Lite mer OnePad och SMS

Jag får en hel del frågor om SMS och One Pad på min Facebooksida och via mail. Målvakter som undrar vilken som är bäst, eller när man ska använda vilken och hur man gör.

Mycket frågor kring dessa två ställningar/räddningar. Jag har ju skrivit om det en gång tidigare men ska göra ett försök till att hjälpa till. Självklart är det här mina tankar och idéer och inget facit eller rätt och fel.

Ska börja med att svara på några av frågorna jag fått.

När ska jag använda OnePad?

Jag tycker OnePad är bra när pucken spelas ute i vinkeln eller vid inbrytningar då spelaren kommer åkande mot dig i vinkeln. Framifrån målet. Att då går från stående ner i OnePad gör att du täcker lika bra och även är bra med på att trycka dig ned i butterfly och följa med spelaren vid inbrytningen. OnePad kan även användas utan att du sitter intill stolpen vid inbrytningar. Du kan även använda den då du står en bit ut i målgården. Som ni Ser Edvin på bilden här nedan. En liten bit ut från stolpen, blicken på pucken redo att trycka sig i sidled.

Edvin Eetu Backlund

Det jag upplevt kan vara lite knepigt och kräver en del träning är ju att komma ned i OnePad med fart. Samt att lära sig hur du ska sitta för att vara tät. Här tycker jag ett bra tips är att ha armbågen utanför stolpen så du kan "hålla i" stolpen så du vet var du har den och på så vis blir tät. Samt att kanske ta hjälp av kamera så du vet hur du ska ha handsken som är ut i banan, hur du ska ha benskyddet som är in i målet så du inte täcker för mycket eller för litet. Samt att täppa till ditt fivehole så inga skott slinker in mellan benen.

Oliver Åström

När ska jag använda SMS?

SMS är ju lite lättare och smidigare komma ned i snabbt och i rörelse än vad tex OnePad är. Så vid raparounds eller passar i djupled ner i vinkeln är SMS ett bra sätt att komma snabbt ned mot stolpen och bli tät både mot stolpen och mellan armar och kropp samt armar och benskydd. Jag tycker ju SMS är bättre då du har bråttom ned vid stolpen och att det blir lite mer än räddning och OnePad är mer en ställning om ni förstår hur jag menar. Här nedan ser ni Gustav Griborn i SMS där han har skenean mot stolpen och lutar sig mot stolpen för att bli tät.

Gustav Griborn

Det jag tycker man ska nöta och träna mycket på är ju hur du snabbt och smidigt kan komma vidare från SMS. Så du inte kommer snabbt ned men fastnar vid stolpen. Det är ju lite svårare att komma iväg lika snabbt från SMS som OnePad men med träning kan du absolut lära dig bli snabb och explosiv. Det gäller ju att få till trycket med hjälp av stolpen här, så det är viktigt du kommer intill stolpen med skenan på skridskon så du kan trycka dig iväg.

Här nedan ser ni två till målvakter Markus och Gustav som använder sig av SMS där jag tror båda kommit ned i SMS med fart för att hinna dit fort och täcka upp.

Markus Björkryd

Gustav Griborn

Jag har kört mycket med OnePad ska jag sluta med det och köra SMS istället?

Nej det är ju inte så att SMS ersätter OnePad. Utan det är två olika räddningar/ställningar som har sina egna användningsområden och även kan användas vid liknande lägen båda två. Du ska använda det du känner di gmest bekväm med och som är enklast för dig vid läget du befinner dig i. Det viktiga är ju att tränar och får en spelidé så du vet när du ska använda vilken och att det sätter sig i ryggmärgen. Har du problem med någon av dom nöt nöt nöt. Samtidigt kan du ju också köra bara OnePad eller SMS men det kan ju göra dig lite mindre flexibel som målvakt.

Men som jag skrev ovanför så är ju SMS riktigt bra då du har bråttom att komma ned och bli tät intill stolpen. Jag tycker det är ett riktigt bra sätt att göra just det på!

Niklas Rubin

Hur ska jag ha plocken när jag sitter i OnePad intill stolpen?

Jag tycker du ska ha plocken/armen till att knipa åt med armbågen utanför stolpen så du vet var du har stolpen och kan hjälpa till att trycka dig tät intill stolpen så det inte finns några luckor mellan dig och stolpen. Jag tycker inte du behöver har plocken upp i krysset då du oftast kan rädda där med axeln om du är lång eller annars med huvudet. För att få upp plocken där i första krysset behöver du ofta luta dig lite in i banan och kan då få svårt bli tät intill stolpen och att ha koll på vart du har stolpen. Precis som det blir svårt veta att du är tät om du hamnar med armbågen/plocken innanför stolpen. Nedanför ser vi Mika Kiprusoff som är på väg att lämna en OnePad där han haft armbågen utanför stolpen. Bra blick och redo attackera!

Har du ett bra tips på hur jag kan komma snabbt från ena stolpen till den andra vid raparounds?

Här finns ju ett bra sätt att kombinera OnePad och SMS. Om spelaren kommer utifrån banan och går runt mål för en raparound, eller om han står ute i vinkeln vid tex powerplay och går runt eller passar bakom mål för en raparound/inbrytning. Kan du börja att gå ned i OnePad för att vara med på pass, raparound eller pass upp i slottet. Om spelet kommer bakom mål så kan du trycka dig från OnePad till SMS på ett bra sätt. Det går snabbt och du kommer tätt och bra intill bortre stolpen.

SMS är ju som sagt riktigt bra då du måste snabbt ner mot stolpen och bli tät. Det fungerar ju lika bra när spelat går i sidled som i djupled. Det är som sagt ett bra sätt då du har bråttom ned och bli tät. På bilden nedan har Jesper använt sig av SMS efter en pass i djupled.

Jesper Sanneborg

 

Så en kort sammanfattning OnePad tycker jag är mer en ställning som används med fördel vid lite mer statiskt spel ute i vinkeln eller då en spelare transporterar pucken ute i vinkeln. Tex kommer in i zon ute vid sargen och ned mot hörnet så kan man komma ned i OnePad och vara redo på ett inspel eller inbrytning.

Medