

Vad tycker du själv är anledningen till att det gått så bra denna säsong?

Jag vet inte riktigt, jag jobbar lite längre in i målet och har tränat väldigt hårt kanske kan vara därför:)

Har du gjort några förändringar i försäsongsplaneringen? Ändrat något annat?

Nej det har jag inte, har varit precis som förut.

Förra säsongen kände jag att du hade lite svårt att ta chanserna du fick. Att det gick lite trögt. Kände du så själv?

Jag tyckte att det kändes bra förra året också, jag är samma målvakt som då fast jag ville kanske lite för mycket och överreagerade i många lägen.

Vad känner du att du gjort annorlunda eller gått annorlunda i år då du tagit chansen rejält och spelat väldigt bra?

Jag tycker jag jobbar längre in i målet och samarbetet med mina medspelare har blivit bättre.

Hur var det att debutera i Tre Kronor? Nervöst?

Jo det var väldigt roligt. Jag var inte så nervös, jag var mer nervös när jag gjorde första seriematchen den här säsongen.

Hur är Viktor Fasth att spela och träna med? Fick du en annorlunda bild av honom är du hade tidigare?

Jo han är väldigt tävlingsinriktad och en schyst kille. Men har bara märkt tidigare att han varit väldigt tävlingsinriktad och jag hade aldrig pratat med honom utanför.

Är det stor skillnad spela Tre Kronor mot att spela i Elitserien?

Jo allt går lite fortare än elitserien och skotten tyckte jag var lite bättre hela tiden.

Har det blivit någon skillnad i din och Hadelövs relation nu när du spelar mycket mer och det inte är lika tydligt vem som är etta?

Nej det tycker jag inte, den är lika.

Hur ser framtidsplanerna ut? Har du hört något från Philadelphia? Har dom koll på dig?

Nej det vet jag inte, och dom har släppt rättigheterna om mig och jag har inte hör nått från dom.

Fick du någon feedback av Mårts eller Ladhe efter din debut i Tre Kronor?

Ja lite dom tyckte att jag gjorde en bra match. Fast att jag är lite försiktig av mig. Ja det var så lite så. Med vänlig hälsning, Jocke

Intressant höra Jockes egna tankar kring säsongen och lite kring den föregående.

Tackar Jocke som tog sig tid igen!

Vi hörs!

Är tråkig hockey målvakternas fel?

2011-12-27T18:04:00.000+01:00

Erik Granqvist postade en länk på Facebook här om dagen. Nej inte den där Aftonbladet hade honom i lika som bär med Dr Evil. :-) Utan där Expressen skrev att det är målvakternas "fel" att det blir mindre mål och tråkigare hockey.

Att målvaktstränarna och målvakterna utvecklar målvaktsspelet så mycket att det görs mindre mål. Att det sen gör hockeyn tråkigare.

Är det här sant då?

Ja absolut så har klubbars satsning på målvaktstränare redan i tidig ålder och det faktum att målvaktsspelet blivit mer konsekvent och med mer tanke bakom det man gör bidragit till att det blir mindre mål.

Men det andra med tråkigare hockey?

Är en rolig hockeymatch enbart knutet till hur många mål det görs? är en 6-5 match automtiskt och alltid roligare än en 2-1 mtach?

Om jag fr uttala mig i frågan, vilket jag ju får här. Eftersom det är min blogg. Så tycker jag nog att hockeyn blivit tråkigare för att dom flesta lag utgår från försvarsspel. Att det tränas mycket mer försvarsspel än anfallsspel. Att taktik alltid går ut på att försvara sig bra. Att "bara" spela på motståndarnas misstag och kontra. Att alla uppspel måste ske på ett visst sätt. Absolut generaliserar jag nu.

Men jag tror vi kan vara överens om att hockeylag överlag lägger ned mer energi på försvar än anfall under taktig genomgångar, videoanalyser och träningar. Eller?

Är det då konstigt det blir färre antal mål?

Varför har inte fler lag skotttränare? Varför utgår inte fler lags taktik från vad som ska göras i anfallszon i första hand. Varför tränas det inte mer på att göra mål?

Ta en sådan sak som att skottet i övningar extremt ofta kallas för "ta avslut". Vad är det? Ta avslut. Avsluta övningen och åk och ställ dig sist i kön. Så tycker jag det låter. Varför inte "gör mål". Skjut ett jävligt bra skott där du försöker göra mål, räddar målvakten så kötta in returen till varje pris. Jag undrar om Kanadensiska juniortränare säger, ta avslut?

Sen tycker jag vi i Sverige lägger för mycket tid på att åka runt koner, stå i köer, passa en miljon passningar innan vi ska ta våra avslut. Jag ser ändå en hel del juniorträningar när jag är ute i föreningar. Jag tycker så här. Vänd på det. En pass, direktskott oavsett hur pucken kommer. Lägg den inte till rätta. Sen ta retur! Efter det kan man slå en gäng passar och åka runt konor. Vad tror du om det?

Vill inte låta bitter eller sur. Men det här är en fråga jag verkligen undrar över. Varför inte blanda in målvaktstränarna mer i anfallstaktiken? Varför inte låta målvaktstränaren hålla i fler övningar? Vi sitter ändå inne på rätt mycket kunskap om hur målvakter spelar.

Så visst är "vi" målvaktstränare på alla nivåer en orsak till att det blir mindre mål. Men att lasta oss och målvakterna för att hockeyn är tråkigare. Nej det köper jag inte för en sekund! Jag njuter ju mer av att titta på Viktor Fatshs målvaktsarbete och räddningar än styrspel, på rätt sida pucken, ligga rätt i linjerna och att vara i skottlinjen. Hur känner du?

Så om hockeyn nu blivit tråkigare så tycker jag det är fel att rikta fokus på målvakterna och målvaktstränarna. Helt fel!

Vi hörs!

Längd ingen garanti för bra målvaktsspel

2011-12-27T09:08:00.000+01:00

Stefan Ladhe skriver om en sak som jag tycker fått för lite fokus. Kanske mest i media dock. Där det alltid skrivs att man måste vara över 2 meter för att bli målvakt. Visst jag överdriver lite där. Men dom har ju hakat upp sig på att man måste vara så väldigt lång för att bli målvakt. Även många experter är inne på samma linje.

Stefan skriver så här i sin blogg:

Appropå längd. LÅNGA målvakter täcker mycket yta över målet och ger ingen garanti av att täta boxen mer. Jag tror framförallt att långa, stora målvakter kan inge en respekt hos motståndaren och förhoppningsvis ha nytta av sin egen vetskap om att man är STOR. Ska man vara stor som målvakt är det viktigare att tänka på bredden och hur man håller handskar och armar i förhållande till byxor och benskydd både i sidled och i djupled för att bli så stor som möjligt i boxen!

Ligger en del i det. Visst är du längre täcker du ju mer längre in i målet som kan vara en fördel i många lägen. Men som ofta går att kompensera med att jobba lite längre ut. Som Stefan skriver. Finns ju ingen anledning att täcka över ribban. Det enda som kommer med det är ju att det kan bli farliga returer på skott som annars gått över.

Kikar vi lite på längd också. Förra årets bästa målvakt i NHL Tim Thomas som är 180 cm, VM bästa Viktor Fasth 182. Så visar det ju att du inte MÅSTE vara över 190 cm för att bli en bra målvakt. Kikar du på Viktor som ju "bara" är 182 cm, så inte får du känslan av att det är lätt att skjuta över hans axlar inte. Han ser stor ut i målet och täcker det han behöver.

Så ge inte upp bara för att du inte har föräldrar som är över 2 meter långa! ;-)

Vi hörs!

Fotbollsspelare kontra hockeyspelare

2011-12-15T11:21:00.000+01:00

Carlos Tevez?

Den killen måste ju vara mer än tillåtet korkad!

Han grinade och muppade sig ifrån Man Utd till Man City och nu kör han samma race igen. Antar det är mer betalt han är ute efter. Hur mycket pengar kan en människa behöva?

Vad är det fotbollsspelare har så svårt att greppa kring kontrakt? Du skriver på ett kontrakt, frivilligt. I det står det vilken lön du ska ha och hur länge du ska spela för klubben. Hur kan man som Tevez, C Ronaldo mfl efter ett eller två år tycka det är så fel och dåligt att man genom att tjura, grina, klaga och vägra spela tvingar laget att sälja en?

Varför är det så mycket vanligare med dessa saker i fotboll än hockey? Varför är fotbollsspelare så mycket divigare än hockeyspelare? Vi kikar på det sveriges bästa i fotboll, Zlatan. Divig? Hyfsat va? Sveriges bästa i hockey, Lidström. Divig? Inte alls va?

Vi kikar lite på dom "stjärnor" som Sverige har/haft i fotboll. Zlatan, Ljungberg. Griniga i media, skrivs något negativt så bojkottar man. Utstrålningen på plan? Gnäller om en pass går fel, skäller på medspelare...

Kika på Sundin, Forsberg och Lidström. Inte så divigt där va? Hörde Claes Åkesson berätta en story om Sundin. När han satt i VM studion och på vinst och förlust sa att Sundin ska komma till studion. Inget var inbokat med Sundin såg det på tv:n i omklädningsrummet. Snörde av sig skridskorna och kilade upp till studion. Kan ni se Zlatan göra det?

Varför är då fotbollsspelare så mycket mer bortskämda? Diviga? Dryga? Bortskämda?

Vi hörs!

Lite blandat NHL

2011-12-15T10:33:00.000+01:00

Målvakterna är ju beviserligen rätt viktiga.

Om jag har förstått det hela rätt så är stora feta kontrakt till målvakter i NHL inte riktigt lika vanligt som förr i tiden då vi hade Roy, Broudeur, Belfour, Hasek och grabbarna. Jag är inte helt hundra på att det stämmer. Men i och för sig har väl alla kontrakt blivit lite mindre sen lönetaket.

Men en sak som säkerligen stämmer är ju att målvakterna är sjukt viktiga. Kanske ännu mer viktiga nu med lönetak. När lagen blir mer jämnbra. När man inte kan ha Gretzky, Kurri, Anderson, Messier, Simpson, Tikkanen och ändå ha råd med backar som Lowe och Coffey sen med Grant Fuhr längst bak...

Kika på matchen i natt, Ottawa - Boston. Boston vinner med 5-2. Ottawa vinner skotten med 49-29. Där visard et sig väldigt tydligt att ha en bra målvakt är riktigt viktigt. Tim Thomas vinner nog rätt många fler matcher åt sitt Boston än Craig Anderson åt sitt Ottawa. Eller vad tror du?

Så i mina ögon och i mitt tycke bör man satsa en slant på killen längst bak. Men kanske inte på för långa kontrakt så man som Vancouver just nu sitter med en tänkt förste målvakt i Luongo som just nu är sämre än den tilltänkte andre keepern Schneider.

Det kan ju gå rätt snabbt för målvakter. Kolla bara Brian Elliot som när jag var med och hjälpte Ottawa i deras matcher i globen mot Pittsburgh var tredje målvakt i Ottawa bakom Gerber och Auld. Nu? Samme Elliot i St.Louis leder målvaktsligan i NHL. Så det gäller att kämpa på och inte ge upp så fort.

Där är ju Tim Thomas ett rätt bra exempel. Som slog igenom i NHL som 31 åring. Som i stort sett varje säsong varit ifrågasatt och Boston har i alla fall enligt media velat trejda bort honom. Tror inte dom är ledsna dom inte lyckades. Eller?

Lite mer kombinat snack, igen

2011-12-03T12:28:00.000+01:00

Fick intressanta uppgifter igår. Rörande allt kombinatsnack som varit under sista månaderna. Igår hade Djurgårdens målvakter Gustaf Wesslau och Tim Sanderg varit och köpt nya kombinat.

Vilka dom köpt? Bauer One95. Samma skydd som en viss Viktor Fasth använder.

Där ser man. Djurgården som ändå är sponsrade av Reebok. Fast det är klart man som målvakt vill vara så stor som det går.

Wesslau har ju släppt en del mål runt axlarna så det har säkert jämförst, räknats och funderats en hel del av Djurgårdens målvaktstränare Thomas Magnusson ihop med sina målvakter.

Jag förstår dom, ser man att moståndarnas målvakter är större än en själv vill man ju så klart bli större själv. Jag vidhåller ju dock att det inte ska göra så himla stor skillnad.

Eller så har jag fel där?

Ska bli kul att se vart det slutar? Blir det någon skillnad på Wesslau spel? Kommer han byta? Tror jag måste utnyttja alla mina källor i den här frågan.

Vi hörs!

Dags för Tre Kronor igen

2011-11-26T19:42:00.001+01:00

Snart dags för nästa Tre Kronor trupp att tas ut, 15-18/12 ska det spelas hockey i Moskva. En turnering där i alla fall förr i tiden skadorna var lite extra jobbiga och många. Några december dagar i Moskva lockade tydligen inte så mycket.

Vilka målvakter vill då jag se i truppen?

Jag tycker det är svårt, det är många svenska målvakter som spelar väldigt bra just nu. Joacim Eriksson i Skelefteå, Christopher Nihlstorp i Färjestad, Viktor Fasth i AIK, Gustaf Wesslau i Djurgården, Johan Gustafsson i Luleå tex.

Wesslau fick och tog väl inte riktigt chansen senast i Finland. Så jag tror inte Wesslan kommer med i denna trupp.

Fasth tycker jag är given sju dagar i veckan även om han har det lite tyngre i AIK den här säsongen och säkerligen skulle behöva vila.

Nihlstorp har ju fortsatt sitt fina spel från slutspelet förra säsongen. Han ska absolut ha chansen den här säsongen. Utan Torpets storspel hade nog Färjestads start på säsongen varit än tyngre.

Nej mina val är Jocke Eriksson Skelefteå och Johan Gustafsson Luleå. Jocke har varit riktigt bra och är väl på väg att spela till sig förstaspaden i Skelefteå. Johan gjorde det grymt bra mot Finland sist och har varot bra i Luleå. Två unga målvakter som jag gärna skulle vilja se i Tre Kronor i December.

Det som talar emot Gustafsson är väl att han ligger väldigt bra till fär en plats i JVM truppen och då kanske behöver vila eller spela med JVM laget istället.

Så kanske bättre med Eriksson och Nihlstorp då?!

Vilka vill du se?

Vi hörs!

Reebok Hockeys nya klubbserie

2011-11-25T18:47:00.002+01:00

15:e Oktober i år, 2011 släppte Reebok Hockey sin nya klubbserie A.i. Den kommer i Sverige finnas i två modeller A.i9 och A.i5, där A.i9 är för proffsen och elitspelarna och A.i5 för juniorer och motionsspelare. Klubborna är dom mest avancerade Reebok Hockey någonsin släppt med många nya spännande funktioner.

Skaftet på klubban har en högre kickpunkt som gör att du kan ha högre belastning i skottögonblicket för mer kraft i skottet. Skaftet är ett så kallat 2:1 Power Taper som innebär att framsidan av skaftet är dubbelt så styvt som kanterna. Vilket ger mer känsla men med samma styvhet vid skott. Om du fäljer den här länken kan du läsa Reebok Hockeys egna ord om denna nya klubbserien. Jag tycker det låter riktigt bra.

Här kan du se Pavel Datyuk leka med den nya klubban, det ser ut fungera rätt bra eller vad tycker du?

För mig som målvaktstränare låter det ju spännande, utan att kunna alla termer och modeller på klubbor så skulle jag gärna få provskjuta med den här klubban. Då jag som målvaktstränare är i behov av bra sikte och hyfsat bra tryck i bössan. Av det jag läser och ser så tror jag den här klubban skulle kunna hjälpa mig med just det och på så sätt hjälpa mig ge målvakterna en större utmaning.

Här kan du se Reebok Hockeys egen reklamfilm för klubban

Ett märke som Reebok Hokcey som ju levererar klubbor till spelare som Pavel Datsyuk, Sidney Crosby och Matt Duschense känns för mig som ett bra val. Jag menar duger klubborna åt dom tre killarna så är den defentivt bra nog för undertecknad. Reklam eller fancy ord behövs liksom inte för att övertyga mig då!

Besök Reebok Hockey och se vart du kan hitta klubborna!

När jag fick chansen att skriva ett sponsrat inlägg blev jag rätt skeptisk, men efter att ha läst lite om klubborna och kikat på filmerna så kändes det som en rolig grej. Reebok Hockey är ju också ett företag som jag känner jag kan stå bakom och hjälpa med lite PR. Så för mig kändes det roligt att få skriva om deras nya klubbserie. Hoppas ni får möjlighet att testa dessa klubbor! Jag tror dom kan vara en rolig upplevelse för alla hockeyspelare!

Vi hörs!

Det här med straffar. Igen

2011-11-24T10:59:00.000+01:00

Jag läser lite överallt att väldigt många tycker straffar är lotteri och tur. Både tränare, spelare, media och publik. Det känns som det till och med kan vara en majoritet som tycker så.

Jag förstår det inte alls.

Hur kan det vara tur? Mark Owuya gav ett väldigt bra svar på den frågan förra säsongen här i bloggen. Han syn på det hela?

Det är absolut inte lotteri, det är bland den mest ärliga form av tävling du kan hitta.

En skytt, en målvakt, , en vinnare
Hur får man det till ett lotteri?

Nu skulle jag vilja be er kommentera, få igång en diskussion här bland kommentarerna. Vad tycker du? Är straffar tur och lotteri eller inte?

Tur? Eller skicklighet?

Vi hörs!

King Henrik

2011-11-23T17:46:00.000+01:00

Fick ett mail från Jesper Sanneborg som hade klippt ihop en video med Henrik Lundqvist, eller King Henrik som han allt som oftast kallas i Maddison Square Garden. Han undrade om jag ville visa den. Videon var grym och självklart ville jag det!

Håll till godo! Kung Henrik!

Tack Jesper för videon

Vi hörs!

å

Sköna saves

2011-11-22T14:47:00.000+01:00

Idag hade jag bara tänkt bjuda på lite sköna räddningar av lite olika målvakter jag gillar.

Vi börjar med Montreals Carey Price.

Viktor Fasth

Henrik Lundqvist

Samt lite Pelle Lindbergh!

Det var allt för denna gång, en samling med sköna saves, och en hyllning till den största vi haft än så länge Pelle Lindbergh.

Lite så här du menade Billing Jr? ;-)

Vi hörs!

En avhyvling och lite tips till tränare

2011-11-21T21:24:00.001+01:00

Var inne på det här med tränare i mitt förra inlägg.

När jag är ute i föreningar så får jag så ofta höra tränare säga. Jag kan inget om målvakter, jag kan inget om målvaktsspel. Sen går dom hem från ishallen...??? Då står jag där och ska köra målvaktsträning. Hallå? Häng med på passet då. Fråga så mycket du vill. Det är ytterst ovanligt kan jag säga.

Nu sist ute i Älta var det en ledare som kom fram innan passet och fråga om han fick vara med och lyssna för att lära sig och kunna snacka med sina killar och få till bättre övningar. Sånt gör mig glad!

Jag köper ju verkligen inte snacket om jag vet inget om det, jag kan inte, jag har aldrig stått i mål. Men hur svårt är det skaffa sig lite kunskap då? Vad med på målvaktsträningarna, prata med målvaktstränaren. Alla målvaktstränare jag träffat pratar mer än gärna om målvakter och delar mer än gärna med sig av sin kunskap. Gå förbundets kurser. Eller prata med dina målvakter.

Även det har jag förstått både av egna erfarenheter och andras ord inte är så vanligt. Att tränaren inte kan något om målvaktsspel verkar innebära att man inte pratar med honom alls. Mer än att säga vem av dom som ska stå i matchen. Ett annat ställe där målvakterna sällan får vara med och påverka när dom får reda på det. Hur svårt kan det vara att lyssna med målvakterna när dom vill få reda på vem som ska stå?

All denna motvilja att lära sig, sätta sig in i och få målvakten delaktig i laget och spelet. Delaktig i laget! Sen här man tränare och spelare oja sig över hur udda målvakter är och hur dom är för sig själva... Dags fundera på varför det är så kanske?

Så mina tips för utespelartränare.

Prata med dina målvakter, och lyssna på vad dom har att säga
Våga fråga dina målvakter vad du kan göra för att träningarna ska passa dom bättre
Få dina målvakter delaktiga i försvarsspelet, fråga hur dom vill ha det i 2 mot 1, eller om dom vill ut och stoppa och spela puckar
Behandla dom två eller fler målvakterna som individer inte som en klumpsumma.
Prata med en målvaktstränare, fråga allt du undrar.
Var med på målvaktsträningarna och lyssna och snappa upp.
Gå förbundets stegkurser för målvakter

För som sagt, målvakten är ditt lags viktigaste spelare, få honom att känna sig delaktig och ge honom samma förutsättningar som dina utespelare!

En annan sak, blanda in målvaktstränaren lite mer i träningarna. Dom har ju garanterat bra koll på hur du får övningar mer matchlika för målvakterna och således också för utespelarna. Samt, och lyssna noga nu! Vi målvaktstränare har en hel del koll på hur man gör mål, hur du ska skjuta i olika lägen. Bara ett tips!

Men vad handlar det här om? Är det ovilja lära sig nytt? Stolthet att tycka sig redan veta bäst och mest om hockey? Rädsla för att lära sig nytt? Eller?

Det jag skrivit gäller ju självklart inte ALLA tränare då, men väldigt många och på förvånansvärt hög nivå...
Vi hörs!

Spelet med klubban och snacket med tränaren

2011-11-21T21:02:00.000+01:00

Läste ett bra inlägg hos kollega Ladhe idag.

Han belyser många bra punkter där som jag märker inte fungerar ute i klubbarna. Man vill gärna att målvakterna ska ut och spela pucken. Men man har inget snack med målvakten om hur han ska spela den. Eller låter målvakten få tid att träna på att hantera klubban.

Jag menar, finns det inte tid att låta målvakter jobba klart på returer så finns det inte tid för att låta målvakten träna med klubban.

Det är lustigt, frågar man runt är ALLA hockeytränare överens om att målvakten är grymt viktig, den enskilt viktigaste spelaren i laget. Men jag kan garantera att även ALLA, eller okey dom allra flesta tränare ägnar målvakten absolut minst tid av alla spelarna.

Ofta med ursäkten att "jag kan inget om målvakter och deras spel". Men du, målvakten pratar oftast samma språk som dig. Testa att prata med honom en gång. Det är inte farligt, få honom att känna sig som en i laget. Hör med honom hur om han har någon idé om övning på en träning eller hur du kan anpassa dina övningar så dom blir bättre för målvakterna. Där tror jag tyvärr att många tränare har för mycket stolthet för att be en spelare om hjälp. Eller?

Men tillbaka till spelet med klubban. Självklart hänger det väldigt mycket på målvakten att själv ta sig tid att träna klubb och skottteknik. Ha en skottramp hemma så du kan träna på sommaren, gå ned på allmänheten och kör med plock, stöt och målvaktsklubba.

Sen måste du ju prata med tränare och backar. Hur ska ni lägga upp ditt spel med puck och utanför målgården. Ska du ut och stoppa puckar i rundeln eller inte? Var ska du göra av puckarna? Kommer backarna ner och hämtar eller ska du spela upp dom? Här märker jag att kommunikationen med spelare och ledare ofta är noll. Ingen har sagt eller diskuterat med målvakterna hur dom ska hantera pucken eller om dom ens ska det.

Alla målvakter kanske inte ens är trygga nog att spela pucken, och inte vill det. Men har en tränare som tycker dom ska det och det blir mer en order än en diskussion.

Så du som målvakt måste ju ta större eget ansvar för din träning och taktiken i ditt spel än vad utespelarna gör. Men gör det också! Prata med tränaren ha idéer, kom med synpunkter. Har du en bra tränare tar han det rätt och är öppen och lyssnar på dig.

Du är trots allt den viktigaste spelaren i laget! ;-)

Om du som utespelartränare läser här, skaffa lite mer kunskap om målvakter, jag börjar bli trött på alla tränare som ursäktar sig med att jag vet inget om målvakter eller hur dom spelar. Vad är det för skitsnack! Prata med en målvaktstränare, eller dina målvakter gå en kurs. Du är väl ändå tränare för lagets ALLA spelare. Eller?

Vi hörs!

Lite mer kombinat snack

2011-11-15T17:10:00.000+01:00

Efter mitt inlägg med bilder på Viktor Fasth och Gustaf Wesslau spårade ju kombinatdiskussionen ut helt och hållet. Tomas Ros på Aftonbladet tyckte han gjort årets scoop, och har ju sen dess i stort sett sagt att Viktor Fasth är så bra som han är pga sitt kombinat.

Att han hade ett annat förra säsongen verkar inte herr Ros gjort notis om.

Men nu då med facit i hand, när visserligen Markus Svensson med omgjort kombinat kliver in och gör en toppinsats nollar Djurgården i derbyt och räddar 48 skott. MED det nya kombinatet som sagt. Jag frågade Markus själv via mail och fick detta svaret.

Min fråga:

Så jag undrar vad du och Viktor gjort med era kombinat? Är dom mindre? justerade ni dom eller har ni helt nya?

Markus Svar:

De har slimmat ner axlarna och en bit på knädelen till benskydden är borttagen..

Oj, tänk om herr Ros vetat om att även benskydden hade varit lite felaktiga...

Ska bli kul att se två saker i fortsättningen.

1. Kommer Tomas Ros tagga ned snacket om kombinatet? Eller kommer han efter varje mindre bra match av Viktor eller Markus påpeka att dom ju har mindre kombinat?

2. Kommer Lasse Anrell på samma tidning skriva något mer om sitt påstående att Markus Svensson är världens sämsta målvakt? Eller har han fullt sjå att få upp byxorna och få bort dumstruten från ögonen??

När journalister får sina aha upplevelser att det här ska jag skriva om, vilket scoop. Kanske ska dom kolla upp fakta först. Lyssna med folk som är insatta. I dom här fallen med en eller två målvaktstränare?

Som jag sa i mitt föregående inlägg om kombinaten. Självklart gör det skillnad, självklart är det några puckar som studsar axel ut och inte axel in. Men det kanske handlar om 2-5 per säsong. Som absolut kan bli viktiga men också helt betydelselösa.

Både Markus och Viktor är för bra målvakter för att tre cm på axlarna ska störa dom eller göra dom markant sämre. Dom kan ju själva se till vara lika stora för det, genom att stå vadå 2 cm längre ut i målet.

Så Ros och Anrell, gör om gör rätt!

Vi hörs!

Markus Svensson

2011-11-14T21:59:00.000+01:00

Dagens man i Svensk hockey?

Markus Svensson.

Dagens looser i Svensk hockey?

Lasse Anrell, som kallade Svensson för världens sämsta målvakt.

Det roliga först, vilken match av Markus, vilken comeback, vilken revansch! Jag visst ju Markus var en bra keeper. Men, samtidigt han har haft en grymt tungt start på Elitseriedebuten. Han måste ha varit nervös och känt av pressen. Att då gå ut och dominera, spika igen och vara grym. Tycker jag är otroligt imponerande!!

Sen till det mindre roliga eller kanske det pinsamma. Lasse Anrell Aftonbladets hockeyexpert? Eller Hockeyreporter är kanske mer rätta uttrycket för någon expert är han inte i mina ögon.

Han gick efter 1 match och 1 periods spel ut och kallade Markus Svensson världens sämsta målvakt. Visst han skrev det säkert mcyket för att få reaktioner och uppmärksamhet. Men ändå. Om man har en så dålig koll... Pinsamt!

Men dagens man Markus Svensson!!!

Vi hörs!

Chans till revanch

2011-11-14T15:18:00.000+01:00

Viktor Fasth missar enligt Aftonbladet derbyt ikväll. Där får alla som trodde han fejkade på näsan. Men nu var det inte det jag skulle skriva om.

Markus Svensson, vilket läge han får. Vilket läge att visa vilken bra målvakt han är, vilket läge att bli hela AIK:s hjälte! Men samtidigt vilken press att kliva upp stort. Måste vara lite mer pirrigt än vanligt. Han kommer ju bli hårt åtgången av Djurgårdens supporters.

Starten av dagens match är ju oerhört viktig. För AIK gäller det att hjälpa sin målvakt till varje pris, tcäka skott, styra ut skotten i vinklarna och kriga om returer. För Djurgården att försöka komma in i skallen på Markus, ett tidigt mål kan bli jobbigt för honom.

Som målvakt är man ju van att stå i centrum att vara sista utposten, så jag tror Markus älskar läget han fått. Chansen att visas ALLA att han är en bra målvakt!

Jag tror Markus kommer göra en bra match, hoppas ju dock han inte är för bra!

Vi hörs!

Tacklingsbar eller inte tacklingsbar

2011-11-14T14:32:00.002+01:00

Såg det här klippet, när Ryan Miller blir överkörd.

Målvakten är ju aldrig tacklingsbar enligt reglerna. Jag är inte helt hundra på att jag tycker det är rätt. Jag vill absolut inte att målvakter ska bli överkörda som Miller blev här ovanför. Milan Lucic kör över Miller helt avsiktligt och gör inget för att förhindra det. Miller hade spelat bort pucken, Lucic vet att han är chanslös på pucken och väljer att köra över Miller.

Men samtidigt, varför ska målvakten inte vara tacklingsbar när han lämnar målgården? I målgården, självklart ska han vara fredad. Men utanför och om han har pucken. Jag är kluven. För samtidigt tror jag ju situationer som den här skulle vara mycket mer vanliga om målvakten var tacklingsbar. Adrenalinfyllda utespelare som ser chansen köra över målvakten "lagligt".

Trots allt är ju målvakter ovana att bli tacklade och kommer aldrig kunna skydda sig på samma sätt som en utespelare. Men vad ska då målvakten ut ur målet att göra tycker säkert många. Jag har inget bra svar på den frågan.

Jag är kluven helt enkelt.

Det finns ju olika situationer, dom tre jag visat där Lucic och Ekman kör över målvakter där det så solklart är med flit och där spelaren är chanslös på pucken, det finns ingen möjlighet nå pucken och då väljer spelaren köra över målvakten är jag helt klart emot och tycker matchstraff och avstägning är på sin plats. Total brist på respekt för motspelaren och med stor risk att skada målvakten.

Men i situationer då målvakten går ut och har pucken under kontroll, och bara vänder rumpan till utespelaren som kommer för han vet att han är otacklingsbar. Där är jag inte riktigt lika säker, varför ska inte utespelaren få tackla målvakten då? Där kan jag tycka det är okey.

Men ska målvakten vara helt fredad från tacklingar ska en sak som det här vara utvisning!

Eller vad tycker du?

Det är rätt roligt följa diskussionen som sker i kommentarsfältet på Aftonbladet om detta. Många har väldigt starka åsiker men verkar ha väldigt svag koll på reglerna... A och O om du ska komma med hårda tuffa ord, ha koll på fakta!
Vi hörs!

Vilken debut

2011-11-13T21:41:00.000+01:00

Johan Gustafsson!

Vilken "riktig" debut han fick! Gryt bra match mot finnarna där han verkligen stod upp stort i slutet av matchen när finnarna pressade på ordentligt!

Riktigt kul att se en ung målvakt kliva fram och visa framfötterna och verkligen ta chansen då han får den! Jag trodde ju Johan skulle överraska många i år, men kanske inte han skulle kliva in mot FInland i Karjala Cup och vara starkt bidragande till enda vinsten i turneringen!

Men som sagt riktigt kul!

Vi hörs!

Inget fejkande

2011-11-13T08:42:00.000+01:00

Viktor Fasth blev sjuk.

Genast startade konspirationsteorierna! Han fejkar för att vara i from till derbyt.

Skitsnack!

Jag har extremt svårt att tro det om Viktor Fasth, med hans vinnerskalle. Jag tror han vill stå alla matcher han kan få stå.

Sen kommer nästa diskussion den att AIK är chanslösa om Viktor inte står i derbyt. Det låter nästan som att AIK i så fall skulle spela matchen med öppet mål. Så är det ju inte, Markus Svensson kommer stå. Visst hade Markus en tung debut och en tung andra match. Men han har spelat grymt bra i Oskarsham och avslutade där med att hålla nollan, och sen höll han nollan en period mot HV då han blev inbytt.

Så det är en ny Markus Svensson som kommer stå i AIK:s mål om Viktor inte hinner bli frisk.

Foto: Emma Nyström

Vi hörs!

Det här med straffar igen

2011-11-11T20:06:00.000+01:00

Tänkte återkomma till det här med straffar i Elitserien lite. Jag tycker ju att det är rätt dåliga straffar, jag får en känsla av att spelarna inte riktigt tar det på allvar.

Jag har skickat ut ett gäng mail till spelare om det, har fått fyra svar jag tänkte redovia idag. Svaren jag redovisar kommer från Christian Eklund, Djurgården, Joacim Eriksson, Skelefteå och Oscar Sundh, HV71.

Christian Eklund

Tycker du straffarna i elitserien håller bra och hög klass?

tycker det är blandad klass, inte speciellt bra

Tar spelarna straffavgörandet på tillräckligt stort allvar?

ja

Tränas det tillräckligt på straffar?

nej

Pratas det i laget om skillnaden på att vinna och förlora straffläggningar i slutändan?

nej inte tillräckligt, dom poängen är ju viktiga när man summerar serien i mars..

Oscar Sundh

Tycker du straffarna i elitserien håller bra och hög klass?

Svår fråga. Det kanske inte har blivit så jättemånga mål. Man ska inte glömma att det finns väldigt många duktiga målvakter i elitserien också. Men statistiskt sett tror jag ungefär 2 av 10 straffar sitter och ungefär så har det varit i alla tider. Men jag kan vara fel ute..

Tar spelarna straffavgörandet på tillräckligt stort allvar?

Ja, så är det i HV71 i alla fall. Absolut!

Tränas det tillräckligt på straffar?

Vi brukar träna straffar ganska mycket.

Pratas det i laget om skillnaden på att vinna och förlora straffläggningar i slutändan?

Nej, vi brukar inte prata så mycket om det. Men det är alla väl införstådda i. Det är ju skillnaden mellan en vinst och förlust.

Joacim Eriksson

Tycker du straffarna i elitserien håller bra och hög klass?

Jag tycker att det är väldigt många som har bra straffar samtidigt så finns det väldigt mycket bra målvakter som gör det svårt för skytten.

Tar spelarna straffavgörandet på tillräckligt stort allvar?

Det vet jag inte riktigt men det är nog olika från person till person men dom flesta tar det nog på stort allvar.

Tränas det tillräckligt på straffar?

Ja vi tränar ganska mycket, det brukar vara många som stannar kvar efter träningen och lägger straffar.

Pratas det i laget om skillnaden på att vinna och förlora straffläggningar i slutändan?

Jo men det gör det, det kan ju vara så avgörande poäng så det pratar vi om.

Där har vi lite hur spelarna själva ser på det. Jag är ju super Djurgårdare, och av det jag sett på Djurgårdens straffar köper jag Christian Eklunds svar rakt av.

En fundering jag har, tränarna pratar ju hela tiden om hur dåligt det är med straffar hur mycket tur det är och vilket lotteri. Kan ju vara så att det sätter sig i bakhuvudet på spelarna som då heller inte tar det på allvar... Jag tycker ju tränarna både prata posetivt om straffar, och påpeka hur viktiga dom extra poängen är.

För jag har svårt att se att vissa spelare verkligen tar straffarna på allvar, det är liksom för dåligt! Åka in och snudd på skjuta rakt på benskyddet eller att missa målet.

Vi hörs!

Nu får fan klubbarna börja ta ansvar

2011-11-09T09:59:00.000+01:00

Mike Helber?

Efter alla diskussioner om tacklingar mot huvudet där alla är inne på samma linje det måste bli hårdare tag och hårdare bestraffningar!

Då kommer "första" domen efter att debatten kommit igång på allvar, också efter den fulaste av alla tacklingarna.

Vad gör Helber då? Säger det var en bra dom och en ful tackling? Oh nej han gör det alla lagledningar i alla klubbar gör när deras spelare stängs av gnäller! Okey han säger inte rakt ut att avstägningen är fel eller för lång. Men indirekt tycker i alla fall jag det är det han säger.

– När den massmediala uppmärksamheten blir så stor, när man har Leif Boork, Petter Rönnqvist, L-G Jansson som uttrycker sig väldigt emotionella i detta... De här herrarna som uttrycker sig, de gör inte det med fakta, de gör inte det med bra jämförelser, de bara går ut med emotionella känslor... Med detta som bakgrund förväntade vi oss en lång avstängning, säger Helber till HockeyExpressen.se.

Jävla idioti!!!

Dom hade inte förväntat sig en lång avstägning för det var en väldigt ful och respektlös tackling? Utan för att experterna fördömde den? Undrar också vilken fakta det är han tycker dom missar?

Har Mike Helber ens sett tacklingen undrar jag???

Hela artikeln hittar du här.

Vi hörs!

One Knee och/kontra S-M-S

2011-11-02T13:38:00.002+01:00

Dom två senaste säsongerna har en ny typ av räddning/ställning blivit allt mer vanlig. S-M-S (skridsko mot stolpe) där du istället för tex One Knee, eller att stå upp intill stolpen går ned i butterfly och trycker kroppen mot stolpen. Lite som Wesslau på bilden nedanför men med mer rak rygg. Eller som Eriksson på bilden under.

Då är alla med på vad jag menar.

Så nu har du tre olika alternativ att ta till vid närspel, spel bakom mål och inbrytningar tex. Men när det finns många val är det viktigt att ha en gameplan. Så du vet vilket val du föredrar när, eller om du "bara" använder en av dom för att få kontinutet i ditt arbete.

Självklart finns det för och nackdelar med båda. Pratar då om One Knee och S-M-S. Här nedan ska jag ge min syn på det och även Stefan Ladhes och Magnus Olsson.

One Knee:

Fördelar: Du täcker högre upp i målet då du har högt bröst och rumpan upp från isen och är mer rörlig då du ju har hela skenan i isen och lätt kan trycka dig till både stående och till butterfly vilket gör det lättare att ta dig vidare till nästa situation.

Nackdelar: Lite svår att ta sig till snabbt från stående om du inte är intill stolpen. Kan vara svårt veta hur pass tät du är. Om du hamnar för mycket in i målet eller längs mållinjen lämnar du lätt en lucka i bortre stolpen.

S-M-S:

Fördelar: Lätt att komma ned i snabbt, så den funkar ypperligt bra vid tex köksvägen. Du blir ju bredare jämfört med One Knee i och med att du är i butterfly och således kan utyttja båda benskydden tex.

Nackdelar: Svårare att ta sig vidare till nästa situation då du inte har någon skena i isen, samtidigt som du ofta lutar dig över det benet du behöver trycka med. Kan också vara svårt att lära sig komma rätt så du inte lämnar luckor. Kräver en lite rörlighet och vighet för att få in kroppen mot stolpen (vet inte om det är en nackdel dock)

Det som är viktigt att tänka på är att det ju är två olika sorters räddningar/parader/wställningar och att var och en av dom har olika användningsområde.Det var mina tankar kring det. Här kommer två andra i form av Tre Kronors Målvaktstränare Stefan Ladhe och Blue Crease Goaltendings Magnus Olsson.

Stefan Ladhe:

Fördelen med on knee:

Målvakten har en skridskoskenan i isen, kan lätt flytta till nästa position i stående ställning eller i butterfly. En annan fördel är att det blir väldigt tätt intill stolpen med det raka benet och armen intill. Även en bra täckaställning med bra rörlighet/tryck om man möter spelet på inbrytning tex då i en position intill målgårdslinjen och inte vid stolpen.
Nackdel med one knee:

Tar "tid" att komma intill stolpen om det går fort. Begränsat användningsområde om man pratar ställningen intill stolpen. Det ska vara långt ut på vinkeln och målvakten måste täcka hela ytan i målet.
Fördel med SMS:

Kommer snabbare intill stolpen tex när spelaren går köksvägen dvs rundar kassen och försöker snabbt trä in pucken intill stolpen eller via målvakten. En annan fördel är att målvakten täcker större yta i målet. Lättare att se vart returen tar vägen och att nå den för att blockera efter skott.
Nackdel med SMS:

Svårare att ta sej vidare till nästa situation, ingen skridsko i isen. Långa ben - inga problem... Krävs träning och nötning för att komma rätt och smidigt intill stolpen med överkroppen. Visst krav på rörlighet! KAN finnas lucka intill plocken. Viktigt att filma så målvakten får en bild av hur det ser ut.

Något som jag tycker är viktigt är att man inte tänker antingen-eller. Det verkar som att SMS är "jätteinne" att göra nu och det är ju bra för då finns förmodligen motivationen att träna det. Men båda har sitt syfte och sitt användningsområde. Mycket handlar om hur mycket tid man har i situationen!

Magnus Olsson

One Knee fördelar:

Man är förberedd för ett inspel.
Täcker stor del av ytan på isen

One Knee nackdelar:

Svårt att göra den i fart.
Svår position att inta.
Det är lätt att man släpper luckor samt svårt att hitta pucken om den ligger i området runt det höga knät.

S-M-S fördelar:

Lättare att utföra i hög fart.
Mindre tekniskt svår och därmed mindre risk att släppa luckor.

S-M-S nackdelar:

Man är mindre rörlig i sidled.

Magnus Hade en hel del tankar i ämnet som kommer här!

One knee eller s-m-s.... Detta är ett hett debaterat ämne.
Fördelen med O.K (one knee) är ju att du kan förflytta dig inåt i banan vid ett inspel. Dock har jag personligen börjat ogilla O.K mer och mer. Det är på tok för många onödiga mål som går in p.g.a O.K är en mycket svår "räddning". Det krävs timing, balans och mängder med träning för att den skall sitta bra. Men använder man den i rätt läge och med lite sunt förnuft så är tanken bakom O.K väldigt vettig. Jag har målvakter som vill använda den och jag har målvakter där vi mer eller mindre har tagit bort den ur deras spelplan.

Skulle jag själv spela så skulle jag nästan aldrig använda den. Mest p.g.a att det är för svårt. Jag hade däremot användt det som jag kallar halv-högt-knä (h.h.k). En position där man går halvvägs ner i O.K och gör sig redo. Därifrån kan man välja om man vill gå ner i butterfly eller i O.K.
Jag anser att en butterfly är säkrare och lättare att använda även om man har lite svårare vid ett inspel. Dock måste man kunna lita på sina försvarare också. En målvakt kan inte ha som krav att vara på två ställen samtidigt. Om målvakten koncentrerar sig på puckföraren så måste hans/hennes backar ta bort övriga hot ibland. (kolla på Tim Thomas i Bruins).

Även vid inbrytningar från sidan av målet har jag med vissa killar utvecklat ett system då dem inte behöver använda O.K om dem inte vill. (observera att dem har ett val. jag bestämmer inte vad dem skall göra)

Detta system går ut på att komma ut och möta puckförare, backa med timing för att sedan använda en butterfly vid skott eller butterfly-slide om spelaren fortsätter och går mot bortre stolpen. Detta var inte helt enkelt att beskriva med ord:) Ni får komma och titta när vi tränar istället...haha

Jag försöker anpassa användandet av O.K eller s-m-s till vad målvakten är bekväm med och sedan utveckla det.
Men personligen gillar jag s-m-s bättre p.g.a det enkla utförandet.

Hoppas detta ger en liten inblick i denna intressanta diskussion.
Mvh
Magnus OlssonBlue Crease Goaltending

Vill tacka Magnus och Stefan för som vanligt snabba svar och mycket bra synpunkter!

Vad tycker du som läser och varför föredrar du det ena eller det andra vid vilka situationer?

Vi hörs!

Slagskott på straff

2011-11-02T07:30:00.000+01:00

Slagskott på straff.

Jag har sett att ibland på straffar åker spelaren in och skjuter slagskott från fem-sex meters avstånd. Det är ju väldigt sällan det resulterar i mål. Vilket ju jag gissar beror på att spelarna inte klarar av att sikta bra nog med slagskott.

Då till min fråga.

Är det brist på respekt att skjuta slagskott på straff från fem-sex meters avstånd?

Om man i brist på sikte och kontroll sätter den rakt i ansiktet på målvakten, kan man på något sätt jämföra det med en tackling i huvudet?

Jag är kluven, för slagskott är ju en del av hockeyn på ett sätt som tacklingar mot huvudet inte är. Samt att ett direktskott (slagskott) i en matchsituation är det aldrig snack om och där har skytten ännu mindre kontroll. Men samtidigt har han ju all sorts kontroll under en straff och då kanske slagskott inte är nödvändigt/rätt.

Vad tycker ni? Lämna gärna en kommentar!

Vi hörs!

Tas straffar på allvar

2011-11-02T07:20:00.000+01:00

Straffar?!

Jag är ju för straffar och tycker det är ett roligt och spännande inslag i matcherna! Men tar spelarna det på allvar ens? Det är alltid snack om lotteri, tur och ursäkter hit och dit. Har allt negativt snack om straffar krupit in i spelarnas omedvetna så att man inte riktigt tar dom på allvar, att man ser det som ett jippo och inte riktigt gör sitt bästa?

Frågan känns berättigad efter Djurgården - Frölunda igår, där det gjordes ETT mål på 20 straffar.... Visst att det var två grymma målvakter i Frederik Andersen och Gustaf Wesslau. Men hallå ETT mål på 20 försök? Det är inte godkänt enligt mig!

Jag får ju en känsla av att spelarna inte riktigt försöker. För utan statistik att backa upp det men jag tror det blir mer än ett mål på 20 frilägen under matcher? Ta en kille som Marcus Nilson som är säker i frilägen, men igår missade två straffar sist Djurgården hade straffar satte han en av två.

Sen tycker jag inte heller spelarna ser allt för besvikna ut efter en missad straff, medans målvakterna ser både gladare ut då dom räddat och mer förbannade då dom släppt en.

Jag förstår inte att det är så? För säg att man hamnar i 5-8 straffavgöranden under en säsong. 5-8 poäng i slutet kan innebära grymt stor skillnad, kan bvara skillnad på etta och tvåa i tabellen och en miljon till klubben. Kan vara skillnad på slutspel och ingemansland, och kvalserie och slippa kvalserie.

Så skärpning nu!

Vi hörs!

Mycket fokus och snabbhet

2011-11-01T20:11:00.000+01:00

Har tänkt på en sak under årets elitseriesäsong.

Många mål blir till för att målvakten inte riktigt är med, inte är helt beredd på skott. Dom här målen är sällan några hårda skott, eller ens välplacerade. Men dom kommer när målvakten inte är beredd och då inte hinner ned, inte har klubban rätt eller hinner bli helt tät.

Vart vill jag då komma med den infon?

Jo, se till att alltid vara beredd och koncentrerad! I alla fall då pucken är på egen planhalva oavsett vilket lag som har pucken och alltid då motståndarna har pucken.

Utöver att vara med, beredd och fokuserad. Att du snabbt kan komma ned i butterfly, bli tät med klubba, handskar och armar rätt. Därför tycker jag alla slags ticks och trix för att bli beredd är onödiga. Att slå med klubba eller handskar på något speciellt sätt. Jag ser det ofta på målvakter att dom gör något för att bli beredda som en signal till kroppen att nu händer det.

Jag tycker det är dumt, det tar lite tid, det tar lite fokus och tanke från spelet. Helt onödigt tycker jag!

Ta en spelare som Marcus Nilsson, han har inget jätte skott men han skjuter väldigt ofta oanonserat. I skäret, med backen som skydd. Så målvakten inte riktigt hunnit göra sig beredd för skott, och därav inte hinner ned, eller bli tät.

Ta en målvakt som Viktor Fasth som är grym, Elitseriens bästa. För att göra mål på honom måste du skjuta oanonserat, med täck, eller styrningar. Men mest oanonserat tycker jag så Viktor inte riktigt hinner ned och bli helt tät. Han är ju en målvakt som många andra som spelar på att vara rätt och tät. Ger man honom chansen att hinna med och vara rätt och bli tät, då går det knappt att göra mål.

Men kika på Fredrik Claessons mål i derbyt, inget märkvärdigt skott, löst och fladdrigt. Men det var oväntat, snabbt och med täck. Så Viktor var inte helt med och den slank in.

Så var med, hitta ett snabbt sätt att komma ned i butterfly och bli tät med klubban mellan bena.

Vi hörs!

Inte lätt vara hockeyspelara alla gånger

2011-10-22T13:13:00.000+02:00

Självklart ska idrottsmän och i detta fall hockeyspelare sköta sig och vara goda föredömmen. Men ibland blir det ju för löjligt och media blåser upp som jag tycker skitsaker! Fredrik Norrena lackade ur på en journalist efter matchen mot Djurgården som han tyckte stod i vägen.

Läs om det i Aftonbladet här.

Norrena har just släppt in avgörande straffen mot Djurgården och förlorat matchen, går av isen och blir irriterad på en jornalist som han tycker står i vägen. Visst onödigt och löjligt att lägga energi på att skrika på en jornalist.

Men herre gud! Någon måtta måste det ju vara! Mark Owuya fick skit för han tog för lätt på ett insläppt mål, Norena får skit för han är förbannad efter en förlust?

Själv undrar jag ju varför en jornalist måste stå i spelargången och göra ett reportage??

Att Linköping tvingar Norrena att be om ursäkt? Jag tycker nog det är på gränsen till att förlöjliga Fredrik. Att Aftonbladet skrivit om det inte en utan två gånger visar bristen på antingen nyheter eller bra journalister!

Låt fan en spelare vara förbannad efter en förlust!

Vad tycker ni?

Vi hörs!

Att hamna utanför eller inte ha tränarens förtroende

2011-10-21T22:08:00.000+02:00

Det kanske inte alltid är så himla kul att spela hockey, det kanske inte alltid går som man vill och tänkt sig. Christopher Henriksson hörde av sig till mig och frågade om jag ville skriva hur det är att känna sig utanför och sidosatt. Att liksom inget man gör spelar någon roll. Jag tyckte det var ett riktigt bra förslag på ämne. Så här kommer en intervju med Christopher.

Hur började du hamna utanför i din klubb? Berätta vad som hände, hur började det och vad hände?

Jag bytte gymnasium från Fenix Kunskapscentrum till John Bauer Gymnasiet med hockey som specialidrott i Jönköping inför säsongen 2008-2009. När allt började så spelade jag i Skillingaryds J18 och inför 2008 så bytte jag klubb till Huskvarna HC J18 för att kunna ta ett steg länge och den säsongen fick jag förtroendet från tränaren vilket gjorde att jag höjde både min lägsta och högsta
nivå. Under säsongen spelade jag lite mer än hälften av matcherna.

Under hela första året på John Bauer så fick jag höra av ganska många i min klass inte så trevliga meningar och ord osv. Det kunde vart allt från ''Varför har du ingen klubbjacka'',
till ''du är ju totalt sämst och värdelöst''. Det var så under hela den säsongen och det var väldigt jobbigt faktiskt, men jag har alltid trott på vad jag presterat och vad jag har presterat förut och vet att jag inte behöver lyssna på vad andra säger om mig och mitt spel.

Det året på gymnasiet tog nästan knäcken på mig, men jag hade stöd från flera håll, familjen, Johan Lindbom (tränare i skolan) och min flickvän som jag hade då. Men till slut hjälpte det inte att ignorera längre utan tog kontakt med vår mentor i klassen och rektorn på skolan. De skickade ut ett brev till alla killars föräldrar i klassen där de stod att de skulle ha ett möte. Efter det mötet så tog det inte lång tid innan några kom och bad om ursäkt, vissa gjorde det på lite udda sätt. Vissa kom fram till mig, nån skickade sms, en talade in ett röst meddelande och en struntade i och be
om ursäkt. Efter när de hade bett om ursäkt så blev det lite bättre, men inte fullt godkänt, men det kunde jag stå ut med.

Efter den säsongen så lades vårt lag tyvärr ned, jag trivdes jätte bra där. Men sen under sommaren ringde målvaktstränaren i Skillingaryds IS A-lag till mig och frågade om jag var intresserad av A-laget. Han hade pratat med Lindbom som jag hade på isträningarna om han tyckte att
jag var mogen för Div.3 spel och det tyckte han. Mv tränaren sa även när han ringde att vi skulle ha målvaktsträningar varje vecka, vi skulle även filma ganska mycket under träningarna för att sedan utvärdera det. Det funkade bra de första tre, fyra veckorna men sen slutade det att fungera och mv tränaren var inte alltid på träningarna osv.

När serien väl drog igång så tog det åtta seriematcher innan jag fick chansen och jag hade både fått stå i båset och stå på läkaren i inledningen. När jag väl fick spela så vann vi med 3-0 och jag höll nollan vilket var skönt. Sedan gick säsongen åh de två andra målvakterna svajjade lite då och då och det sista matcherna fick jag förtroendet och gjorde det bra tycker jag. Slutade dock i botten men om man ska se på mitt spel så hade jag höjt mig nått enormt jämfört med förra säsongen. Spelade även med J20 några matcher och jag förlorade en match av sju stycken vilket jag tycker är helt okej.

En stor del i det heter Johan Lindbom som vi hade som tränare i skolan. Han körde olika övningar som var för oss målvakter men även fys biten hjälpte han mig med. Sen kom ju försäsongsträningen igång och då valde jag en annan väg. Jag tog kontakt med Värnamo GIK:s tränare i A-laget och frågade om det var okej att jag fick köra försäsongsträning med dem, och det var inga problem. Så då sa jag till den nya A-lags tränaren att jag skulle köra med Värnamo, han sa att det var okej men att jag skulle få kämpa om en plats när de gick på is. Så mycket och hårt har jag nog inte tränat tidigare men träningen gav utdelning när vi gick på is.

Värnamo gick på is två veckor tidigare än Skillingaryd så då valde jag och köra de två veckorna med Värnamo för att sedan gå på is med Skillingaryd igen, men det gick ju inte. För när jag ringde till tränaren i Skillingaryd så bad han mig att ringa till J20 tränaren och fråga om jag fick träna. Jag fick ju liksom inte ens försöka ta en plats i A-laget utan spela i J20. När ringde jag tränaren i J20 och
frågade om det var okej att komma ner och börja träna sa att han skulle fundera en vecka, men sen hörde han inte av sig utan då ringde jag och frågade om han hade bestämt sig, och de hade han ju inte, han behövde en månad på sig för att fundera klart om jag fick komma ner och träna.

Det som var lite roligt var att jag fortfarande var medlem i klubben och var registrerad för Skillingaryd men ändå så nekar han mig att komma ner och träna vilket jag tycker är helt sjukt. Men när jag väl fick träna så tog de någon vecka innan jag kom in i de, hade bara tränat två gånger per vecka i en månad med skolan. När serien drog igång så fick jag inte vara med i någon av
J18s eller J20s laguttagningar vilket jag tyckte var lite konstigt när man var bättre än de andra målvakterna ibland, alla har sina dåliga dagar.

Första halvan till jul så hade jag vart med i båset två matcher med J20 och en med J18 men inte spelat någon match. Så vid jul tröttnade jag på skitsnacket från tränaren och vissa av spelarna. Då tog jag kontakt med Värnamos J20 lags tränare för att jag skulle bli klar för Värnamo J20.
Så jag åkte ner en dag när inte vi hade träning och packade ihop min utrustning och drog, sa ingenting till någon för jag var så förbannat besviken på hur jag hade blivit behandlad, ibland trodde man att han inte såg mig eller om han bara ville jävlas med mig, har faktiskt ingen aning och har inte
velat bry mig om det så här i efterhand.

Han som tränade J18 var med i sportkommittén och det var han jag pratade med. Så när vi sa att jag kunde börja komma ner och träna så sa han att vi skulle rulla på alla fyra målvakter på två lag, men så blev det inte, utan det blev så att jag fick agera båsöppnare i J18 i Värnamo också men fick dock spela tre matcher, vann de tre matcherna, inte så svårt i J18 liksom. Jag trodde faktiskt att jag skulle få spela hälften av matcherna som var kvar när jag kom till Värnamo men tränaren hade sin favorit målvakt.

Så om jag skulle summera den säsongen så skulle jag säga att jag aldrig riktigt fick chansen inte i något av lage., I Skillingaryd så snackades det en massa skit om mig bakom ryggen, både av tränaren och spelarena och i Värnamo så hade tränaren en favorit målvakt. Efter den här säsongen så funderade jag på att plugga på college i USA och spela hockey. Tog kontakt med Blue Chip och fyllde i intresseanmälan men efter några veckor så ringde de tillbaka och sa att de inte tyckte att jag spelade på tillräckligt hög nivå för att kunna klara av spelet på andra sidan. Jag skulle vara en bra målvakt
i antingen J20 super elit, Div.2 eller Div.1 och där spelade jag inte. Men de på Blue Chip har ju aldrig sätt mig spela eller vet vem jag är så hur kan de då säga att jag inte klarar av spelet där borta, det hade självklart vart jätte kul och få testa på om man har vad som krävdes för att spela där borta.

Så inför den här säsongen så blev det träning med A-laget under sommaren, återigen mycket bra sommar om det nu inte hade vart för min astma. Både denna och delar av sommaren förra året var sjukt jobbigt, ibland så kunde jag knappt gå utanför dörren innan jag började känna av den men jag gjorde så gott jag kunde under träningen i somras. Under sommaren så var jag på målvaktscampen uppe i Nyköping för nionde året i rad. Jag älskar verkligen träningen som bedrivs där uppe. Det är tveklöst en av Sveriges bästa camper för målvakter Campen heter GDI, Goaltending Development Institute och och har funnits i tio, elva år något sånt tror jag. Jag har själv i stort fått mitt målvaktsspel därifrån och det är jag väldigt tacksam för. Det jag beundrar hos ledarna är hur de alltid liksom kan höja standarden på campen, år efter år, mycket bra gjort.

Inför denna säsongen så var jag iväg väldigt många gånger och provtränade för olika Div.2 lag, som längst var jag uppe i Dalarana och provtränade. Jag tycker själv att jag kan bli en bra målvakt i ett Div.2 lag. Men de flesta lagen ville ha en lite mer rutinerad målvakt än vad jag är. Denna säsongen har faktiskt kunnat börja bättre. Spelade dock andra och tredje träningsmatchen, vinst med 2-7 mot Gislaveds J20 och 4-3 Växjös J20. Spelat jätte bra de två matcherna men sen har de bara gått utför.

Nu i skrivandets stund så har jag inte spelat nån match sen i början av september, och ingen match alls i serien trots att jag tycker att jag har varit bättre på träningar, men tränaren bestämmer vem som ska stå.

Matcherna i serien har la gått så där, började med vinst mot Nybro med 2-1 efter sudden sen två raka
förluster, 8-5 mot Boro/Vetlanda och 4-6 mot HC Dalen. Och nu resten av säsongen så har jag inte en aning om hur det kommer bli med matcher, som det ser ut nu så har tränaren sin favorit målvakt men jag får kämpa vidare.

Vad gjorde du själv för att komma till rätta med problemet?

När jag gick på gymnasiet i Jönköping där allt började så brydde jag mig inte om det till en början, visst, det var svårt att försöka inte bry sig. Det sitter kvar ganska länge att man har fått höra sådana saker som jag fick göra.

Tillslut så orkade jag inte med det längre, det var nära att jag bytte skola pga av killarna i klassen men sen tog jag kontakt med min mentor som sedan gick till rektorn och berättade vad som hade hänt
och så efter det så anordnade de ett möte med alla killars föräldrar. Det var väldigt nära att de killar blev utslängda från skolan pga av att de höll på så som de gjorde mot mig.

Förra säsongen var också väldigt tuff. Som jag skrev innan så spelade jag ju bara tre matcher med Värnamos j18. Under hela säsongen så hade jag kontakt med Tranås AIF tränare som även startade upp målvaktscampen GDI. Vi pratade om väldigt mycket om min situation och vad jag kunde göra för saker och ting för att allt skulle bli bra, sedan så sa vi att det är pinsamt hur vissa tränare hanterar sina målvakter osv. Även mamma och pappa tyckte att det var fruktansvärt sjukt beteende av en tränare som ska föregå med gott exempel, visa hänsyn till alla spelare, inte bara sin favoritspelare utan hela laget.

Den situationen jag är i nu är också väldigt jobbig. men återigen så är familjen där och stöttar och har även bra kontakt med Tranås tränare, Torleif Lundsten.

Fick du någon hjälp/Tog du någon hjälp av klubben?

Varken i min första a-lags säsong, Värnamo/Skillingaryds säsongen eller nu så har jag fått någon hjälp av klubbarna, det finns liksom ingen man kan vända sig till vilket jag tycker är oerhört dåligt. jag tycker man borde kunna prata med tränarna om så mycket som möjligt så man kan han en bra dialog med tränarna.

Men sedan finns det de tränarna som är pratglada om som man kan komma till när som helst och prata. Men den turen har jag tyvärr inte haft utan jag har alltid fått vända mig åt andra håll, sen finns ju de tränarna som bara vänder ryggen till en när man vill prata med dom vilket jag tycker är väldigt barnsligt och respektlöst. Nu så känns de som nuvarande tränaren håller mig lite
utanför laget och han föredrar andra spelare, vissa pratar han inte ens med, men så är det tyvärr ibland i hockey.

Vilka pratade du med om din situation?

De som jag har pratat ut med om hela min situation från första säsongen tills nu är ju såklart familjen som står mig närmast, Torleif Lundsten, tränare för Tranås AIF och grundare för GDI, Goalteneder Development Institute, Peder Lundström (målvaktstränare) och min tränare i skolan Johan Lindbom.

Vad fick díg att fortsätta kämpa och inte sluta med hockeyn?

Jag brinner ju för hockeyn. Jag gick på John Bauer Gymnasiet med hockey som specialidrott i Jönköping. Älskade upplägget med två träningar plus fys i veckan. Hade jag inte spelat hockey så vet jag inte vad jag hade gjort, för hockey är återigen allt för mig.

Efter matcher så har folk kommit fram och sagt bra saker om mig och då taggar det mig ännu mer att fortsätta kämpa mot de som inte tror på mig. För jag vet hur bra jag är och vad jag kan. Jag kollar mycket på NHL och elitserien och försöker kolla hur de gör vid olika situationer och sedan tar jag med mig det till våra träningar och testar själv och ibland funkar det och ibland inte, eller så kör man en mix mellan mitt spel och det jag har sett från någon annan målvakt.

Jag tror nog inte att det är många som har den kämpar glöden jag har och gör allt för att vinna, är nog en riktigt dålig förlorare tills man går och lägger sig efter matchen men sen kommer en ny vecka med nya träningar och match. Målet är ju att bli så bra som möjligt.

Hur skulle du efter det här säga att en bra tränare ska vara?

En bra tränare ska givetvis vara en bra tränare med olika lösningar i olika situationer men även som ett bollplank för spelarna så man liksom kan bolla idéer under träningar och matcher för att få bäst resultat. Men även en en bra människa för att kunna prata om sådana här saker som jag är med om just nu.

Vilka tips vill du ge dom som hamnar i samma situation som du gjorde?

De tips jag kan ge är att ni alltid ska tro på de ni gör oavsett om det inte alltid går som planerat eller som ni själva vill, och strunta i om någon annan säger att ni inte duger. Bevisa det på planen att de har fel och att du har rätt och träna hårdare än alla andra och visa tränarna att det är dig tränarna ska satsa på.

Har det och i så fall hur löste det sig för dig?

Nu i skrivandets stund så har det ju inte löst sig, men hoppas ju självklart att de kommer att lösa sig för hockey är de som betyder mest för mig, utan hockey så skulle de inte funka!

Måste även framhäva några viktiga personer som har betytt väldigt mycket, självklart familjen men även Torleif Lundsten, tränare för Tranås AIF och även grundare av GDI, Peder Lundström (målvaktstränare) och min skoltränare, Johan Lindbom!

Lång intervju med Christopher som fått känna på både hur det är att hamna utanför gemenskapen i ett lag och att inte ha tränarens förtroende.

Jag har själv haft problem med en tränare. under min näst sista säsong med Djurgårdens 75:or. Jag var knäskadad men körde på så mycket jag kunde under fysen. Vi skulle åka på en fjällvandring och jag skulle inte kunna vandra. Jag hade ingen lust alls att följa med och sistta i stugan hela dagarna för mig själv. Men jag vågade inte riktigt säga det. Så jag sjukade mig i sista stund. Inte rätta vägen att gå, men så blev det.

När vi hade vår första träning igen efter vandringen delade våran tränare ut schemat för kommande månad. När han gav mig min lapp sa han den är extra viktig för dig som är dum i huvudet. Jag var 15 år... Det tog rätt hårt! Min knä opperation kom rätt lägligt sen och jag missade hela den säsongen....

Men jag kommer idag 20 år senare ihåg hur det kändes att sitta där i oklädningsrummet och höra det inför hela laget. Inget kul alls!

Om det är någon mer av er som haft problem i laget, med tränare eller medspelare och du vill dela med dig av dina upplevelser så här av dig!

Vi hörs!

Kombinatdiskussionen har spårat ur

2011-10-21T10:49:00.000+02:00

Nu tycker jag kombinatdiskussionen har spårat ut helt och hållet!!!

Alltså visst är Bauer kombinatet för stort, det har ju mätningar påvisat. Men INGEN vet hur mycket för stort det var, undra om ens dom som mätte vet det?? På vissa bloggar och forum låter det ju som det ska vara dubbelt så stort. Visst 2-3 cm över så stor yta på kroppen gör skillnad inget snack om den saken.

Men att Viktor Fasth är en bra målvakt enbart på grund av sitt kombinat eller att det skulle bli en jätte skillnad om han/när han byter är ju bara löjligt. Fasths kombinat förra säsongen var ju inte lika stort och det gick ju rätt bra för honom då. Eller??

Så att som tex Thomas Ros skrev i en chatt på aftonbladet att "vänta bara tills han spelar i ett godkänt kombinat" är löjligt och visar på okunnighet! Och du Sanny, du behöver nog träna mer skott än att skylla på stora kombinat ;-)

Visst en och annan puck som studsat axel ut kanske studsar axel in. Men som jag skrev i mitt första inlägg jag tror, och det har jag fått medhåll av andra på också, att det handlar om kanske 2-5 puckar per säsong. Visst kan det göra stor skillnad om det blir fem och alla fem innebär förlust istället för oavgjort.

Men samtidigt kan ju faktiskt Viktor anpassa sitt spel lite och så är han lika stor i alla fall. Det är ju bara komma ut vadå 5-10 cm längre ut i målet så är han lika stor i alla fall. Så lugna er nu alla som skriker om fusk, och att Fasth bara är bra pga sitt kombinat...

För det ingen eller knappt någon skrivit om är att Fasth är grymt bra på att göra sig stor, att han har en upprätt spelstil och spelar med rak rygg och får ut bröst och gör sig stor. Nej nu ska alla vrida det till att han fuskar och inte är något utan sitt "jätte" kombinat! Samtidigt är ju fasth styrka att vara i tid och göra räddningar mitt i magen, och då spelar stora axlar ingen större roll.

Visst jag skrev om det, och jag påpekade att kombinatet helt klart är större än ett Reebok, men jag skrev också att jag inte ville kasta skit på Fasth, inte kalla honom fuskare eller ta bort något av det han presterat. Att jag är övertygad om han skulle vara bästa målvakt i Elitserien även med minsta kombinatet. Okey jag skrev inte exakt så men nästan...

Så lugna er lite ute i stugorna nu!

Vi hörs!

Attityden måste ändras

2011-10-18T11:48:00.000+02:00

Tänkte dela med mig av mina tankar kring tacklingar mot huvudet.

Jag tycker det börjar gå lite för långt nu, vi har redan sex-sju hjärnskakningar och något måste hända! Efter att ha sett Thomas Javeblad den gamla Luleå målvakten på sporten samt att ha följt Sidney Crosbys kamp att komma tillbaka så känns det ju verkligen som att det är dags att ta i med hårdhandskarna nu!

Vi måste få bort alla fega tacklingar mot huvudet och också dom övertända och dom där man tar i för mycket. Värst är ju tacklingarna från blind sida med armbåge eller axeln rakt i huvudet, vi har sett några sånna i år. Vidrigt och sån total respektlöshet mot sin motståndare och mot sporten ishockey!

Jag tycker diciplinnämnden kan börja ta i nu, ge 5-10 matcher avstägning och lika många matcher böter. Kanske ska också klubbarna bötfällas så att även dom tvingas jobba med att få bort dessa tacklingar.

Den dubbelmoral som finns i denna fråga gör mig också irriterad, ena veckan står en tränare och beklagar sig på den inkompetenta diciplinnämnden och den pcukade domaren som gav/tog för låga straff för en tackling. För att i nästa vecka vara vansinnig på att en egen spelare fick matchstraff och avstägning.

Så i mina ögon är det inte bara domare och diciplinnämnd som måste ta i med hårdhandskarna, utan kanske ännu mer klubbarna, tränare och medspelare.

Man måste kunna avstyra en tackling på en spelare som har blicken vänd bort eller ned i isen. Man måste kunna styra bort en sådan spelare och bara vara ivägen. Man behöver inte trycka till extra, som jag tycker det ser ut ibland. Som att nu har jag chansen proppa honom ordentligt. Fegt!!!

Så inställningen måste ändras och respekten måste bli bättre och högre! För ingen vill väl att våra hockeyspelare ska tvingas sluta i förtid, på grund av fega ovårdade tacklingar?

Vi hörs!

Årets dumstrut till Carin Götblad och Polisen

2011-10-18T09:55:00.000+02:00

Vad är det frågan om??

Carin Götblad???

Hon måste ju vara bra jävla puckad!

Hur har Polisen tänkt nu? Har dom ens tänkt? Oskar Månsson skriver bra om det i dagens Aftonblad. Hockeyn generar ju mer pengar än den kostar. Så varför ska då just hockeyn poch fotbollen betala för polisens hjälp?

Sen kommer nästa grej att vinstdrivande AB ska betala för polisens nota. Men vilken idrottsförening som bildat AB gör vinster som delas ut till aktieägarna???

Men det är inte det mest dumma i det här, för detta måste ju innebära att föreningarna måste kunna ta in oferter från andra än polisen? Eller? Dom måste kunna tacka nej till polisen hjälp. Eller? Har polisen löst det så fiffigt att man tar betalt för en tjänst som man MÅSTE köpa vare sig man vill eller ej?

Att Carin Götblad sitter i TV och på fullt allvar tror att nu kommer alla problem med huliganer ta slut för nu får föreningarna betala för polisen. Ja tjenare! Så lär det ju funka!! Det har ju funkat bra med knallskott, bengaler, och slagsmål innan då dömts ut böter.

Du Carin ta en titt i landets fängelser, är det folk där som INTE begår brott för att dom SJÄLVA riskerar ett straff??? Nej!! Men du tror dessa skulle sluta om någon annan fick ta deras straff? Inte då någon annan person utan en förening eller liknande? Kamma till dig nu Carin Götblad!!

Det är så himla ogenomtänkt så jag tror inte man kan vara så puckad som Polisen just visat sig vara!

Vi drar det lite längre? Är tex Stockholm Marathon drivet av ett aktiebolag? Ska dom betala notan för att stänga av hela Stockholm då? Eller gäller det bara sporter där det finns huliganer som slåss? Vi går lite längre, Swedbank rånas, ska då AB Swedbank betala för att få hjälp av polisen? Eller krogslagsmål, ska krogarna betala för att få dit polisen? Konserter?

Eller är det bara idrottsföreningar som ska betala själva??

Det blir säkert jättekul när AIK och Djurgården väljer att spela inför tomma läktare för det blir billigare. Undra om restauranger och krogar intill globen tycker det är bra då, undra om den missade moms och arbetsgivaravgifter som inte kommer in är mer eller mindre än dom pengar Polisen vill ha betalt för att göra sitt jobb???

Nej det är så otroligt ogenomtänkt och korkat det här så jag tror inte det är sant!!!

Vi hörs!

Lite mer om storleken på målvakter

2011-10-15T09:38:00.002+02:00

Efter mitt inlägg igår fick jag ett mail från Gurra Griborn där han hade bilder för att visa på storleksskillnad på Gustaf Wesslau och Viktor Fasth i år. Wesslau spelar ju med Reebook och Fasth med Bauer, och efter dessa bilder måste jag nog säga att målvakterna i Elitserien som valt/sponsrats av Bauer har en viss fördel i storlek...

Här ser vi ju att Fasth är rätt mycket bredare och högre än Wesslau, då ska vi också tänka på att Wesslau är 193 cm, medans Fasth är 182 cm. Så Wesslau är alltså 11 cm längre än Fasth så Wesslau borde ju täcka mer, vilket han inte gör som ni ser på bilden.

På den här bilden ser vi ju väldigt tydligt att det är stor skillnad på kombinatens storlek och att Fasth har en större täckyta än Wesslau har.

På den här bilden och framförallt i montaget ser vi skillnaderna som tydligast, att målvakter som spelar med Bauer kommer täcka mer yta än målvakter som valt Reebook. I dom undre bilderna har Fasth och Wesslau fästs ovanpå varandra och den röda linjen markerar skillnaden.

Jag skulle gissa att det rör sig om 3-5 cm skillnad över axlarna. Det kan vara skillnaden på 2-5 mål insläppta under en säsong. Vilket ju kan låta lite, men kika på förra årets tabell så var det skillnad på kvalserie och slutspel.

Nu vill jag absiolut inte kalla Viktor Fasth eller någon av dom andra Bauer målvakterna fuskare eller ta ifrån dom något som dom presterat. Att det blev just Fasth och Wesslau har heller inget att göra med att jag är Djurgårdare och vill försöka få fram att AIK fuskar eller borde straffas. Utan för att bilderna jag fick var på just Wesslau och Fasth.

Jag tycker dock det ska bli väldigt intressant att följa dom fortsatta mätningarna, och se vad resultaten blir. Jag tycker ju det är väldigt konstigt att tex Luleås Johan Gustafsson klarade mätningen medans ingen av AIK:s målvakter Fasth och Svensson gjorde det. Dom spelar ju med samma kombinat.

Det är ju också intressant att i Aftonbladet läsa att Bauer enligt dom själva klarade mätningarna internationellt. Vilket dom gjorde i VM förra säsongen. Kika på bilden nedan på Fasth från VM och sedan från årets Elitserie.

Jag ska direkt klargöra att även jag ser att bilderna inte är i samma vinkel eller att Fasth står i samma position. MEN, visst sjutton är det skillnad. Så Bauer får nog fila på sina uttalanden lite va? ;-)

Återigen nu, vill inte alls försöka få någon skugga över Viktor Fasth eller hans prestationer. Han är i mina ögon Elitseriens bästa målvakt och jag tror han kommer fortsätta vara det även med ett mindre kombinat.

Fortsättning lär ju följa!

Vi hörs!

Storleken på målvakter

2011-10-14T12:42:00.001+02:00

Det är en väldigt intressant diskussion som kommit till ytan av att Aftonbladet börjat luska om reglerna kring målvaktsutrustning.

Sist reglerna ändrades var det mest skriverier om benskydd och handskar denna gång är det kombinaten som granskats.

Så här ser reglerna ut för säsongen 10/11. Kopierat från Svenska Hockeyförbundets hemsida.

1.
No raised ridges are allowed on the front edges or sides of the chest pad, the inside or outside of the arms, or across the shoulders.

2. Layering at the elbow is permitted to add protection but not to add stopping area. This layering, both across the front and down the sides to protect the point of the elbow shall not exceed 17.78 cm.

3. Shoulder Cap Protectors must follow the contour of the shoulder cap without becoming a projection/extension beyond or above the shoulder or shoulder cap. This contoured padding must not be more than 2.54 cm in thickness beyond the top ridge of the shoulder and shoulder cap.

4. On each side, the Shoulder Clavicle Protectors are not to exceed 17.78 cm in width. Their maximum thickness is to be 2.54 cm. This protection is not to extend or project above or beyond the shoulder or shoulder cap nor extend beyond the armpit. No insert is allowed between the Shoulder Clavicle Protector and the chest pad that would elevate the Shoulder Clavicle Protector.

5. If when the goalkeeper assumes the normal crouch position, the shoulder and/or shoulder cap protection is pushed above the contour of the shoulder, the chest pad will be considered illegal.

Kanske inte helt lätta att förstå, eller i alla fall så säger dom ju inte så mycket när man inte har skydden och kan mäta och se vad det innebär. Jag har gjort ett litet försök, inte att mäta men att fota skydden.

Lovisa Berndtsson målvakt i SSK:s damlag samt arbetande på HockeyMonkey har agerat modell och Provat Bauer Pro, Reebook KFS-11K och Vaughn-V4-7600 alla i storlek small.

En sak som är säker är ju att Lollo blir väldigt mycket bredare och större än hon är utan skydden. Det är också intressant att Vaughns skydd ser ut att vara högst vid axlarna, medans Reebooks ser ut att vara lägst, att Reebook och Bauer har bredare armar än Vaughn.

I mina ögon är ju breda byxor och kombinat viktigare för en målvakt än breda benskydd eller stor plock. För någon centimeter på benskydden gör inte så stor skillnad på den totala täckytan, men sätt på 2cm på hela kombinatet och byxorna så blir det väldigt mycket mer yta du täcker i målet...

Jag tycker det är bra att förbundet nu mäter skydden, men det borde ju göras inför varje säsong och även under säsongen. Att sen Viktor Fasths skydd inte godkänts trots att Bauer fått dom godkända av internationella hockeyförbundet är ju konstigt. Eller att Johan Gustafsson i Luleå fått sina godkända som har samma modell?

Jag tycker absolut inte Viktor Fasth eller någon annan som åker dit har fuskat, köper man in godkända skydd är det klart att man tror dom är just godkända.

Enligt min inte helt vetenskapliga undersökning tycker jag det ser ut som lag som har Bauer och Vaughn målvakter har tjänat täckyta upptill medans Reebook målvakter tjänar den på mitten. Reebooks armbågsparti ser ju groteskt stort ut, medans Bauer och Vaughn lagt sitt krut över bröst och axlar.

Min känsla är dock att du har mer nytta av storlek över axlarna och bröstet, än över mage och armar. Vad tycker ni målvakter? Var hade ni helst haft en centimeter eller två extra?

Jag tror ju inte att det kommer bli någon jätte skillnad på antalet gjorda mål om målvakter måste byta/ändra sina skydd. Men visst kommer en och annan extra puck slinka in. En studs axel ut kan bli axel in, så några extra mål per säsong blir det säkert!

Ska bli mycket spännande att se hur det här slutar!

Vi hörs!

Det skjuts inte bra nog

2011-10-03T20:10:00.000+02:00

Jag tycker att spelare i Elitserien överlag skjuter alldeles för dåligt!

Dels att det inte skjuts bra nog, men också att det inte skjuts med tanke och i rätt lägen. Det känns som att det skjuts lite bara för att skjuta ibland. Visst ett skott kan gå in, men dagens målvakter är lite för bra för att släppa in "alibiskott" som skjuts bara för att skjutas, där det inte finns bra nog läge att skjuta eller att man borde skjutit på ett annorlunda sätt.

Tex kommer du i vinkeln är det grymt svårt att göra mål, men om du skjuter lågt på bortre benskyddet så kommer du med stor säkerhet skapa en farlig retur. Finns det inte folk framför mål så måste du ha ett riktigt bra skott för att överlista målvakten, och då måste du ju skjuta 30-40 cm över isen intill stolparna, eller över axlar och i kryssen. Men helst ska du ju ha folk framför mål.

Har du inte pucken i bra läge framför mål eller i slottet som det heter, så skjut för retur eller om det finns folk framför mål för styrning eller retur.

Det pratas ju ofta om att det finns fem hål på målvakten, kryssen sen precis över benskydden och mellan bena. Jag tycker nog det är max 4½ för mellan bena sitter den inte så ofta. Eller i alla fall så blir det inte så många mål att det borde skjutas så mycket mellan benen!

Sen tycker jag ju svenska spelare redan från tidig ålder ska träna mer skott!! Visst att det är vitkigt att kunna passa men du passar sällan in pucken i mål. Så träna mer skott, då handleds och dragskott som du kan avlossa snabbt. Men träna också skott på annat än liggande puck. Ställ den på högkant och träna skott, direktskott, direktskott med fladdrig puck, direktskott där pucken inte riktigt kommer som du vill.

Det är ju så enkelt, tar du emot och lägger pucken till rätta, hinner målvakten över och du får mycket svårare att göra mål.

Stefan Ladhe skriver om det här, ett intressant inlägg om någon som vet vad han pratar om!

Vad tycker du?

Vi hörs!

En förmiddag på hovet

2011-09-25T17:14:00.000+02:00

I onsdags spenderade jag en hel dag med farsan uppe på hovet, farsan är ju matrialare i Djurgårdens juniorlag.

Jag åkte dig för att fixa en snabb grej men blev kvar i fyra timmar.

Jag hann med att snacka med Thomas Magnusson målvaktstränare i Djurgården, se AIK träna, tigga lite autografer till min bonus son Dominic, snacka med Stefan Persson AIK:s målvaktstränare och slutligen snacka lite med Daniel Brodin i DIF. En helt klart rolig hockeydag!!

Det började med att Thomas Magnusson kom ned och ville kika på ett gammalt Reebok benskydd då han ville jämföra skyddet för vaden med dom som Wesslau hade nu. Han och hans son Gustav Griborn hade diskuterat målet Wesslau släppte i derbyt. Skottet från Dick T'ärnström som slank in under benskyddet, dom hade för sig att skyddet för vaden var större på dom gamla skydden och Thomas ville kolla om det stämde.

Vi snackade också lite om Fasths utvisning, Kempes utvisning, målen i matchen och Wesslau extremt agressiva stil. En rolig och intressant diskussion som alltid med herr Magnusson!

Sen kikade jag på AIK:s träning. En sak jag tänkte på under båda lagens träning är att det var bra mycket enklare träningar än att kika när ett juniorlag tränar. En, två eller max tre passar sen avslut. Sen powerplay, och avslutade med tvåmål. Tempo, snabbhet men också enkelhet. Får mig att undra, om juniorer och pojk/flicklag tränar för avancerat?

Sen ett kort snack med Stefan Persson om derbyt, Fasths lilla hjärnsläpp under derbyt. Persson var riktigt skön, han sa att det va tungt med derbyt. Jag svarade att jag ju är Djurgårdare och inte tyckte det. Varpå Stefan sa att resultatet inte var det viktiga för honom utan Fasths prestation. Någon som brinner för målvaktsspelet! Dock var vi överens om att det var starkt av Viktor komma tillbaka efter dom minuterna!

Foto: Niklas Persson

Efter AIK tränade Djurgården. Precis som AIK och som jag skrev tidigare, enkla snabba övningar. Här fick Thomas Magnusson mycket tid med målvakterna där Tim Sandberg jobbade lite mer än Wesslau med Magnusson.

Djurgården körde en övning där man spelade fyra mot två men bara framför mål, eller en forward bakom mål en back som point sen två forwards mot två backar framför mål. Tempo, snabbt, korta moment hela tiden. Som sagt, tränar knattar och juniorer för avancerat och matcholikt?

Foto: Niklas Persson

Jag hade en rolig dag, önskar jag hade tid att kika på träningar och snacka med hockeyfolk lite oftare!!

Vi hörs!

En liten genomgång

2011-09-25T15:34:00.000+02:00

Elitserien är igång.

Sjukt roligt tycker jag!

Så vem har varit bra, vem har varit dålig? Jag ska ge min syn på saken tänkte jag, lite kort av det jag sett än så länge.

Positiva överraskningar:

Viktor Fasth AIK, visst Viktor var redan förra året bäst i Elitserien. Så många tycker väl jag är knäpp som tycker han är en positiv överraskning. Men Viktor har varit ännu bättre än jag förväntat mig, och jag är grymt imponerad av honom! Hans sätt att komma igen efter genomklappningen i derbyt. Att bita ihop och sen spika igen resten av matchen och ge sitt lag chansen att komma igen, grymt starkt!

Frederik Andersen Frölunda. Jag har sett Frederik lite i VM och lite på försäsongen och visste han är en bra målvakt, men att han skulle ha släppt in tre mål efter fem matcher och då ett av dom på straff hade jag INTE trott. Han har efter fem matcher 97,60 i räddningsprocent. Grymt imponerande!!

Jocke Eriksson Skelefteå, en stor talang som jag ju inte tyckte tog chansen förra säsongen, men har nu storspelat i två matcher och visar att han tänker ge Hadelöv en rejäl match om förstaspaden.

Niklas Svedberg Brynäs, många är dom som tyckte jag var galen som rankade Brynäs målvaksduo så högt i min ranking. Nja jag ska inte säga vad var det jag sa ännu. Men Niklas har ju visat båda oss, sig själv och Honken att han kommer kriga för att få stå mellan stolparna och inte öppna båsdörren.

Så bra som jag trodde:

Gustaf Wesslau Djurgården, Gustaf har kommit in och spelat så bra som jag hade förväntat mig. Han kommer vara med i toppen av målvaktsligan och nosa på en chans i Tre Kronor och vad viktigare är vinna matcher åt Djurgården. Tror det finns en växel till och att han kommer bli ännu bättre.

Martin Gerber Växjö, Martin kommer vara, ska inte säga skillnad på liv och död för Växjö men inte långt därifrån. Kanske den viktigaste spelaren för sitt lag ihop med Fasth i AIK i årets serie. Både med sitt mycket bra och lugna målvaktsspel och sin rutin.

Mikael Tellqvist Modo, Tellan kommer absolut vara med i diskussionen om Tre Kronor spel denna säsong. Var riktigt bra mod Djurgården och har sett stabil ut i sina matcher. Kommer få spela grymt mycket i år, bara hoppas han orkar. Kommer som Wesslau bli ännu bättre tror jag.

David Rautio Luleå, David ligger stabilt över 90% och kommer så göra hela säsongen. När Luleå får igång maskineriet kommer hans siffror stiga ytterligare lite. Kommer vara en viktig kugge för sitt Luleå tillsammans med Johan Gustafsson som ligger på platsen efter David i målvaktsligan.

Fredrik Norrena Linköping. Fredrik har visat att han är med och hjälper Linköping vinna matcher även i år. Kommer bara bli bättre och bättre ju längre serien kommer.

Negativa överraskningar: (okey lite tidigt ta fram stora sågen, men lilla då)

Andreas Hadelöv Skelefteå, en bra bit under 90% har visserligen bara spelat två matcher men ändå. Hadelöv kommer nog få slita mer än någon gång tidigare för att ha första spaden i SAIK i år. Jag tror ju Andreas kommer komma igång och vara lika bra som han brukar men har haft en sämre start än jag räknat med.

Christopher Nihlstorp Färjestad, jag trodde ju Torpet skulle spela Tre Kronor i år... Inte som det ser ut just nu. Lider ju av att spela i ett underpresterande Färjestad så klart. Men det är ju då man som målvakt ska komma upp stort och hjälpa laget något som Torpet inte lyckats med ännu.

Fredrik Pettersson Wentzel Färjestad, har precis som Nihlstorp misslyckats komma upp stort när det verkligen behövts. En målvakt med massor av talang men som inte riktigt fått till det i Elitserien ännu. Personligen tycker jag Fredrik jobbar lite för långt in i målet. Jag är dock övertygad på han kommer bli en riktigt bra målvakt och kommer kämpa sig över det magiska 90% strecket.

Det är dom målvakter jag sett lite eller mycket och kan skriva en liten bedöming om, självklart finns det mer att skriva om. Som att Joakim Lundström inte verkade ha tagit chansen han fick i Timrås inledningsmatch, och att Stefan Ridderwall just nu verkar vara första valet. I ett lag som Timrå som enligt alla experter och sin inledning får en tung säsong tror jag det är bra och viktigt att ge en målvakt mer ansvar och visa man tror på honom även efter en sämre match. Dom behöver en trygg målvakt som kan hjälpa dom vinna mtcher, inte två som vet att minsta misstag så öppnar man båsdörren matchen efter...

Så vad tycker du? Vem har varit bra, bättre bäst och dålig, sämre, sämt?

Vi hörs!

Stefan Liv, alltid saknad, aldrig glömd

2011-09-25T15:02:00.000+02:00

Allt har lagt sig lite. Elitserien har dragit igång. Det har varit tysta minuter, klackar som gemensamt hyllat. Spaltmeter i tidningarna.

Det har sjunkit in, lagt sig. Vardagen har gått vidare.

Stefan Liv, en av dom bästa Svenska målvakter vi haft dom senaste tio åren.

Jag har en sak jag alltid kommer minnas med lite extra stolthet, den där dagen då Stefan Ladhe och jag gjorde sällskap ut till parkeringen utanför Tumba ishall och han berättade att Stefan Liv hade läst min blogg och frågat om vem jag var då jag ju nämer Ladhe en hel del. Jag beslöt mig för att chansa och skicka ett mail till honom och fråga.

Stefan Liv, en målvakt jag tyckte bra om även när han nollat Djurgården, även när han snodde SM-Guldet framför min Djurgårdsnäsa. En målvakt, en kille, en människa jag inte kunde annat än gilla.

Vem minns inte reportaget i sporten där han berättade han slarvat bort fjärrkontrollen och hittat den i frysen. Klassiskt!

Som målvakt har ju Stefan alltid haft tallangen att vara som bäst när det gäller som mest, att kliva fram och göra dom viktiga räddningarna när det som mest behövs. Att nolla Färjestad i fyra av sju matcher i en sm-final till exempel.

Han utvecklade hela tiden sin stil också, från att ha varit en väldigt sprattlig yvig målvakt med halvrisig skridskoteknik. Till att bli en samlad målvakt med bra rörlighet. Han blev hela tiden också en jämnare målvakt, som slipade bort tavlorna. Han mognade helt enkelt som målvakt.

Jag kände ju inte Stefan på något vis, men ändå känns det som jag saknar människan Stefan Liv mer än målvakten vilket för mig tyder på att han var en precis så bra människa som alla sagt, han berörde!

Jag kör den intervju jag fick göra med Stefan här nedan en sista gång...

Intervju med Stefan Liv

När jag för en tid sedan var och morsade på Ladhe på en camp i Tumba. Bor ju i Tumba och åkte ner till ishuset efter jobbet för att morsa på kollegorna på SHI.

I vilket fall så berättade Ladhe att Stefan Liv berättat för honom på en landslagssamling att han läst min blogg och tyckte den var intressant. Kändes ju grymt kul för mig! Vet nu att både Enroth och Liv varit inne och läst och det är ju roligt. Är man som jag lite lätt kändiskåt så blir man som jag lite extra till sig då kändisar är inne och läser. Att sen två landslagsmålvakter tycker min blogg är rolig att läsa är ju också roligt.

Fast när jag tänker efter är det ju roligt att folk över huvud taget tar sig tid att läsa och ibland kommentera det jag skriver! Roligt när det blir lite diskussion här inne, det lyfter ju kvaliten på bloggen och den blir ännu bättre för er som läser!

Men, till saken. Där nere på parkeringen till Tumba ishall tänkte jag chansa att maila Stefan Liv och se om han ville svara på några frågor, blev glad idag då jag fick svar av Stefan!

Här kommer en liten intervju med Stefan Liv:

Jag tycker du utvecklat ditt spel, från att tidigare i kärriären spela mycket på känsla och göra olika räddningar vid samma typ av läge, till att spela mer "kontrollerat" och ha ett mer konsikvent grundspel. Håller du med mig och är det något du medvetet tränat dig till?
Jag håller absolut med,tycker själv jag är en betydligt mer teknisk mv idag än för tex 4 år sedan. Ja försökte hitta en stabilare grund 07 när ja kom hem från usa. mycket för att få bort ojämnheten i mitt spel och har fått jobba riktigt hårt med att hitta rätt, en bit kvar men ja känner att ja utvecklas fortfarande vilket oxå gör det extra kul.

Samtidigt tycker jag du är en grymt bra förebild för hur man kan blanda den gamla målvaktsstilen med den nya. Att spela konsikvent täcka/blocka men också kunna "rädda" puckar.
Jag tycker också att du med hjälp av ett mer konsikvent spel har fått en högre lägsta nivå och spelar mer samlat och inte behöver agera i ytterlägen och tokrädda lika mycket. Håller du med mig? Att du har ett tryggare grundspel?
Ja som ja skrev ovan så känner ja mig betydligt tryggare i och med att ja idag har en plan för spelet, var längesedan ja behövde göra en tv räddning och det känns skönt:)

Jag kan känna att du inte riktigt fått det erkännande du ska ha som målvakt i Sverige, att det är för mycket snack om tur... Hur känner du själv i den frågan?
Ja försöker inte bry mig så mycket om vad andra tycker, viktigast för mig är att vara respekterad i laget ja spelar och det tycker ja alltid varit . Vad media tycker är så varierande att det bara är frustrerande och hitta ngn glädje i det.

Vad tycker du om att Per Mårts infört en stående målvaktstränare i Stefan Ladhe i landslaget som följer med på alla samlingar?
Det är det absolut bästa som kunde hända. Väldigt viktigt även om det bara är en kort turnering att få feeback och bra träning. Veckorna känns mer utvecklande nu.

Vad tycker du det är för fördelar med att ha med en målvaktstränare? Finns några nackdelar?

Fördelarna är att du alltid har ett bollplank som ser ditt spel från en annan vinkel. Är du själv kan det va svårt och upptäcka de små felen och bara focusera på fel grejer. Mv spelet ser ja som en egen sport och det känns därför naturligt att du har din egen tränare. Nackdelen kan väl egentligen bara va om man inte kommer överens.

Har du någon målvaktstränare i ditt ryska klubblag? Skiljer sig den ryska målvaktsträningen och synen på målvakter från den svenska som du märkt?
Ja vi har en heltidsanställd mv-tränare här. >En gammal målis han är bra och väldigt lätt att ha och göra med. Har varit väldig positivt överaskad till att vi har så mycke speciell mv träning här. Vi har alltid special anpassad fys med snabba fötter ,kordination, bål styrka och rörlighet när övriga laget kör ren styrka. Plus att vi varje dag innan träningen kör mellan 20-30 min på isen

Finns NHL med i dina tankar fortfarande eller är det ett avslutat kapitell?
Japp det finns med men om det blir något återstår och se...

Jag har ju hört med lite äldre målvakter eller före detta målvakter vad deras tankar om att man behövde mer "känsla" och talang för att bli en riktigt bra målvakt förr i tiden mot hur det är idag då mycket går ut på att göra likadant och mer vara i vägen än at rädda. hur tänker du i den frågan?
Ja håller med till viss del, men hade man vetat då vad man vet nu så hade de ju spelat som alla gör nu ändå..

Hur ser din topp tre lista över bästa målvakter i elitserien ut?
1. daniel larsson 2. andreas hadelöv 3. alexander salak

Jag blir lika glad varje gång en spelare svarar på mina mail, det gör det extra roligt för mig skriva bloggen då jag kan få svar på lite av mina egna frågor och bjuda på lite intressanta intervjuer! Måste ju säga att min syn på hockeyspelare som ödmjuka har bevisats för mig med alla dom svar jag fått. Jag är ju ändå ingen journalist eller något där klubben kräver att jag ska svara.

Andades ju ut lite då Stefan höll med mig om dom två första frågorna. Hade ju blivit lite platt fall för mig annars. Jag tycker verkligen Stefan utvecklats och blivit en mer säker målvakt med en mycket högre lägsta nivå. Kul att se Stefan hela tiden strävar efter att bli bättre. Den dagen man slutar med det, kommer det gå snabbt utför. När man är nöjd och inte har drivkraften att bli bättre och prova nya knep för att komma dit.

Sen ser vi ju också att Stefan Liv som jag och dom tycker det är självklart och bra att ha med en målvaktstränare på landslagssamlingar. Jag tror nog det bara är Bengt-Åke Gustavsson som inte tycker det är bra, och hade något emot det.

Vi hörs!

En liten revansch för Tellqvist

2011-09-17T20:44:00.000+02:00

Jag tror ju inte Mikael Tellqvist är en skadeglad person, det är inte den bild jag fått av honom dom gånger jag träffat honom. Tvärtom en grymt ödmjuk och snäll kille. Men ikväll, på bussresan hem från Stockholm med tre poäng i plocken och en riktigt bra match mot Djurgården tror jag livet känns lite extra bra.

Ett Djurgården som mer eller mindre öppet ratade Tellqvist som var helt öppen med att han ville hem till Djurgården. Ett Djurgården som valde Gustaf Wesslau istället. Ett val jag inte säger så mycket om, ja visst jag ville ha Tellqvist tillbaka. Men kan förstå Djurgården till viss del, Tellan är ju några år äldre och inte så mycket bättre målvakt än Gustaf.

Jag gillar dock den stilen som Tellqvist representerar lite mer än den Wesslau spelar med. Tellqvist är lugn och jobbar med små medel. Placeringsäker, jobbar med små medel, små rörelser. Medans Wesslau är mycket mer explosiv, jobbar stort med yviga rörelser och väldigt långt ut.

Jag kan tycka att Wesslau ofta sätter sig själv i svåra lägen genom sitt väldigt agressiva spel. Han attackerar puckarna med full aggression varje gång och hamnar ofta långt utanför målgården, och kan sätta sig i knepiga situationer.

Jag gillar ju målvakter som Tellqvist, Gerber, Fasth som spelar ett enkelt, tight, "smått" spel med små rörelser och med bra placering.

Men som sagt en helt oket bussresa hem för herr Tellqvist och min kollega den alltid ödmjuka och filosofiska Maciej Szwoch!

Ja en revasch för hela Modo som sågats längs med fotknölarna som fuskbygge och är redan utanför elitserien enligt media. Media är ju kände för rim och reson i sina artiklar. Spelar Modo som idag är dom ett lag för slutspel!

Vi hörs!

Intervju om skador och förebyggande med Mattias Ahlstrand

2011-09-17T09:55:00.000+02:00

Jag har på Facebook och i min mail fått lite frågor kring skador, mest om ljumskar. Så jag skickade iväg ett mail till Tre Kronors naprapat Mattias Ahlstrand med lite frågor i ämnet skador, ljumskar och gå på is.

Finns det saker man bör tänka på efter en tung försäsong då man går på is? Finns det skador som är "vanligare" just då?

Tänka på att få en progressiv belastnings ökning när vi går på is. Detta då vi kommer på nytt under lag och helt andra ytterlägen som vi jobbar i på isen än under fysträning. Kankse inte så ofta vi skadar oss under denna period men många gånger överbelastningar som kan leda till skador om vi nonchalerar dessa.

När försäsongen är slut, är det något man bör tänka på då det gäller träningen? Ska man Träna ner sig till isen börjar?

Nej, inte tränar ner sig då ökar risken än mer för överbelastning när vi går på is.

Många målvakter får ju problem med ljumskar. Hur ska man behandla och träna efter en sträckt ljumske?

Min rek efter "sträckt" är cirkulation och aktivering av muskel. Undvika stretching/töjning.

Hur ska man som målvakt träna för att förebygga ljumskproblem och höftproblem?

Kontinuerligt jobba med bra styrke övningar för höft och ljumske, på is träna kontinuerligt i ytterläge för att hitta och bli stark i djupa positioner.

Har du några bra tips på hur man som målvakt ska underhålla kroppen, dels under hela säsongen och efter varje pass?

Hitta rutiner för uppvärmning, jobba med svaga område, inte missa nedvärmning. Inte missa återhämtningsmål direkt efter varje pass med skridskorna på!

Där har ni lite svar och tips från Mattias. Undrar ni vem Mattias är så kan ni besöka hans hemsida här. Eller läsa om honom här.

Tackar Mattias som tog sig tid igen.

Vi hörs!

Några små korta med Mattias Persson

2011-09-17T09:43:00.003+02:00

Efter att fått svaren från Luleås Johan Harjo på mina små korta, var jag ju tvungen att skicka frågorna och en länk till Johans svar till fåfängpåhoppade Mattias Persson.

Hans svar lät så här.

Tjena! Läste precis Harjus svar på dina frågor o jag är faktiskt beredd att hålla med om alla svar o skulle svarat samma utom på fråga nr:2 där skulle jag svarat johan Harju. Det finns en tanke bakom allt han tar på sig från topp till tå o kan säga att hans frilla ligger lika snyggt kl 07,00 på morgonen som 22,00 en fredag kväll:)

Så en sammanfattning blir ju då så här.

Vem är lagets största slarver?

Ojdå, svårt när inte Linus Omark är kvar i laget men skulle säga Kim Karlsson.

Vem är mest fåfäng i laget?

Johan Harju. Det finns en tanke bakom allt han tar på sig från topp till tå o kan säga att hans frilla ligger lika snyggt kl 07,00 på morgonen som 22,00 en fredag kväll:)

Vem är nya juniorer rädda för första gången dom kommer in i omklädningsrummet?

Greppa, våran materialare. Är lite tufft som junior och gå fråga om nya grejer.

Vem vinner interna poängligan?

Niklas Olausson

Vem vinner interna utv. Ligan?

Lukas Kihlström

Vem är lagets clown?

Niklas Olausson, det ska snackas så mycket skit, ljugas och kryddas! Man ska inte tro ett ord vad han säger!

Tackar Mattias som tog sig tid svara!

Vi hörs!

Rätt och fel

2011-09-15T16:30:00.000+02:00

Vad är egentligen rätt och fel när du står i mål?

Jag pratade ju igår om att jag inte gillar när man blir kvar i eller går ned i butterfly då det inte behövs. Alltså i onödan.

Det finns ju fler saker jag reagerar på, onödigt hög plock, onödigt brett mellan bena i grundställning, plocken väldigt tajt in mot kroppen (dubbeltäck), klubban för tight in mot skridskorna. Ja det finns massor av saker och detaljer att anmärka på.

Men, vad är då rätt och vad är då fel?

Ja alltså rätt för en målvakt är ju att rädda pucken, fel är att släppa in den.

Eller hur!

Men, om jag agerar rätt, står rätt, har handskarna rätt. Eller rätt och rätt mera smart kanske.

När jag ser en målvakt ha en plock som jag tycker är onödigt hög i grundställning eller som är framför magen så han dubbeltäcker, brukar jag påpkea det. Fråga om han/hon vet varför han står som han/hon gör om det finns en tanke bakom.

Svarar målvakten ja, och kan förklara varför den står som den gör eller agerar som den gör. Köper jag det, jag brukar fråga om han/hon testat på något annat sätt. Men om målvakten inte vet, inte har en plan utan bara gör brukar jag försöka få han/henne att ändra, göra om göra rätt.

För vet du inte varför du står "fel" finns det ingen anledning att fortsätta med det. Har du inte en plan med ditt spel och du kan förbättra det med små medel så tycker jag man ska försöka göra det.

Så kolla eran grundställning och kika om det finns små detaljer att ändra och saker att göra bättre! Du vill ju vara så stor som möjligt och så rörlig som möjligt.

Är du det?

Men i slutändan gäller det ju att rädda puckar och hur du gör är ju helt ovesäntligt, så länge du gör det!

Vi hörs!

Kom upp från butterfly

2011-09-14T18:54:00.000+02:00

Jag satt och tittade på Elitseriepremiären igår. Äntligen är det hockey på TV igen! Frölunda tog emot Växjö hemma i Scandinavium, Frederik Andersen mot Martin Gerber. Vilken match det blev för oss som gillar målvakter!!

Martin Gerber var grymt bra och visade att han kommer betyda massor för Växjö i årets elitserie, och Frederik höll nollan i sin debut i Elitserien och visade att han absolut kommer slåss om platsen som etta i Frölunda på allvar!!

Men en sak jag tänkte på då jag såg Frederik spela, något jag sett många yngre målvakter göra tex Mark Owuya förra säsongen i Djurgården.

Att man blir kvar i butterfly längre än nödvändigt, på ,långa returer eller då egna laget erövrar pucken och vänder spelet. Att man då egna laget eller motståndarna transporterar pucken bakom mål så gör målvakten förflyttningen från stående och ner i butterfly.

Jag gillar inte att målvakter går ned i butterfly i "onödan". Blir det en lång retur så upp i stående igen för att vara mer redo. Förflyttas pucken bakom mål gör en stående förflyttning så du är mer redo. Självklart kommer motståndarna in köksvägen kan du gå ned i butterfly.

Men jag gillar inte det här att använda butterfly som en "standard" förflyttning.

Det är vad jag tycker, vad tycker du?

Vi hörs!

För alla målvaktsälskare!

2011-09-14T18:15:00.002+02:00

För er som har lite extra kärlek till killen längst bak kan jag varmt rekomendera Stefan Ladhes blogg just nu, där han går igenom alla målvakter i Elitserien!

Kika in här, läs och njut!

Vi hörs!

Nedsläpp i Elitserien Gerber - Andersen

2011-09-13T18:47:00.000+02:00

Ikväll startar elitserien upp med en match, Frölunda - Växjö.

Tycker det är riktigt kul att hockeyn drar igång igen!!

Ska också blir grymt kul att se Martin Gerber tillbaka i elitserien. Jag tror efter visst funderande sedan sist jag skrev om det att Gerber kommer göra en riktigt bra säsong. Han kommer absolut rädda en hel del poäng för sitt Växjö.

På andra sidan isen skall tydligen Frederik Andersen vakta Frölundas kasse. Ska bli kul att se hur han sköter sig också. Frölunda har ju i år två unga spännande målvakter som det ska bli roligt att följa hela säsongen.

Snart nedsläpp!

Vi hörs!

Vila i frid Stefan Liv

2011-09-07T19:25:00.001+02:00

Jag minns vad jag gjorde den dagen Pelle Lindbergh krockade sin porsche och omkom.

Jag gick i skolan, hade en lektion i extra Svenska när min fröken berättade att Pelle Lindbergh krockat och var hjärndöd. Det blev inte så mycket Svenska för mig den lektionen, jag pratade mest om Pelle, vad innebar hjärndöd, kunde han överlva? Skulle han spela hockey igen?

Idag är en sådan dag, jag kommer minnas den här dagen. även nu av en tragisk sorglig anledning...

Stefan Liv och hela hans lag var med i en flygolycka.

Stefan Liv, död...

Tragiskt, lika svårt att fatta som den där novemberdagen 1985 då jag tio år gammal skulle ta in att en av mina idoler inte skulle spela mer hockey.

Mina tankar går oavkortat till Stefans fru och och två söner.

Vila i frid Stefan.

Vi ses i nangijala

Några små korta med John Norman

2011-09-05T14:23:00.001+02:00

Turen är kommen till Djurgårdens John Norman att svara på dom sex små frågorna.

Vem är lagets största slarver?

Mario Kempe

Vem är mest fåfäng i laget?

Mario Kempe

Vem är nya juniorer rädda för första gången dom kommer in i omklädningsrummet?

mig nu men förut vet jag inte. Alla var oväntat schyssta!

Vem vinner interna poängligan?

Marcus Nilson

Vem vinner interna utv. Ligan?

Daniel Brodin

Vem är lagets clown?

Christian Eklund

Tackar John som tog sig tid svara på mina frågor!

Vi hörs!

Några små korta med Oscar Sundh

2011-09-04T11:46:00.001+02:00

Fortsätter med en liten avslöjande intervju med HV71:s Oscar Sundh, som ger sin syn på sina lagkamrater. :-)

Vem är lagets största slarver?

Ingen som jag kommer att tänka på direkt, men måste jag välja någon säger jag Adam Almqvist

Vem är mest fåfäng i laget?

Andreas Falk, utan konkurens...

Vem är nya juniorer rädda för första gången dom kommer in i omklädningsrummet?

Tror ingen är rädd faktiskt, juniorerna är duktiga på att ta för sig. Och vi äldre spelare försöker vara schyssta.

Vem vinner interna poängligan?

Johan Davidsson

Vem vinner interna utv. Ligan?

Per Ledin

Vem är lagets clown?

Vet inte om vi har någon clown riktigt, men Johan Lindström är en riktig entertainer.

Där har vi lite inside hur det ser ut och funkar i HV:s omklädningsrum.

Tackar Oscar som tog sig tid!

Vi hörs!

Några små korta med Johan Harju

2011-08-26T14:50:00.000+02:00

Abstinensen efter hockey börjar bli stor, eller ja hockey som betyder något. För nu kan vi ju se European Trophy förutsatt att man har Viasat. Men nja visst det är hockey. Men det gäller ju liksom inte så mycket...

Jag ska försöka få till en liten rolig intervju serie med sex frågor till diverse Elitseriespelare.

Först ut en hemvändare Luleås egen Johan Harju!

Vem är lagets största slarver?

Ojdå, svårt när inte Linus Omark är kvar i laget men skulle säga Kim Karlsson.

Vem är mest fåfäng i laget?

Mattias Persson, frilla ska sitta rätt hela tiden!

Vem är nya juniorer rädda för första gången dom kommer in i omklädningsrummet?

Greppa, våran materialare. Är lite tufft som junior och gå fråga om nya grejer.

Vem vinner interna poängligan?

Niklas Olausson

Vem vinner interna utv. Ligan?

Lukas Kihlström

Vem är lagets clown?

Niklas Olausson, det ska snackas så mycket skit, ljugas och kryddas! Man ska inte tro ett ord vad han säger!

Där ser vi hur Johan Harju uppfattar sina lagkamrater ;-)

Det som jag gillar med hockeyspelare är deras ödmjukhet, har ju pratat om det förut. Men Efter att Johan har levererat sina svar så lägger han till:

Duger det eller vill du har utförligare svar?

Jag är ju bara en av många bloggare, och ändå finns viljan att ställa upp och hjälpa till där. Jag gillar det!!

Tack Johan för att du tog dig tid!

Vi hörs!

Intervju om att spela utomlands med Benjamin Sakaria

2011-08-24T21:55:00.001+02:00

Dom flesta som jag fått kontakt med har ju spelat i USA eller Canada. Men jag fick även svar på mina frågor av Benjamin Sakaria som spelat hockey i Danmark.

Här kommer Benjamins tankar och upplevelser.

I vilket/vilka land har du tränat och spelat hockey?

Jag har spelat hockey i Danmark i klubben i Rungsted Ik. Jag har spelat där ungefär 5-6 säsonger.

Hur kom det sig att du provade på hockey utomlands?

Min mamma och pappa hade bestämt sig för att bosätta sig där eftersom min pappa är dansk. Jag har bott där sedan jag var 5-6 år ungefär tills jag var ca.12

Vad upplever du var största skillnaden på isen för dig som målvakt?

Jag hade ju inte spelat hockey i Sverige innan, jag började spela hockey i Danmark. Men nu när jag har spelat i Sverige i ca.2,5 säsonger känner jag på en gång att tempot är mycket högre här än det är i Danmark.

Var det några skillnader på sidan av isen?

Ja, det är alltid skillnader oavsett vilket land man kommer till. Men dom stora skillnaderna var väl att hockeyn inte alls är en lika stor sport som det är här i Sverige. I Danmark är det mer fotbollen som är "huvudsporten" där.

Upplevde du att det var skillnad på inställningen till hockeyn?

Ja, defenitivt. Det känns inte alls lika seriöst, men det tror jag nog beror på att sporten är mycket mindre.

Var det annan energi på träningar än du var van vid hemma?

Ja, det känner jag ju nu. Det var mycket långsammare där än vad det är här, det kände jag på en gång när jag kom till Sverige för att spela hockey, att tempot var en stor omställning.

Bodde du i landet också? Hurvar det att bo i ett annat land än Sverige? Vad var dom stora skillnaderna?

Jag bodde i Danmark under hela tiden jag spelade hockey där. Jag skulle väl säga att det inte är några direkt stora skillnader, det är nog mest kulturen osv. som är dom stora skillnaderna.

Vad skulle du rekomendera folk att tänka extra på och vara förberedda på om dom ska utomlands och bo och spela hockey?

Jag skulle nog rekommendera att man tänker på om man vill satsa hårt på hockeyn eller om man mer vill spela hockey för att liksom bara hålla igång, eller mer som "korpen". Om man t.ex vill satsa fullt ut på hockey tycker jag inte att man borde flytta till Danmark och börja spela hockey där, eftersom att sporten är mycket mindre och den inte är lika seriös som i andra länder t.ex. Sverige, Canada osv.

Hur tycker du träningen skiljer sig från landet du tränade i till Sverige? Vad var bättre och vad var sämre?

Träningarna är i ett lägre tempo än i Sverige, det känns bestämt. Det som var bra var väl om man är mindre och vill prova på hockey då är det inte helt seriöst om man kanske precis har börjat och bara vill testa på. Det som var sämre var väl att när man blir äldre blir det inte mycket mer seriösare och det tycker jag väl inte var så där jättebra om man verkligen vill satsa på hockeyn.

Skulle du rekomendera killar och tjejer att prova på hockey utomlands? Varför i så fall?

Ja, verkligen! Jag tycker inte att man ska vara rädd för att prova på något nytt, man kanske tycker att det är mycket bättre än hemma i Sverige. Om man inte tycker så, då kan man ju altid bestämma sig för att flytta tillbaka till Sverige och spela hockey där.

Tackar Benjamin som berättat om sin hockeyupplevelse i Danmark.

Vi hörs!

Intervju om att spela utomlands med Oscar Dansk

2011-08-24T21:24:00.000+02:00

Idag får vi ta del av Oscar Dansks tankar kring hans hockeyspelande i USA.

I vilket/vilka land har du tränat och spelat hockey?

Jag spelade i Minnesota i USA, på en skola som heter Shattuck St. Mary's i tre år.

Hur kom det sig att du provade på hockey utomlands?

Anledningen till att jag åkte över för att spela på andra sidan går egentligen långt tillbaka. Jag och min familj har varit genom åren i Kanada och USA på hockeyskolor på sommaren väldigt mycket. Vilket ledde till att min storebror åkte över till Kanada ett år. Det ena gick till det andra och vi fick kontakt med Shattuck, där det var meningen att jag bara skulle stanna i ett år fast jag gillade det så mycket att jag blev kvar. Vi tog ett år i taget.

Vad upplever du var största skillnaden på isen för dig som målvakt?

Största skillnaden var och är väll fortfarande för mig är att själva spelet i Nordamerika är mer resolut och rakt på. Det är inte like mycket passa fram och tillbaka, och dribbla lika mycket. Så att allt blir lite intensivare, vilket också kanske beror på att det är mindre rink.

Var det några skillnader på sidan av isen?

För mig så tycker jag att det var en hel del och stora skillnader utanför isen, men det beror ju väldigt mycket på att dem har en annan kultur och sätt att ta sig tillväga. Vilket jag personligen gillade extremt mycket, och är en stor anledning till att jag stannade där under en längre tid.

Upplevde du att det var skillnad på inställningen till hockeyn?

På några vis var det en annan inställning till hockeyn, men även det har också med att göra att dem har en annan kultur där borta. Sen beror det just också på vilken nivå och ambition man har, precis som överallt annars. Men instinkten att tävla var det ingen brist på.

Var det annan energi på träningar än du var van vid hemma?

Våra lag träningar var väldigt fulla av energi. Sen var det ju en internatskola som jag gick på och många av oss, bodde, gick i skolan, och spelade hockey tillsammans vilket gjorde att vi stod väldigt nära varandra som resulterade i väldigt roliga träningar med bra energi. Just där jag spelade och levde så var det väldigt speciellt på det viset, så jag kan bara tala för mig själv. Men från vad jag har vet så är det väldigt hög energi på träningar i alla andra ställen. Återigen så beror också det på vart man spelar.

Bodde du i landet också? Hurvar det att bo i ett annat land än Sverige? Vad var dom stora skillnaderna?

Skolan jag gick på var som sagt en internatskola, och jag bodde på internatet i en korridor. Allting var så väl strukturerat och genom tänkt så att det blev tillslut som ett hem till mig. Ett av åren så hade jag ett eget rum, de andra två åren så bodde jag med en rumskompis som är en väldigt bra kompis till mig. Jag älskade att bo och leva där och ångrar inte en minut av det, jag har fortfarande mina bästa kompisar där borta. Sen eftersom att det var en internatskola så är det en annan känsla runt allt tror jag till skillnad från att jag skulle vara på ett annat ställe.

Vad skulle du rekomendera folk att tänka extra på och vara förberedda på om dom ska utomlands och bo och spela hockey?

Jag tror att det är viktigt att hitta ett bra ställe, i alla fall om du ska åka över som 13-åring som jag gjorde. Där du tror att du kommer känna dig säker och har en bra känsla.. Men oftast det brukar lösa sig för att folk i både Kanada och USA är så bra på att ta hand om människor så det löser sig. Åker man över när man är äldre så brukar lag och ställe oftast lösas av en agent eller rådgivare av något slag.

Hur tycker du träningen skiljer sig från landet du tränade i till Sverige? Vad var bättre och vad var sämre?

Dem har väll en annan träningsfilosofi i USA än i Sverige.. Just på isen kan jag inte sätta tummen på några speciella skillnader, men på fysdelen så var det inte lika mycket löpning och kondition som vi kanske har i Sverige. Mer vikter osv.. Så bättre och sämre beror nog på vilken sorts spelare man är och var man spelar. Men för mig så märkte jag att jag låg efter i konditionen när jag kom hem.

Skulle du rekomendera killar och tjejer att prova på hockey utomlands? Varför i så fall?

Med min upplevelse i bagaget skulle jag verkligen rekomendera att åka över. Sen behöver man inte vara där like länge som jag men att åka och prova några sommar hockey skolor i USA eller Kanada om man inte har gjort det och har den möjligheten så skulle jag verkligen göra det. Så man får se hur och lära sig hur det går till där. Jag har lärt mig otroligt mycket som både hockeyspelare och person under min tid där.

Vill tacka Oscar som tog sig tid att svara på mina frågor.

Vi hörs!

Sommarintervju med Christopher "Torpet" Nihlstorp

2011-08-24T13:48:00.000+02:00

Hösten närmar sig och med den Elitseriepremiären. Just nu spelar lagen EuropeanTrophy för fullt. En som just kommit hem från finland och tagit sig tid svara på mina frågor är förra årets guldhjälte som kom upp med ett storartat spel i finalerna.

En målvakt jag tycker mognat och fått ett mer samlat och tätt spel sen dess han kokm till Färjestad. Här kommer en liten intervju med Christopher Nihlstorp.

Hur ser upplägget på din somarträning ut? Har du samma upplägg som förra säsongen eller har det ändrats? Var ligger största fokus? Styrka? Kondition? Explosvitet?

Jag har lagt mycket tid på kondition o bålstyrka i sommar.

Har du varit på is något redan? Går du på is samtidigt som laget eller kör du lite innan?

Jag gick på is 1 v i sommar på Målvaktsverkstan I Luleå med min mvträn. Erik Granqvist.

Hur lång tid tar det för dig att köra in dina skydd så dom känns sköna?

Oj, brukar väl ta någon vecka innan jag tycker det känns helt 100.

Vad är dina personliga mål inför säsongen?

Mina mål behåller jag för mig själv, men jag har en klar målbild med min säsong.

Kör du mycket målvaktsfys eller kör du ”bara” med laget?

Jag har kört med laget hela sommaren, sen har jag utöver det kört 3 pass i veckan med mvfys.

Jobbar du med målvaktstränaren på somaren?

På sommaren blir det väl inte lika mkt, men Erik finns till hands varje dag.

Finns det några detaljer i ditt spel du kommer jobba extra mycket med när ni går på is?

Jag vill förbättra mig på allt så det finns absolut detaljer att jobba med.

Vill du vara på is hela sommaren eller är det skönt med ett uppehåll under sommaren?

Jag tycker det e skönt att ha ett break, rensa skallen lite o ladda upp med ny energi.

Vilken målvakt tror du vinner räddnings % i elitserien och allsvenskan säsongen som kommer?

Jag o Fredrik Pettersson-Wentzel, Toivonen (Mif)

Vilket lag vinner SM-Guld? Allsvenskan?

Färjestad BK sen tror jag Malmö vinner Allsvenskan.

Tackar "torpet" som tog sig tid att svara på mina frågor!

Vi hörs!

Intervju om utlandsspel med Felix Lindros och Jesper Sannerborg

2011-08-22T20:35:00.001+02:00

Här kommer två till intervjuer med killar som spelat hockey i utlandet. Två av mina läsare som hjälpt till med sina tankar och upplevelser, Jesper Sannerborg och Felix Lindros.

I vilket/vilka land har du tränat och spelat hockey?

Felix: Jag lirade i USA. Jag bodde i delstaten Kansas. Staden heter Lawrence. Hockey laget som jag spelade i heter Kansas City Outlaws.

Jesper: Jag har spelat hockey i Canada och Usa!

Hur kom det sig att du provade på hockey utomlands?

Felix: Orsaken till att jag fick chansen till att lira hockey över i USA var att min låtsas pappa fick ett jobb i Kansas. Det var anledningen till att jag spelade hockey i USA i två år.

Jesper: Första gången jag var i Canada så var jag på en skills competition som gick rätt bra och efter det har jag haft kontakt med en scout där borta som bjudit över mig på olika turneringar för att kunna scouta mig!

Vad upplever du var största skillnaden på isen för dig som målvakt?

Felix: Jag tyckte att den största skillnaden var att spela på så pass liten rink. Den mindre rinken påverkade mitt spel, så jag stod inte lika långt ut ur målet som jag gjorde innan. Spelet var mer aggresivt mot mål.

Jesper: Den största skillnaden på isen var att skyttarna skjuter från alla möjliga och omöjliga vinklar på grund av den mindre rinken! Det tog även ett tag att vänja sig med deras målgård.

Var det några skillnader på sidan av isen?

Felix: Det är mycket mera träning i sverige än vad det var i kansas( det är olika från stater till stater i usa med träning). Vi tränade cirka två gånger i veckan, sen lirade vi matcher på helgen, cirka 3-5 st per helg. Mycket mer matcher än vad det var i sverige. Där jag spelade varade isen till Juni.

Jesper: Jag märkte på Canadadickerna att dom är väldigt självsäkra och dom är väldigt individuella. Det är en helt annan mentalitet, dom tar för sig på ett annat sätt. Visst, jag ska inte dra alla över en kam, det finns några personer där som jag har en bra relation med än idag, men det fanns även några ensam vargar som hade fullt upp med att sköta sitt. Tränarna var mer rak på sak tycker jag, man fick höra om man gjorde rätt eller fel, vilket jag ser som positivt! Dom använde även ett ganska grovt språk, mycket svordommar!

Upplevde du att det var skillnad på inställningen till hockeyn?

Felix: Njaa, inte jätte mycket precis, mer att de ville gå lite mer på kropp än vad de gjorde i Sverige. Hade en övning som kallades Gorillan, den gick ut på att man skulle slås i mitt cirklen, dock inget allvarligt slagsmål utan bara träning på det. Annars var det inte något mer på den frågan.

Jesper: Jag märkte stor skillnad på hur föräldrarna var mot spelarna, dom var väldigt seriösa och även här fick dom höra när dom hade gjort något bra eller något dåligt. Man märker verkligen att det inte bara är spelaren som är intresserad utan att hela familjen är med på matcherna. Dom älskar verkligen hockey!

En annan grej som jag också reagerade på var uppvärmningarna utanför isen, det var som ett träningspass, dom körde verkligen hårt för att komma igång!
Var det annan energi på träningar än du var van vid hemma?

Felix: Det var ungefär den samma.

Jesper: Det var det verkligen. Det var väldigt bra tempo och direkt när någon gjorde övningen fel eller om de var dålig kvalité på passningarna så fick vi köra idioten från långsida till långsida. Så på så sätt var det många som ansträngde sig mer för att göra rätt. Jag märkte även att målvakterna jobbade klart varenda puck, även fast det var en tight övning så brydde dom sig inte om dom inte han med nästa skott.

Bodde du i landet också? Hur var det att bo i ett annat land än Sverige? Vad var dom stora skillnaderna?

Felix: Ja jag bodde i landet. En stor skillnad var att jag fick köra 45 min bilkörning till tränings anlägningen. Folket var också en skillnad, alla var verkligen jätte trevliga, vilka man träffade på så var det jätte trevliga. Staden jag bodde i var som Helsingborg så den var större än Ljungby där jag bor nu.. Allt var verkligen större i USA T.ex: bilar, mat, Hus.

Jesper: Ja det gjorde jag, innan turneringarna åkte jag dit drygt en vecka innan för att bli av med jetlag så att man är fräsch till första ispasset. Det är självklart en stor omställning att bo i ett land där dom snackar ett annat språk, när jag var i Montréal var det många fransk talande också, även tränarna, så det var en stor omställning. Tränaren hade en separat genomgång med mig innan träningarna och matcherna då.

Jag tycker även att det tog ett tag att vänja sig vid maten, det är helt annorlunda där, det är så mycket fett i maten så man håller sig inte mätt lika länge som här i Sverige. Jag märkte det redan första året så dom andra åren tog jag med mig ett paket svenska ideal makaroner och ett paket köttbullar, dom ifrågasatte det i tullen men det gick bra tillslut!

Vad skulle du rekomendera folk att tänka extra på och vara förberedda på om dom ska utomlands och bo och spela hockey?

Felix: Om det skulle komma till USA så behöver man hålla upp attityden, den ska alltid vara positiv! Kunna språket, vara trevlig. hålla upp huvudet på isen.

Jesper: Jag skulle rekomendera att ta för sig mycket, det gillar dom Canadensiska tränarna, dom vill att man är säker med sig själv. Försök komma in i gänget snabbt, då blir det en mycket roligare vistelse. Även fast man inte är den vassaste på engelska så är det bättre att försöka än att bara sitta tyst, både spelarna och tränarna har förståelse för att man kommer från ett annat land.

Hur tycker du träningen skiljer sig från landet du tränade i till Sverige? Vad var bättre och vad var sämre?

Felix: Jag tycker att träningen är bättre i Sverige, det var ingen försäsongs träning där jag bodde. eftersom hockey inte var så stort i den delstaten( Basket, amrikanskfotboll var stora) så var det inte så seriöst med träningen, så det skiljer verkligen från delstat till delstat! Så jag tycker träningen är bättre i Sverige.

Jesper: Jag tycker att det var bra att det var lite hårdare där, att tränarna går rakt på sak. Det sägs ju att man lär sig av sina misstag! Här i Sverige har träningarna jag varit med om ofta varit uppbyggda så att dom börjar med lite snabbare övningar, sen går dom över till 2-1or och sånna övningar och till sist går dom över till matchövningar. I Canada var det fart hela tiden, även fast det var en 2-1a så var det på en kortare distans så man fick nästan skynda för att hinna med varje skott.

Skulle du rekomendera killar och tjejer att prova på hockey utomlands? Varför i så fall?

Felix: Jag skulle starkt rekommdera att de prövas på utomlands, men lär så så mycket annat, det är en jätte stor skillnad, skillnad på hockey. man lär sig språket. Träffa nya kompisar.

Jesper: Jag skulle helt klart rekomendera att testa på det, jag ångrar inte en sekund att jag testat. Det har varit utvecklande för mig både som person och som målvakt. Jag personligen gillar den mindre rinken och den tuffare attityden runt omkring, så jag trivs bra "over there".

Där har ni Felix och Jespers tankar kring deras spel i USA och Canada.

Vi hörs!

Intervju om att spela i utlandet med Anton Frondelius

2011-08-19T15:41:00.000+02:00

Idag har turen kommit till en av mina SHI elever Anton Frondelius att dela med sig om sina tankar och upplevelser av att spela skolhockey i USA.

Anton har spelat och pluggat ett år med och på The Gunnery som ligger i Washington, Conneticut.

Här är vad Anton har att säga om sitt första år på skolan.

I vilket/vilka land har du tränat och spelat hockey?

Jag har spelat hockey i sverige och usa.

Hur kom det sig att du provade på hockey utomlands?

Jag stack till usa eftersom jag ville sticka ut ur mängden, ja ville göra något som alla andra inte gjort. Jag hade tur och fick erbjudande från usa som var bättre än sverige. man kan även kombinera studier bättre i usa än i sverige.

Vad upplever du var största skillnaden på isen för dig som målvakt?

matcher är mycket mer intensivare i usa. skott kommer hela tiden och man måsta vara förberedd på skott från alla vinklar. man märker även att allt fokuseras på mål, ja menar spelar åker och "krashar" hela tiden mot mål.

Var det några skillnader på sidan av isen?

i ligan där ja spelar måste vi ha kostym till matcher. man är mycket mer proffsig vid sidan av isen. även respekten till tränaren är större skulle ja tro, man kallar tränaren aldrig vid namn utan bara coach- efternamn.

Upplevde du att det var skillnad på inställningen till hockeyn?

Det enda som gäller är att vinna.

Var det annan energi på träningar än du var van vid hemma?

Träningarna är lite mer intensiva, man fokuserar mycket på "speial teams" powerplay boxplay och sånt.

Bodde du i landet också? Hurvar det att bo i ett annat land än Sverige? Vad var dom stora skillnaderna?

Ja bor i usa, de är lite skillnad i början med språket men man vänjer sig snabbt.

Vad skulle du rekomendera folk att tänka extra på och vara förberedda på om dom ska utomlands och bo och spela hockey?

Absolut måste man ha kvalitéernasom krävs, hockey, psykiska och fysiska att åka över men även modet. eftersom man oftast kommer att gå i skolan där med så skulle ja rekomendera att an förbereder sig mest i skolan så att man inte hamnar efter där, hamnar man efter i skolan riskerar man sin speltid.

Hur tycker du träningen skiljer sig från landet du tränade i till Sverige? Vad var bättre och vad var sämre?

Jag tyckte att träningen är bättre, den är mer matchlik och intensiv.

Skulle du rekomendera killar och tjejer att prova på hockey utomlands? Varför i så fall?

Jag skule absolut rekomendera att åka utomlands eftersom det är en chans som sällan kommer tillaka om man får den. man får så mycket mer än bara en jätte chans inom hockeyn man får även med sig språket och en ny kultur.
Tackar Anton som delade med sig av sina tankar och upplevelser

Vi hörs!

Intervju om att spela i utlandet med Magnus Olsson

2011-08-18T18:51:00.000+02:00

En sak som jag ångrar eller tycker det va trist att jag inte kunde eller försökte då jag spelade, är att jag hade velat åka över till USA eller Canada och spela hockey. Att få prova bå i ett annat land och prova på hockeyn där.

Så nu har jag tänkt att jag ska göra en liten intervjuserie i ämnet, med målvakter som provat på att spela utomlands, så ni som funderar lite på det kan få höra vad andra tyckt och hur dom upplevt det.

Jag påbörjar serien idag med Målvaktstränare Magnus Olsson.

I vilket/vilka land har du tränat och spelat hockey?

Har lirat juniorhockey i Kanada (Nova Scotia) och USA (Florida)

Hur kom det sig att du provade på hockey utomlands?

Jag var på Bauer international hockey camp i Väsby i flera år. Numera heter den bara International hockey camp tror jag. Där var tränare från Kanada, USA, Ryssland, Lettland och Finland. Några av tränarna frågade om jag var sugen att prova på hur det är där borta. Sedan jag var liten har jag också tyckt att det är lite roligare hockey därborta samt att NHL är fräckare än Elit-Serien.

Vad upplever du var största skillnaden på isen för dig som målvakt?

Pucken är närmre målet pga de små rinkarna. Även när pucken är i sarghörnet känns det som den är väldigt nära. Detta gör att du hela tiden måste vara beredd på ett skott eller passning till en skytt som är redo. Även när motståndarna tar in pucken i zon måste man göra sig redo tidigare. Vidare var det också mycket mer studs i plexiglaset samt i sargen. Även då pucken missade målet gällde det att hitta pucken snabbt.

Var det några skillnader på sidan av isen?

Ja det är lite annan kultur även om jag tyckte det var ganska enkelt som svensk att åka dit. I Kanada (på östkusten där jag var) hade vi ungefär samma klimat som i Sverige. I Orlando, Florida är det ju som bekant lite varmare och man kunde åka till träningen i sandaler eller åka till stranden efter träningen. Man bor ju oftast i familjer och jag hade två kanonbra familjer som jag har ganska mycket kontakt med fortfarande.

Lagen därborta är ju också lite mer noggranna med sin rookie vs. "äldre-spelare" mentalitet. Som rookie har du inte så många rättigheter och man utsätts för en del pinsamma och tuffa grejjer:)
Det är också mycket mer uppmärksamhet på juniorhockeyn i främst Kanada. På uttagnignarna som varade i 2 veckor hade jag ett mittuppslag i lokaltidningen samt en radiointervju. Vi hade också väldigt mycket tidning och radio under säsongen. Några matcher var också på lokalkanalen på TV.
Det anordnades också "Fan-skate" där våra fans fick åka skridskor med oss och sedan fick vi skriva autografer efteråt.

Vi hade vä ca 1500-2000 personer på läktaren.

Upplevde du att det var skillnad på inställningen till hockeyn?

I Kanada är det mer "vinna till varje pris". Dem menar det mer än vad vi gör i Sverige. Dem går hela vägen även om det krävs en ful tackling eller vad det kan vara. Det är ett lite tuffare klimat med fighter på isen och try-outs för att få vara med i lagen.

Var det annan energi på träningar än du var van vid hemma?

Nja, inte direkt. Vi spelade ju ca 40-50 matcher i grundserien så en träning i veckan (fredag morgon) var frivillig. Men annars tränade vi på ganska hårt.

Övningarna var ju byggda för att passa vårt spel så dem var väl lite annorlunda men annars var det ganska likt.

Någon gång fick vi väl åka skridskor hela passet eftersom vi inte spelat bra. Lite som i filmen Miracle. :)

Bodde du i landet också? Hurvar det att bo i ett annat land än Sverige? Vad var dom stora skillnaderna?

Som sagt tycker jag att det var ganska enkelt. Vi är så amerikaniserade i Sverige så man känner igen väldigt mycket. Mat, TV, filmer, tidningar är ganska likt även om det är på franska eller engelska. Bodde i väldigt trevliga familjer som var intresserade av sport osv.

Små skillnader fanns ju såklart. Vissa traditioner och familjeträffar skiljer sig lite grann men det var liksom bara att spela med.

I Kanada hade vi ungefär samma väder som i Sverige och i Florida var det varmt och skönt. Det var ju ingen nackdel att kunna spela tennis eller lägga sig i poolen efter träningen:)

Där jag varit så märker man faktiskt inte av så mycket av skräpmaten och sådant men så har jag ju mest vistats i idrottskretsar.

Vad skulle du rekomendera folk att tänka extra på och vara förberedda på om dom ska utomlands och bo och spela hockey?

Lär dig språket så att du kan prata obehindrat med folk. Både på isen och utanför isen. Det är lättare att ha kul då.

Det gäller att vara noggrann i skolan redan från början. I och för sig är vardagssnacket ganska annorlunda mot det man lär sig i skolan men grunderna är bra att ha med sig.
Var stolt över att vara svensk. Vi har ett bra rykte. Dock gäller det att vårda detta rykte och inte bete sig som en idiot. Det är lätt att förstöra för dem som kommer efter dig.

På isen gäller det att försöka vara lite mer beredd på skott och ett intensivare tempo.
En hel del "trash-talk" får man stå ut med men det är ingenting att bry sig om.
Mental styrka är givetvis ett måste.

Hur tycker du träningen skiljer sig från landet du tränade i till Sverige? Vad var bättre och vad var sämre?

Mer detaljerat i Sverige men högre fart i Kanada. Där är ju mer "dump n´chase" och då behövs inte riktigt lika många taktiska moment tränas in.

Kan känna att vi tränade lite mer matchlikt där borta.

Skulle du rekomendera killar och tjejer att prova på hockey utomlands? Varför i så fall?

Tycker absolut att man skall åka dit och prova. Man träffar vänner, lär sig språk, ser nya saker och hittar på en massa kul.

Träffade ju också headscouten för Blues i somras och han sade också att han ser ju gärna att vi utvecklar våra unga spelare i Sverige och att dem sedan spelar juniorhockey i Kanada istället för att sitta på bänken i någon svensk seniorserie. Bara en sådan sak.

Där har ni Magnus tankar och upplevelser. Intressant!

Återkommer med fler intervjuer i ämnet.

Vi hörs!

Steget från junior till senior

2011-08-17T15:54:00.002+02:00

Nu har vi fått höra vad många spelare och ledare har sagt i frågan om att ta steget från junior till seniorhockey. Jag har lyssnat med killar på olika nivå. Vi har Jhonas Enroth som spelat Elitserien och nu i NHL, Oscar Dansk som är tredje keeper i Brynäs den här säsongen.

Har också lyssnat med några målvaktstränare och fått höra vad dom tycker och tänker.

Mina egna tankar i ämnet kommer här nedan.

* Var ödmjuk
När du får chansen att komma upp och träna med a-laget så var ödmjuk, artig och bete dig bra. Du tjänar inget på att komma upp och spela ball och vara kaxig. Detta gäller inte bara spelarna och tränarna utan även mot matrialare och alla som hör till laget.

* Våga ta för dig
Ute på isen däremot ska du ta för dig allt du kan. Gör du det riktigt bra så kommer ledarna ihåg dig. Var ambitiös, ge allt och lite till. Visa vilja och att du är profisionell. Får du tips lyssna på dom och ta till dig.

Det är DIN chans att visa att du är den dom ska satsa på, se till att ta den!

* Var förberdd
Ät rätt, sov rätt, värm upp rätt. Glöm ingen utrustning hemma. Det är trist komma på sin första a-lagsträning med en pizza nedtryckt för 25 minuter sedan och ha spelat TV-Spel hela natten. Eller inse du glömt suspen hemma.

*Sug åt dig allt du kan!
Lyssna, titta lär! Hur gör A-lagets målvakter? Vad är dom bättre än dig på? Kommer dom med tips, LYSSNA? Sug åt dig och passa på att njuta!

Det är mina tips.

Här nedan kommer lite ord om hur det var för lite olika målvakter.

Oscar Dansk, Brynäs

De största skillnaderna för mig är väll egentligen rutinen som seniorhockeyn har och precisionen i allt på isen. Och att ger man spelarna på den nivån en minsta lilla lucka så är chansen ganska stor att man är rökt som målvakt. Så för mig på träningar speciellt så har jag behövt vara ännu mer fokuserad och på tårna för att stoppa puckar.

Adam Reideborn, Almtuna

Tempot är den absolut största skillnaden, det tar ett tag innan man känner att man hinner med. Sen tycker jag att det är mycket smartare hockey som spelas på seniornivå. Det gäller att vara med på det mesta.

Jesper Sanneborg, Luleå Rebels

I omkläningsrummet finns det ju vissa som sticker ut extra mycket, men de märks att så fort dom går på isen så är det bara det dom har fokus på.

förra året då jag spelade med luleå hockeys j18/j20 till iår då jag börjat träna med luleå rebels alag iår. Vi gick på is i måndags så jag har inte varit med dom så länge, men man märker snabbt lite små detaljer. Som tillexempel så håller dom i pucken istället för att skjuta i vissa lägen, dom väljer sina lägen när dom skjuter, dom lämnar ingenting åt slumpen.

Karl Holmberg, Olofström

Tjena , jag är en 95:a från olofström, som fick börja träna med vårt A-lag förra säsongen(div 1f) och jag tycker att det var tuffast tekniskt och fysiskt, Det gick mycket snabbare och avsluten var mer destinkta.

Stefan Ladhe, Målvaktstränare Tre Kronor

Dom ska vara beredda på att vara på jobbet. I ur och skur och att varje dag vara mótiverade att göra allt för att utvecklas, ta sin roll, landa i den för att sedan kunna ta nästa steg. Prioritera att få spela framför att "spela" i elitlaget, ex vara utlånad till en lägre serie om matcherna blir få. Göra det bästa av varje situation och tänka rätt, långsiktigt och målmedvetet!

Stefan Persson, Målvaktstränare AIK

Att verkligen ha ett bra grundspel och vara noggrann med alla detaljer, duktiga på att läsa spelet. För står du rätt i varje situation så spelar det ingen roll om det är senior eller junior som gör avslutet. för har du en bra grund så känner du som målvakt dig väldigt trygg i målet. Det gäller också att ha en bra gameplan och följa den till 100% och detta kräver ett grymt FOKUS.

Givetvis så får du inte slava med off-ice träningen det är den som sätter grunden i ditt målvaktsspel

Magnus Olsson, Målvaktstränar BlueCrease Goaltending

- I den serie där man får spela mycket. Pratade med Bill Armstrong som är huvudscout för Blues i NHL. Han sade att vi gör ett bra jobb med att utveckla unga spelare men att dem hamnar i seniorligor i Sverige och där får dem ofta begränsat med speltid. Han tycker att det vore bättre att dem åker och spelar juniorhockey i Kanada eller spelar i en lägre division i Sverige där dem får en mer ledande roll. Att sitta på bänken gör ingen nytta. Sebastian Idoff är ett bra exempel på detta.

Där har ni massor med bra tips och råd, samt en del insikter.

Det är dock en sak att veta eller få tips om vad som krävs. Det räcker ju liksom inte med det. DU måste ju göra allt det du får tips om, och alla dom saker du vet. Ibland är jobbigt och trist men du måste ändå ta på dig blåstället och göra det!!

Lycka till!

Vi hörs!

Sommarintervju med Fredrik Pettersson Wentzel

2011-08-17T11:56:00.001+02:00

En sen sommarintervju, kanske att det är en höstintervju till och med? Men här kommer Färjestads nya målvakt Fredrik Pettersson Wentzel.

Hur ser upplägget på din somarträning ut? Har du samma upplägg som förra säsongen eller har det ändrats? Var ligger största fokus? Styrka? Kondition? Explosvitet?

I och med att jag flyttade så förändrades träningen en del. Det blev mer mängdträning. Men mest fokus har jag på bålen och behålla smidigheten.

Har du varit på is något redan? Går du på is samtidigt som laget eller kör du lite innan?

Jag var på målvaktsverkstaden i Luleå tillsammans med erik Granqvist. Annars samtidigt som laget.

Hur lång tid tar det för dig att köra in dina skydd så dom känns sköna?

Lite olika, ju äldre jag blivit, desto snabbare har det gått.

Vad är dina personliga mål inför säsongen?

Att utvecklas så mycket som möjligt.

Kör du mycket målvaktsfys eller kör du ”bara” med laget?

Med laget och egen målvaktsfys.

Jobbar du med målvaktstränaren på somaren?

En del. Men mest med fystränaren.

Finns det några detaljer i ditt spel du kommer jobba extra mycket med när ni går på is?

Jobbar för att bli bättre på allt. Inget speciellt.

Vill du vara på is hela sommaren eller är det skönt med ett uppehåll under sommaren?

Tycker att det är extremt viktigt med ett uppehåll under sommaren.

Vilken målvakt tror du vinner räddnings % i elitserien och allsvenskan säsongen som kommer?

Nihlstorp och Pettersson Wentzel kommer 1a och 2a i elitserien och Adam Reideborn vinner allsvenskans.

Vilket lag vinner SM-Guld? Allsvenskan?

Färjestad vinner sm-guld. Örebro vinner allsvenskan.

Tackar Fredrik som tog sif tid att svara på mina frågor.

Vi hörs!

Intervju om steget fron junior till senior med Almtunas Adam Reideborn

2011-08-15T20:55:00.000+02:00

Har frågat ytterligare en ung lovande målvakt om steget från junior till senior. Almtunas Adam Reideborn. En målvakt som väldigt nydligen tagit just det steget och har färska minnen.

Du har ju nydligen tagit steget från enbart juniorhockey till att också spela seniorhockey. Var ligger dom största skillnaderna tycker du?

Tempot är den absolut största skillnaden, det tar ett tag innan man känner att man hinner med. Sen tycker jag att det är mycket smartare hockey som spelas på seniornivå. Det gäller att vara med på det mesta.

Var kände du att du låg längst efter? Fysiskt? Mentalt? Tekniskt?

Det var framförallt den mentala biten som var svår i början. All press man har på sig från olika håll är lite svår att hantera ibland. Men tekniskt och fysiskt sett så ligger jag väldigt bra till tycker jag. Jag har aldrig riktigt kunnat leva på talang så jag har alltid varit tvungen att jobba hårt och det är jag tacksam för nu.

Tycker du det är skillnad och i så fall vad och på vilka sätt då du tränar med J20 eller med A-laget?

Nej jag tycker inte att det är så stor skillnad i hur jag tränar. Jag vet själv mina styrkor och svagheter och vet vad jag måste göra för att bli bättre.

När du första gångerna var med och tränade med a-laget kikade du på målvakterna som spelade där lite extra då?

Förra året var det mycket se och lära för mig. Det är alltid viktigt att se hur de som är på den nivån gör i olika situationer. Man lär sig otroligt mycket av att kolla på andra.

Vad är största skillnaderna för dig att träna och spela med a-laget mot då du gör det i j20?

Man märker att det är mer på allvar i seniorhockey, det är mer noggrannhet i allt. Det ställs hårdare krav på alla spelare och framförallt målvakterna.

Mogna och bra svar av Adam, en målvakt som verkar veta vad som krävs av honom för att ta chansen att bli så bra som möjligt och komma så långt det går med sin hockey.

En sak som många av dom som spelar på hög nivå och tagit steget upp påpekar är just det att senior hockey i allsvenskan och elitserien är på riktigt. Det är jobb för spelarna där och när man är på jobbet gör man sitt bästa och är fullt fokuserad.

Tackar Adam som tog sig tid!

Vi hörs!

Jhonas Enroth om steget från junior till senior

2011-08-15T18:15:00.000+02:00

Har fått svar på lite frågor på hur Jhonas Enroth såg på hur det var att gå från junior till senior. Här kommer dom.

Vad minns du av steget från SSK J-20 till A-laget?

Jag minns att det kändes naturligt. Det var inget snack om var jag skulle spela.

Var låg du mest efter spelarna i A-laget? Tekniken? Fysiken? Det mentala?

Fysiken låg jag självklart efter med efter som jag var första års a-junior när jag tog klivet upp.

Vad var dom stora skillnaderna mellan träningar med J-20 och A-lag?

Allt var bättre, snabbare passningar, hårdare skott o smartare dragningar osv.

Vad hade du haft fördel av att veta innan du tog steget? Var det något som förvånade dig?

Inte så mycket faktiskt, jag kände mig väldigt självsaker o kände mig redo.

Vilka tips skulle du vilja ge målvakter som står i steget mellan junior och senior hockey?

Att det e bara att ta för er när ni e med a-laget. Behöver inte hålla efter eller nått liknande

Jag tycker Jhonas är inne på något riktigt viktigt i sitt sista svar, att inte hålla igen utan att våga spela ditt eget spel! Självklart ska du vara ödmjuk och respektfull, så jag menar inte ta för sig eller inte hålla igen i omklädningsrummet utan på isen. Du är där för att tränaren tror på dig och har det som krävs.

Tackar Jhonas för hans svar.

Vi hörs!

En liten intervju med Brynäs Oscar Dansk om steget från Junior till Senior

2011-08-11T20:20:00.000+02:00

I min jakt på tips och trix inför steget från junior till senior har jag skickat iväg lite frågor till Brynäs Oscar Dansk som är tredje keeper i Brynäs och redan förra säsongen gjorde några matcher på bänken i Brynäs.

Oscar har jag haft en sommarvecka på SHI och det förvånar mig inte alls att han är med och kör med Brynäs A-lag. Grymt ambitiös och duktig målvakt.

Här kommer hans svar på mina frågor.

Du har ju nydligen tagit steget från enbart juniorhockey till att också spela seniorhockey. Var ligger dom största skillnaderna tycker du?

De största skillnaderna för mig är väll egentligen rutinen som seniorhockeyn har och precisionen i allt på isen. Och att ger man spelarna på den nivån en minsta lilla lucka så är chansen ganska stor att man är rökt som målvakt. Så för mig på träningar speciellt så har jag behövt vara ännu mer fokuserad och på tårna för att stoppa puckar.

Var kände du att du låg längst efter? Fysiskt? Mentalt? Tekniskt?

För mig personligen är det nog lite tekniska justeringar som jag behöver jobba på för bli ännu mer precis och perfekt i mitt spel som är viktigt för att vara på plats som t. ex när skotten avlossas.

Tycker du det är skillnad och i så fall vad och på vilka sätt då du tränar med J20 eller med A-laget?

Jag känner att träningarna med A-laget är jobbigare och mer intensiva. Som sagt så måste jag ha bättre precision med seniorerna på deras träningar. Det märks att dem har ett jobb att sköta varje dag, vilket gör att jag måste vara ännu mer på i mitt spel eftersom jag inte har fullt tagit det steget än. Det gör också att alla på isen blir bättre av varandra.

När du är uppe och kör med A-laget kan du se och lära mycket känner du? Va Niklas och Johan, att se hur dom förbereder sig hur dom tränar?

Jag brukar titta lite grann om det är något speciellt på Johan och Niklas, men inte så ofta. För det mesta fokuserar jag på mitt och det jag behöver bli bättre på.

Får du mycket tips och trix från Niklas och Johan?

Jag har inte varit med så mycket på isen med dom än, fast när vi har varit med varandra så blir det så att man fokuserar på sin egen träning. Oftast vet man själv vad som man lär förbättra. Och är det så att jag vill ha fler ideér då tar jag oftast en diskussion med Pekka.

Vad är största skillnaderna för dig att träna och spela med a-laget mot då du gör det i j20?

Nu har jag ju inte spelat någon a-lags match. Men tempot är högre, samt att precisionen och rutinen på spelarna är sotra skillnader på J20 och seniorerna tycker jag.

Där har ni Oscars syn på vad som varit knepigt och hur det är att ta steget från J20 till A-lag i Brynäs. Det är ju också högsta möjliga nivå i Sverige.

Önskar Oscar lycka till under säsongen och tackar för hans svar på mina frågor!

Vi hörs!

Från junior till senior, och lite målvaktsträning med Andreas Eriksson

2011-08-11T11:55:00.000+02:00

Självklart passade jag på att fråga Andreas om steget från junior till senior också, ja och lite allmän målvaktstränings grejor också!

Vad anser du att junior målvakter saknar då det är dags att bli senior? I det mentala? Fysiska? Tekniska?

I det mentala så kan det vara att det oftast gäller mer i seniorsammanhang, kan man släppa allt runtomkring? Polare o familj på läktaren osv. Det gäller att kunna lägga det åt sidan. Vissa har det medfött, andra behöver mer hjälp på vägen. Någon mår bra av en flytt i några enskilda fall för att kunna ha full fokus på det som händer på isen.

På den den fysiska biten så är det oftast de som har förstått att det krävs lika bra fysik som talang och medvetenhet som tar steget till seniorhockeyn och gör det bra.
Som målvakt är man som en mångkampare. Man behöver en stark bål, starka ben, balans och framförallt uthållighet för att kunna orka en lång säsong, långa matcher, många resor. Så jag skulle säga att många tar lättare på konditionsträningen och kanske tänker för mkt på att ta så tunga vikter som möjligt i gymmet.

Tekniska biten så har vi i Sverige kommit väldigt långt redan som junior. Man har ofta fått gnugga in en spelidé som passar ens fysiska förutsättningar. Hemma i klubblaget, hockeygymnasiet, camper eller med län- och landslag. Oftast med OLIKA tränare. På seniornivå gäller det fortfarande vara lyhörd för att ta in nya idéer, att träna på mkt förflyttningar, moment man tycker är svårt men även det som man är bra på. Det jag kan tycka man kan träna mer på är att ha flera alternativ vid olika situationer, för att inte bli läst ju längre säsongen lider.
I stort sett alla lag har målvaktstränare, de kollar nästan lika mkt på motståndarmålvakten med för att hitta svagheter...

Vilket tips skulle du vilja ge juniormålvakter som ska bli seniorer? Vad ska dom jobba extra mycket med? Vad ska dom vara beredda på?

Mina främsta tips skulle vara att ha med sig goda vanor, dag ut och dag in. Hårt arbete lönar sig förr eller senare. Viktor Fasth är ett mkt bra exempel på det.
HA ROLIGT och ÄLSKA LÄGET, man får trots allt syssla med det rolligaste man vet!
Man ska vara beredd på att det kan gå tyngre under en tid, men det är en del av inlärningsprocessen och utvecklingen. Ta gärna hjälp av ett "bollplank", en man kan bolla tankar med. Kan vara sin målvaktstränare, flickvännen, matrialaren m.m..

I vilka serier inom seniorhockeyn anser du att man som förstaårs senior utvecklas bra i?

Beroende på vad man hunnit vara med om som junior så varierar det där ganska mycket. Jakob Markström, Anders Nilsson är exempel på målvakter som tagit steget till Elitserien och varit väldigt viktiga kuggar i sina respektive lag, även innan de blev seniorer. I Allsvenskan så är spelarna väldigt skickliga, men alla moment kanske inte går lika snabbt. Där har man oftast inte lika stor budget som i ES och behöver satsa mer på målvakter från de egna leden och som fått tid på sig att växa in i rollen som förstemålvakt. Magnus Hellberg, PW som senaste årens utropstecken. I ES så kan det i många fall vara en "enkel" lösning att köpa in en import, där kan jag tycka att man kan titta mer mot allsvenskan för det finns väldigt många bra målvakter i vårat avlånga land.
Div.1 innehåller också en hel del bra målvakter som kanske måste ta den längre vägen. Men man får bra matcher, resa en hel del och får tid att växa i kostymen.
Bra målvakter får alltid chansen.

I vilken ålder tycker du unga målvakter ska börja jobba med målvaktstränare och fokusera på tekniken?

Fokusera på tekniken såsom ögonen på pucken och förflyttningar tycker jag man kan börja med nästan direkt. Det är en ganska så individuell fråga, och målvakten ska ju förstå varför man som målvaktstränare är där, så man kan bygga förtroende. Däremot så kanske man som målvaktstränare inte ska kräva så mkt och komma med alltför många justeringar om målvakten är under 10-11 år eller just börjat stå i mål. Det är lätt att det blir mer "jobbigt" då istället för roligt, som det alltid ska vara.

Vilka tips vill du ge målvakter att ta med sig till sina dagliga träningar, för att höja kvaliteen på dom?

Mina dagliga tips är att man alltid ska försöka göra en lite bättre träning är gången innan.
-Fokusera på en specifik sak som man ska göra bättre. som t.ex täta till vid första stoplen, inte släppa blicken på pucken, vara tät under armarna osv.
-Att skapa goda vanor och vara ärlig mot sig själv. Det är du som målvakt som ansvarar för din utveckling.
-Tävla mot sig själv, tävla mot utespelarna.
-Har du tillgång till en målvaktstränare så fråga gärna om råd, testa gärna nya saker, det betyder inte att du måste spela just så, men det ger dig iaf fler valmöjligheter för just DEN specifika situationen.

Bara sug åt er nu! Riktigt bra svar av Andreas!

Tackar Andreas som tagit sig tid svara på mina frågor!

Vi hörs!

Intervju med Christopher Heino-Lindberg

2011-08-11T09:11:00.000+02:00

Jag har alltid gillat Christopher Heino-Lindbergh, en bra målvakt som haft väldigt mycket skadeproblem. Förra säsongen i AIK blev inte alls som det var tänkt, utan förstördes helt av skador. Nu är Heino kontraktslös och jag var nyfiken hur läget var.

Här kommer ett litet snack med Heino.

Hur är statusen med Chrisopher Heino-Lindberg just nu? Är kroppen hel? Blir det hockey i vinter?

statusen är bra.. Jag tränar för fullt och Väntar in rätt erbjudande..

Tränar du något på is nu?

Jag kör på egen hand två gånger i veckan i olika hallar..

Har du någon målvaktstränare du jobbar med eller har kontakt med?

Jag har daglig kontak med stefan persson min målvakts tränare under aik tiden..

Hur håller du humöret uppe efter så mycket problem med kroppen som håller dig borta från hockeyn?

Jag tänker positivt.. och ser bara framåt har fokus på det jag gör just nu...

Jag skriver en intervjuserie om steget från junior till seniorhockey just nu. Minns du hur det var då du gick från junior till senior? Vad var det svåraste? Vart låg du längst efter? Fysiskt? Mentalt? Teknikst?

Det största steget är mentalt komma ifrån junior hockey med bara positiv feedback, till att få ett ansvar och bli indragen i en vuxen bissniss.. samt media som dömmer dig, och det tar tid innan man förstår att det är ditt målvakts arbete och inte person dom dömmer..

Vad har du för tips att ge unga målvakter som får skadeproblem? Hur har du gjort för att inte ruttna ihop?

Träna rätt och fokusera på bålen mest av allt samt axlar.. bålen är grunden till att hela kroppen ska fungera ihop..

Vad känner du är dels realistiskt men också vad som krävs för att få dig spela igen? Elitserien? Allsvenskan? Div 1?

Jag måste vara i fysisk topp form, Då e jag tillbaka på samma nivå..

Är det svårt att ställa om huvudet från att vara välbetald hockeyspelare till att inse att fan jag måste ta ett "vanligt" jobb nu?

Det är bara nyttigt att komma ut i arbetslivet se andra saker i livet än en ishall, men hockey utbilldningen är väldigt nyttig att ha, då man lär sig att ha fokus i allt man gör.. det hjälper mig i arbetslivet..

Vilka av målvakterna i årets elitserie tycker du vi ska titta extra på? Vilka kommer att överraska?

Viktor fasth kommer fortsätta att glänsa och marcus svensson blir årets nykomling..

Vilka målvakter tror du kommer topp 3 i målvaktsligan?

jag vill inte ranka topp tre, utan säger istället Viktor Fasth, Martin Gerber och Daniel Larsson dom kan vinna matcher när det behövs som mest..

Där har ni en liten inblick i Heinos hockeyvardag, och lite bra tips från honom om steget från junior till senior. Det är ju då hockeyn går från en hobby till ett jobb och kraven höjs ju självklart då!

Tackar Heino som tog sig tid svara på mina frågor!

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, intervju med Lars Billing

2011-08-10T14:48:00.000+02:00

Fortsätter min serie med intervjuer om individuell träning. Idag har turen kommit till SHI:s Lars Billing en av våra mycket duktiga utespelarinstruktörer.

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare. Vad tror du det beror på?

Målvaktsspelet är mer komplicerat med mer detaljer och kräver större exakthet. De har också varit eftersatta länge eftersom de flesta lag bara har utespelartränare som inte kan eller inte bryr sig om mvs därför är de tvungna att söka kunskap utanför föreningen och laget.

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

Inte med specialträning men mer med detaljer eftersom det inte räcker med att nästan rädda en puck. En usp kan få beröm för att han nästan gjorde mål dock.

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

Ja för de som inte väljer att söka kunskaper i individuell teknik på camper utanför föreningen. Det är få föreningar som har speciella teknikträningar för usp.

Anser du att målvakter behöver mer indivuell träning än utespelare? (bara till utespelar instruktörer)

Tror att svaren i frågorna ovan ger svaret även på denna fråga. Däremot anser jag det är oambitiöst av usp att inte ta chansen till individuell träning när de erbjuds. Målvakter gör det kanske för att målvakt är en individuell lagsport

Tackar Lasse för hans svar.

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, intervju Andreas Eriksson

2011-08-10T11:29:00.001+02:00

Idag har turen kommit till Andreas Eriksson att ge sin syn på det här med individuell träning och skillnaderna mellan utespelare och målvakter. Andreas som har ergfarenheter från luleå Hockey där han bland annat jobbat med Anders Nilsson samt han är en av mina kollegor på SHI.

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare. Vad tror du det beror på?

Jag tror att målvakterna kanske känner att de tar större kliv i utvecklingen efter varje camp det deltar i, i och med utvecklingen i målvaktsspelet som varit ganska stor och utespelarsidan som kanske står mer "stilla", men det finns ju såklart flera undantag där man ser en del nytänkande i teori och praktik.

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

Ja, det är jag ganska övertygad om. Som målvakt behöver du mer bara fokusera på "din grej", och har kanske en närmare dialog med sin målvaktstränare, medans utespelarna har mer taktik och grundläggande träning. Samt att det oftast finns mindre tid för träning på individnivå för utespelarna under istiden. Där kan jag tycka att det krävs mer eget ansvar hos individen, det blir vad man gör det till. Men också en kunskap om hur man ska få in det från tränarna. Såklart finns även här undantag, både från kunniga tränare och medvetna spelare.

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

Som jag var inne tidigare så kan jag till viss del tycka det, men det krävs en medvetenhet hos indviden för att man ska veta vad man ska jobba på, på samma sätt att det finns tränare som har kunnandet att förklara det för dem och hjälpa dem i rätt riktning. Där vet jag att vi i svensk hockey har blivit mkt bättre på, men kan bli ännu bättre...

Tackar Andreas som tog sig tid att ge sin syn på saken.

Vi hörs!

En kort intervju med David Rautio

2011-08-09T15:42:00.000+02:00

Skickade iväg några frågor till Luleås David Rautio fär några dagar sedan och fick svar idag, så håll till godo alla målvaktsfantaster och Luleå dito!

Statistiskt har du ju gjort tre riktigt bra säsonger nu, och fick väl ditt genombrott hemma i Sverige och Elitserien säsongen som gick. Vad har du för förväntningar och personliga mål inför säsongen som kommer?

förväntningarna är att de ska gå bra för laget och personliga mål är ganska svårt att svara exakt på men spela riktigt riktigt bra är ett mål som jag har.

Hur mycket tränar ni med Luleå nu? Kör du någon speciell målvaktsfys ihop med Hento?

vi har inte kört jättemkt speciell fys för målvakterna under sommaren ..utan vi har haft bra varierad fys och så har vi kört mkt bollspel som extra träning!

Med lite perspektiv vad är dina tankar kring säsongen som gick då det gäller ditt eget spel?

egentligen är jag inte så nöjd med min säsong, jag spelade bra fram tills jul sen efter så spelade jag inte lika mkt och Anders hittade verkligen formen på våren så de vart mkt sitta bänk i slutet tyvärr.

Ser ditt personliga upplägg med fysträning ut som inför säsongen som var eller har du ändrat på något?

jag har tränat ganska likvärdig fysträning.. har försökt kört så mkt bollspel som möjligt

Känner du dig mer förberedd på årets säsong än du gjorde förra, med tanke på det var din första i elitserien?

ja lite kanske men de beror nog också på att jag missade nästan hela förra årets försäsong när jag hade brutet båtben, iår kan jag förhoppningsvis träna bra och hårt fram tills serien startar!

I ditt sammarbete med Hento, känner du att det är en fördel att han spelat på så hög nivå som han gjort? Känner du att det är en fördel att han vet vad du går igenom med press? Att han vet vad som krävs?

ja jag tror de är en fördel! han har varit med om mkt och funderar man på något så är de bara fråga eller prata om olika saker! vårat sammarbete är egentligen väldigt rakt och okomplicerat vilket jag tycker är bra!

Hur mycket jobbar du med Hento? Hur analyserar ni matcherna?

vi jobbar dagligen med varann! matcherna går vi igenom på video dagen efter och tittar på olika situationer osv

Avslutar med lite Luleå frågor :-)
Vem är Luleå hockeys mest fåfänga spelare?

Mattias Persson är extremt fåfäng måste jag säga:)

Vem är det juniorerna är lite smårädda för sina första träningar?

haha jag har ingen aning! kanske Abbotarna

Vem är slarvigast i Luleå hockey

konstantin komarek sprider grejer överallt!

Jag tror det kommer gå bra för David i år, han spelade bra och höll jämna steg med Anders Nilsson första halvan av säsongen förra året och kommer spela bra i år med. Jag tycker det är skönt att läsa att han inte är nöjd med säsongen som var, det är helt rätt inställning. Spela roll vem som petade en, man ska aldrig nöja sig med att tugga knopp!

Önskar David lycka till och tackar för att han tog sig tid att svara på mina frågor!

Vi hörs!

Från junior till senior och lite målvaktsträning med Magnus Olsson

2011-08-09T12:48:00.000+02:00

Här kommer lite tips om steget från junior till senior från Magnus Olsson Mr Blue Crease! Samt lite almänna tips för hur du ska bli en så bra målvakt som möjligt.

Vad anser du att junior målvakter saknar då det är dags att bli senior? I det mentala? Fysiska? Tekniska?

- Det gäller att dem är förberedda för ett högre tempo. Det är bättre och hårdare skott i seniorspelet. Det ställer också högre krav på spelförståelsen.
Vidare är det också mycket viktigt att kunna klara obekväma situationer som kan uppstå. Vissa flyttar till egen lya och då måste man kunna laga mat, stryka, städa och sköta sig. Det finns ingen mamma eller pappa som gör sådant.
Man måste kunna äta bra mat osv. även om man kommer tillbaka sent från träning. Det finns inga ursäkter.
Klubbarna borde ordna med kurser för sådan här. Om dem inte redan gör det. Jag har inte sett någonting sådant.

Vilket tips skulle du vilja ge juniormålvakter som ska bli seniorer? Vad ska dom jobba extra mycket med? Vad ska dom vara beredda på?

- Ungefär samma som det senaste svaret. Det gäller att vara förberedd på hårdare träning och ett hårdare klimat. Att vara trygg i sig själv och veta att man kan klara sig själv är ett måste.
Speciellt om man som junior åker till nordamerika och spelar.

I vilka serier inom seniorhockeyn anser du att man som förstaårs senior utvecklas bra i?

- I den serie där man får spela mycket. Pratade med Bill Armstrong som är huvudscout för Blues i NHL. Han sade att vi gör ett bra jobb med att utveckla unga spelare men att dem hamnar i seniorligor i Sverige och där får dem ofta begränsat med speltid. Han tycker att det vore bättre att dem åker och spelar juniorhockey i Kanada eller spelar i en lägre division i Sverige där dem får en mer ledande roll. Att sitta på bänken gör ingen nytta. Sebastian Idoff är ett bra exempel på detta.

I vilken ålder tycker du unga målvakter ska börja jobba med målvaktstränare och fokusera på tekniken?

- Så fort som möjligt. Dock nivåanpassat. En mv-coach till en 6- åring skall fokusera på att göra träningen till det roligaste som finns för barnet. När målisen sedan blir äldre smyger man in mer och mer teknik och annat nyttigt. Men att från början ha en tränare som bryr sig om och förstår en målvakt är mycket viktigt. Vidare skall väl en 5-6 åring inte enbart stå i mål utan spela ute också. Men när dem väl tar på sig dem coola mv-skydden är det bra om någon som kan detta ordentligt är där och stöttar och hjälper till.

Vilka tips vill du ge målvakter att ta med sig till sina dagliga träningar, för att höja kvaliteen på dom?

- Vanor. Spela klart på returer. Ser för många målvakter som inte har reflexen att blockera pucken på träning eller ens följer pucken om den går utanför eller bakom mål. Det är inte bra.
Tävla mycket. Hitta på tävlingar så att du utmanar dig själv hela tiden. Sätt mål på VARJE träning. Detta höjer kvaliteten.
Höj din gräns för vad som är jobbigt. Jag har jobbat med några målvakter som tycker det är helt naturligt att träna 3 timmar om dagen. Ofta är det föräldrar eller andra vuxna som sätter gränser för vad som bör vara "lagom".
LAGOM ÄR SÄMST! :)

Bra och tankvärda svar från Magnus! Läs och lär och ta till er! :-)

Tackar Magnus som tagit sig tid att svara!

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, intervju med Magnus Olsson

2011-08-08T11:41:00.002+02:00

Här kommer en intervju i min intervjuserie gällande individuell träning för målvakteroch utespelare med Blue Crease Goaltendings Magnus Olsson.

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare... Vad tror du det beror på?

- Svårt att svara på men många målvakter har nog ett bättre förhållande till sin målvaktstränare och kan lättare reda ut saker som gör att motivationen tryter. Tror många målvakter kan prata med sin mv-coach på ett helt annat sätt än sin huvudcoach. Utespelarna har inte riktigt detta "förhållande" med någon tränare. Sedan är det väl helt enkelt roligare att stå i mål...hehe

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

- Absolut. Många lag har ju en mv-tränare på regelbunden basis. Då nöter man ju detaljer nästan varje dag. Jag känner att utespelarna ofta tränar samma sak allihop. Inte speciellt mycket individanpassat. Kan ju också bero på att dem är 25 stycken och att målvakterna är 2 st. Det är ju helt klart mer tidskrävande att individanpassa träning för 25 spelare.

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

- Ja. En huvudtränare fokuserar på att få ihop killarna till en enhet som fungerar mer än att utveckla individuella färdigheter. Dock borde man kunna ha mer specialiserade tränare som komplement. Vet att många tycker att våra elit-spelare tränar för lite. Det borde gå att hitta tid för skott, skridsko eller annan färdighetsträning även för utespelare.
Fystränare finns ju i många lag men ingen för skott, skridsko, tackling eller andra specialområden.

Tackar Magnus för klocka svar!

Vi hörs!

Från junior till senior och lite målvaktsträning med Stefan Ladhe

2011-08-07T12:45:00.000+02:00

Självklart har jag även frågat Tre Kronors målvaktstränare Stefan Ladhe vad han vill ge för tips för juniormålvakter som ska bli seniorer, ja och så lite almänna målvaktstränar frågor då.

Vad anser du att junior målvakter saknar då det är dags att bli senior? I det mentala? Fysiska? Tekniska?

Det är givetvis olika för varje individ, men det tekniska är sällan något "problem", de yngre som kommer upp till seniorlaget är oftast välutbildade. Fysen beror oftast på hur tidigt målvakten kommer upp och hur han är byggd. Det mentala är det "svåra" omställning från duktig junior till en undanskymd roll som back up. Att ha tålamod och jobba målmedvetet samtidigt som man ska våga ta för sej och inte vara nöjd är en balansgång. De målvakter som är i dessa positioner i elitlagen är många gånger aktuella för landslag och kanske JVM, knepigt att ta beslut om vilken nivå och serie man ska spela på för att få speltid och kunna konkurrera i landslaget.

Vilket tips skulle du vilja ge juniormålvakter som ska bli seniorer? Vad ska dom jobba extra mycket med? Vad ska dom vara beredda på?

Dom ska vara beredda på att vara på jobbet. I ur och skur och att varje dag vara mótiverade att göra allt för att utvecklas, ta sin roll, landa i den för att sedan kunna ta nästa steg. Prioritera att få spela framför att "spela" i elitlaget, ex vara utlånad till en lägre serie om matcherna blir få. Göra det bästa av varje situation och tänka rätt, långsiktigt och målmedvetet!

I vilka serier inom seniorhockeyn anser du att man som förstaårs senior utvecklas bra i?

Svår fråga, beror på vilket lag man tillhör. För något år sedan såg jag en del div 1 hockey när Bålsta spelade i ettan (där jag bor) bra målvaktsmatcher! Hände mycket! Sen är det bättre spelare i de högre divisionerna såklart, framförallt bättre träningar. Men prio som jag skrev tidigare att få spela matcher, det utvecklar!

I vilken ålder tycker du unga målvakter ska börja jobba med målvaktstränare och fokusera på tekniken?

Det tycker jag man ska göra tidigt, hur tidigt... samma som med målvaktsskridskor... när man bestämt sej för att bli målvakt är det dags för målvaktsskridskor och att börja utbilda sej. Alltså kan man inte säga vid en viss ålder. Det kan variera. Till SHI får man komma när man fyllt 10 år. Vi tror att man kan lyssna och ta till sej instruktion först då. Vilket också varierar.

Vilka tips vill du ge målvakter att ta med sig till sina dagliga träningar, för att höja kvaliteen på dom?

Försök att träna matchlikt, jobba klart i situationerna i fart. Förflytta dej mot returen efter räddning, oavsett om någon är där för att ta den. Var noga med blicken på pucken i räddningen och efter. Använd klubban när du kan, nöt de förflyttningar du använder under match, ofta kör man mer t-pusch som värmning än som förflyttning under match tex... Växla ställningar i målet. Men framförallt, prata med tränaren om de matchlika att jobba klart på puckarna, att ha folk framför mål, att jobba med returtagare i träningsmomenten... då blir inte bara målvakten bättre, målskyttet blir effektivare under match också!
Bra tips även från Stefan, bara läsa och ta till sig!

Tackar Stefan för hans svar.

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, intervju med Stefan Ladhe

2011-08-07T09:32:00.000+02:00

Idag har turen kommit till Tre Kronors målvaktstränare Stefan Ladhe att svara på mina frågor kring den individuella träningen för målvakter och utespelare.

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare. Vad tror du det beror på?

Så har det nog alltid varit hos oss, medvetenheten hos målvakterna att de måste ha sin egna träning för att utvecklas känns naturlig. För utespelarna prioriteras annat på lagträningarna oftast. Som dels beror på okunskap hos tränare och tidsbrist att ägna individen. Då behövs ett stort eget ansvar att som utespelare inse vikten av individuell träning även om fokus ligger på annat hos deras klubbtränare. Och ta nästa steg själv, söka hjälp för att utvecklas!

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

Generellt sett ja! Men de spelare som är individuellt skickliga i skridskoåkning och med klubban ägnar tid åt det. Några kör extra tekningar tex. Många ägnar tid åt att skjuta. Oftast sköter spelarna det själva, utan instruktion. Många gånger finns det assisterande tränare på elitlagen som har ett större ansvar att köra extra med spelare som inte fått så mycket speltid, som varit skadad etc.

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

Tränarens fokus ligger på att vinna nästa match och det är en press som gör att man kan glömma bort individen, spelarna som ska se till att laget kan vinna. Taktiken, matchmomenten övas och spelarens egna ansvar att kunna prestera är lite upp till honom många gånger.

Tackar Stefan för hans svar.

Vi hörs!

Från junior till senior och lite målvaktsträning med Stefan Persson

2011-08-06T10:23:00.000+02:00

Jag har fått en hel del frågor från målvakter som är sista års juniorer vad dom ska tänka på, vad dom ska träna extra och vad det innebär att ta steget upp på seniornivå.

Har ställt några frågor i ämnet till några olika målvaktstränare och börjar idag med AIK:s Stefan Persson

Vad anser du att junior målvakter saknar då det är dags att bli senior? I det mentala? Fysiska? Tekniska?

De klubbar som ej bedriver målvaktsträning syns det att det saknas en riktig förberedelse för klivet upp till senior Men vi i AIK jobbar redan från Apojk med dessa förberedelser.

Vilket tips skulle du vilja ge juniormålvakter som ska bli seniorer? Vad ska dom jobba extra mycket med? Vad ska dom vara beredda på?

Att verkligen ha ett bra grundspel och vara noggrann med alla detaljer, duktiga på att läsa spelet. För står du rätt i varje situation så spelar det ingen roll om det är senior eller junior som gör avslutet. För har du en bra grund så känner du som målvakt dig väldigt trygg i målet. Det gäller också att ha en bra gameplan och följa den till 100% och detta kräver ett grymt FOKUS.

I vilka serier inom seniorhockeyn anser du att man som förstaårs senior utvecklas bra i?

Hamnar man i rätt div 2 lag med rätt inställning och bra tränare så kommer man utvecklas där. Det viktigaste är ju att man får mycket speltid Men hamnar man i ett div 2 lag som inte bedriver en seriös satsning så är det nog lätt att man själv inte blir seriös och noggrann.

I vilken ålder tycker du unga målvakter ska börja jobba med målvaktstränare och fokusera på tekniken?

Vi i AIK har en timme i veckan där den yngsta är född 02 där alla få känna på hur det är att arbeta med tekniken och de olika detaljerna i målvaktens grundspel. Men att ha en målvaktstränare från A-Pojk tycker jag är viktigt för det är där klivet är stort upp till junior hockeyn så man är väl förberedd.

Vilka tips vill du ge målvakter att ta med sig till sina dagliga träningar, för att höja kvalitén på dom?

Att alltid vara 100% fokuserad alltid jobba klart i alla situationer se varje träning som en match. och vara noggrann i allt du gör fokusera endast på de saker du själv kan påverka.

Där har ni några tips från Stefan Persson.

Tackar Stefan som delade med sig av sina tips.

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, Intervju med Stefan Persson

2011-08-05T09:32:00.001+02:00

Kör vidare med min intervjuserie om skillnaderna mellan utespelare och målvakter då det gäller att träna individuell teknik och jobba med sitt eget spel med specialist tränare.

Idag med AIK:s målvaktstränare Stefan Persson.

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare... Vad tror du det beror på?

Har inget riktigt svar på denna fråga men som sagt det finns mycket specialcamper för målvakterna där de får feedback och utvecklas och eftersom de flesta klubbar nu har målvaktstränare så tror jag också att den individuella kontakten mellan målvakt och tränare är mycket bättre än vad den individuella kontakten mellan utespelare och tränare är.

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

Yez i alla fall med de små detaljerna men spelarna och målvakterna jobbar ju ändå med spelmetodiken med laget varje dag. Men som målvakt så nöter man nog in tekniken mycket mer.

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

Det tycker jag. skulle nog kunna finnas skottränare, skridskotränare men det finns ju vissa sommar camper med den inriktning men dit får du ju söka dig själv men har du inte haft den träningen under säsong så kanske du ej söker dig till dessa camper. Jag tror fortsättningen på våra målvaktscamper skulle vara att kombinera i hop BACK/MÅLVAKT. Men det kommer :)

Vi hörs!

Sommarintervju med Erik Ersberg

2011-08-05T09:14:00.000+02:00

Idag kör jag en sommarintervju med VM målvakten Erik Ersberg.

Hur ser upplägget på din somarträning ut? Har du samma upplägg som förra säsongen eller har det ändrats? Var ligger största fokus? Styrka? Kondition? Explosvitet?

Hade samma upplägg som förra året förutom att jag bara hade 2 månader mellan vm och starten i ryssland. Fokus på ben (explosivitet å mjölksyretr.) och bål, dock inga tunga benböj utan mkt olika utfall och liknande. Kondition mest i form av olika intervaller.

Har du varit på is något redan? Går du på is samtidigt som laget eller kör du lite innan?

Var inte på is ngt själv. Vi började på is redan 25e juli så de fick räcka.

Hur lång tid tar det för dig att köra in dina skydd så dom känns sköna?

Brukar ta en vecka ungefär.

Vad är dina personliga mål inför säsongen?

Personliga mål är att försvara guldet, och att vara en av de bästa målvakterna i khl.

Kör du mycket målvaktsfys eller kör du ”bara” med laget?

Större delen har varit med laget sen vi började för 2 veckor sen men har börjat få igenom lite mv-träning vid sidan av isen oxå nu. (lite annorlunda gym och rörlighet t.ex häckgång)

Jobbar du med målvaktstränaren på somaren?

Nej, vi har precis fått en mv-tränare för en vecka sen.

Finns det några detaljer i ditt spel du kommer jobba extra mycket med när ni går på is?

Det mesta till att börja med. Se till så att man gör alla detaljer rätt från början så att man inte skapar sig problem i onödan.

Vill du vara på is hela sommaren eller är det skönt med ett uppehåll under sommaren?

Jag behöver ett break på sommaren.

Vilken målvakt tror du vinner räddnings % i elitserien säsongen som kommer?

Viktor Fasth

Vilket lag vinner SM-Guld?

Färjestad

Tackar Erik som tog sig tid att svara på mina frågor!

Vi hörs!

Målvakter - Utespelare, Intervju med Andrej Pierow

2011-08-04T15:30:00.000+02:00

Jag började min intervju serie med att skicka ett mail till min kollega på SHI, den hockeytokige Ryssen Andrej Pierow.

En mycket kunnig utespelarinstruktör. Om jag kallar mig själv hockeynörd, ja då vet jag inte vad jag ska kalla Andrej? Jag har inte träffat någon annan som lever hockey som Andrej gör...

Jag har märkt på våra camper att målvakterna fortsätter att komma upp i åldrarna medans utespelarna slutar tidigare. Vad tror du det beror på?

Jag tror jag att anledningar till att det är så få 16+ som fortbildar sig på sommaren är:

- Det är inte i någon ålder som tränarna i föreningar har spelarutvecklings kompetens = inser inte möjlighjeten/vikten = meddelar inte möjligheter/vikten till spelare.

Spelarna "levereras" till sommar camper av engagerade FÖRÄLDRAR, som vill utveckla individen per definition.

- upplägget av ev. fortbildning inte passar kunden (sommar camp uppläggen är anpassede till låg mental ålder och är oreleventa för en 16+)

Jobbar målvakterna på elitnivå mer med detaljer och specialträning (målvaktsträning) än vad utespelarna gör?

Ja, tyvärr är det så fortfarande. Bristande spelarutveckling kompetens hos sv. tränare för folk 16+. Många mv. tränare har den!

Tror du att utespelarnas egna utveckling får stå tillbaka lite för taktik och lagträning. Att man som utespelare mer är en i laget än en individ?

Ja, det är den allmäna bilden att man kan ej utvecklas själv. Präglad av existerande kompetens hos tränare som i sin tur formar den allmäna uppfattningen som blir "så gör man bara"..

Själv tycker jag att enhetstänk bör tränas från individnivå - det är faktiskt så att ett lag består av enheter (5,4, 3 och 2 mana) och varje enhet består av individer. Det att folk inte har tittat på det från just detta håll betyder bara det att man har inte tittat på det så, och inte att det ena är "rättare" än det andra.

Tycker du att målvakter behöver mer individuell träning än utespelare? (denna fråga ställde jag bara till utespelarinstruktörer)

Nej. Vi är 6 spelare "där ute". Alla har ett jobb. Alla måste utvecklas. Alla behöver OLIKA utvecklingsplan men alla behöver den!

Andrej är inne på mycket av det jag trodde och själv funderade på. Tycker han slår huvudet på spiken i näst sista svaret. Att träna helheten genom att specialträna individen. Mycket bra sätt att tänka tror jag!

Självklart får man inte glömma bort kollektivet och bara träna individuellt. Men jag tror och tycker det behövs en bättre mix!

Vi hörs!

Individuell träning målvakter - utespelare

2011-08-04T12:50:00.000+02:00

Har uppmärksamat en sak och funderat en del över det. Målvakter fortsätter i större utsträckning med sin individuella träning högre upp i åldrarna än vad utespelare gör.

Jag ser det på olika camper, ute i föreningar, och har börjat fundera på vad det kan bero på?

Jag ska försöka få ihop en liten intervjuserie om ämnet och se vad olika tränare och ledare tycker och tänker i ämnet.

Hur upplever ni läsare det?

Har jag rätt?

Vad är det som gör att målvakter i större utsträckning kör målvaktsträning längre upp i åldrarna än vad utespelare tränar individuell teknik?

Är det ens så?

Som sagt kommer återkomma i ämnet.

Vi hörs!

Lite reklam för mig själv

2011-08-03T15:07:00.000+02:00

Jag har idag skapat en Facebook användare som heter Målvaktstränar Tankar, så om ni vill går det bra lägga till mig eller bloggen eller hur man nu ska se på den saken.

Sen har ju bloggen en egen Facebooksida ni gärna får gå in och gilla. Där skriver jag varje gång jag uppdaterat bloggen så det är ett enkelt sätt att följa bloggen och dess uppdateringar. Sidan hittar ni här.

Bra va?

Vi hörs!

Sommarintervju med Daniel Sperrle

2011-07-30T12:19:00.001+02:00

Idag kör jag en sommarintervju med Västerås Daniel Sperrle.

Hur ser upplägget på din somarträning ut? Har du samma upplägg som förra säsongen eller har det ändrats? Var ligger största fokus? Styrka? Kondition? Explosvitet?

Jag har tränat på ungefär samma sätt som förra årets barmarkssäsong. Störst fokus lägger jag på bålen - balansen, benstyrka samt kondition på testcykel.

Har du varit på is något redan? Går du på is samtidigt som laget eller kör du lite innan?

Jag har varit på is några gånger i veckan som varit. Det är 2 veckor tidigare än övriga laget.

Hur lång tid tar det för dig att köra in dina skydd så dom känns sköna?

Det tar nog ungefär 2-3 veckor.

Vad är dina personliga mål inför säsongen?

Det är att fortsätta utvecklas och bygga vidare på den spelidé jag arbetade in under förra säsongen. Givetvis vill man även spela mycket matcher.

Kör du mycket målvaktsfys eller kör du ”bara” med laget?

Jag tränar bara med laget men byter ut många övningar (i samförstånd med vår fystränare) så de ska passa mig bättre. Jag lägger som sagt stort fokus på bålen och balansen och gör gärna övningar på ett ben. Allt för att hela tiden försöka att hålla bålen maximalt aktiverad.

Jobbar du med målvaktstränaren på somaren?

Vi har hela tiden en dialog. Men vi har inte tränat något specifikt tillsammans under denna sommaren.

Finns det några detaljer i ditt spel du kommer jobba extra mycket med när ni går på is?

Jag kommer att jobba mycket med detaljer. Till en början vill jag se till att hitta linjerna i mitt spel igen så fort som möjligt efter isbreaket man haft under sommaren.

Vill du vara på is hela sommaren eller är det skönt med ett uppehåll under sommaren?

Jag tycker att det är viktigt med ett uppehåll under sommaren. Att komma ifrån det vardagliga och göra något annat för att samla energi och slappna av i huvudet. Så man får längta lite efter hockey.

Vilken målvakt tror du vinner räddnings % i elitserien och allsvenskan säsongen som kommer?

Tycker inte riktigt om att svara på sådana frågor inför en säsong då det är omöjligt att veta i nuläget. Men jag hoppas på den fantastiskt sköne Nihlibulin i FBK!

Vilket lag vinner SM-Guld? Allsvenskan?

Undviker som sagt helst de frågorna! : )

Tackar Daniel som tog sig tid att svara på mina frågor.

Vi hörs!

Spelar storleken en sådan stor roll

2011-07-29T18:09:00.000+02:00

Jag börjar tröttna lite på alla kommentarer om att alla målvakter bara är långa och stora och att man måste vara över 190 för att ha en chans att lyckas på målvakt, i alla fall om man vill bli riktigt bra och verkligen ok du vill spela i NHL.

Stämmer det då?

Visst tusan har du en fördel som målvakt om du är lång och stor det säger sig självt. Ska du spela extrem täcka blocka och gå ned i butterfly på alla skott är det ju en fördel helt klart.

Men det är ju ingen garanti du blir en bra målvakt att du är 198 cm lång.

Många svenskar tycker ju Henrik Lundqvist är världens bästa målvakt, Henrik är 185 cm. Amerikaner säger antagligen Tom Thomas som är 180 cm Finnar kanske säger Miika Kiprosoff som är 183 Canadensare kan tycka Cam Ward som är 185. Hoppsan fyra av världens bästa målvakter och en bra bit UNDER 190 cm. Om vi kikar på Svenska målvakter, Enroth 181, Fasth 182, Hadelöv 179, Larsson 183 och Liv 184.

Åldersmässigt är det spridda skurar här med Thomassom är 37 ned till Enroth som är 23.

Så med andra ord är du bara bra nog som målvakt är inte längden så himla viktig som du säkert får höra om du inte är längst i klassen. Du kan bli en grym målvakt och avra under 180 som Andreas Hadelöv.

Det handlar ju om att anpassa sitt spel efter sin längd och storlek. Är du som Tim Thomas 180 behöver du jobba lite längre ut i målgården än en målvakt som är 195, du behöver lite bättre reflexer, bättre rörlighet. Men du har alla chanser att bli en lika bra eller bättre målvakt.

Min slutsats. Du kan bli en grym målvakt oavsett längd!!

Vi hörs!

Mycket ungt och mycket Svenskt

2011-07-29T14:59:00.000+02:00

En rolig sak jag låg och funderade på igår då jag skulle somna, ja jag vet är en målvakts/hockeynörd. Men i Elitserien säsongen som kommer är det bara tre utländska målvakter. Frölundas Frederik Andersen, Linköpings Fredrik Norrena och Växjös Martin Gerber.

Dels tycker jag det är grymt kul att dom Svenska lagen vågar satsa på Svenska målvakter, men dom tre utländska målvakterna eller två av dom håller ju mycket hög klass och kommer antagligen vara två av seriens bästa målvakter, Fredrik Norrena och Martin Gerber. Medans Frederik Andersen är ung och mycket lovande.

Då började jag fundera över hur åldrarna ser ut i Elitserien, på målvakter då. Det är rolig fakta det med, då vi har nio målvakter som är mellan 20 - 24 år. Två som är under 20, och bara sex som är över 30. Dom som är över är 30 Andreas Hadelöv, Martin Gerber, Fredrik Norrena, Mikael Tellqvist, Johan Holmqvist och Andreas Andersson. Där är det ju bara Andersson och kanske Holmqvist som inte är given etta och även tillhör dom bästa målvakterna i serien.

Men det som är mest roligt är ju att av 24 målvakter i elitseriens 12 lag är 19 Svenskar. Måste ju vara något slags rekord. I alla fall dom senaste säsongerna. Eller? Av dessa 19 Svenska målvakter är alltså 11 stycken 25 eller yngre.

Så framtiden för Svenska målvakter ser ju ljus ut! Det här är ju också bara Elitserien, vi har ju ett gäng unga lovande målvakter i Allsvenskan och Division 1 också.

Inte så konstigt det är roligt jobba som målvaktstränare i Sverige med så många unga, lovande och kämpande målvakter!!

Vi hörs!

Sommarintervju med Tim Sandberg

2011-07-29T12:17:00.001+02:00

Dagens sommarintervju är med Djurgårdens Tim Sandberg.

Hur ser upplägget på din somarträning ut? Har du samma upplägg som förra säsongen eller har det ändrats? Var ligger största fokus? Styrka? Kondition? Explosvitet?

Jag har ungefär samma upplägg som förra året men jag har försökt att jobba lite extra med konditionen och bålstyrkan.

Har du varit på is något redan? Går du på is samtidigt som laget eller kör du lite innan?

Nej jag har inte varit på is alls under sommaren men jag kommer att gå på is ett par dagar innan laget för att köra in utrustningen.

Hur lång tid tar det för dig att köra in dina skydd så dom känns sköna?

Det går rätt så fort, någon vecka så börjar allt falla på plats, skridskorna är dock värst.

Vad är dina personliga mål inför säsongen?

Målet är att fortsätta utvecklas och komma ett steg närmare min potential samtidigt som jag självklart vill spela så mycket som möjligt. Är ju mitt första år som elitseriemålvakt så jag vet att det gäller att växa in i rollen och ta chansen.

Kör du mycket målvaktsfys eller kör du ”bara” med laget?

En del kör vi enskilt men mestadels är detsamma som resten av laget.

Jobbar du med målvaktstränaren på somaren?

Under dom enskilda målvaktspassen är han med, annars inte.

Finns det några detaljer i ditt spel du kommer jobba extra mycket med när ni går på is?

Handlar mycket om att bli lite snabbare i allt man gör, dom skjuter nödvändigtvis inte hårdare eller bättre i elitserien än allsvenskan överlag men allt går lite fortare. Så returkontroll och att läsa spelet är nog det som kommer vara viktigast.

Vill du vara på is hela sommaren eller är det skönt med ett uppehåll under sommaren?

Jag tycker att det kan vara kul att träna några dagar på någon camp eller så men inte mer, man lever med hockey resten av året dygnet runt och då tycker jag det är skönt att få tillbaka suget ordentligt tills allt drar igång igen.

Vilken målvakt tror du vinner räddnings % i elitserien säsongen som kommer?

Jadu, omöjligt att gissa men hoppas att jag och Wesslau kommer 1a och 2a för då bör vi gå till slutspel.

Vilket lag vinner SM-Guld?

Det gör vi inför ett fullsatt Globen tillsammans med Sveriges bästa fans!

Svaret på sista frågan tycker jag känns riktigt bra! :-) Vi bestämmer det Tim!

Vill samtidigt tacka Tim som tog sig tid att svara.

Vi hörs!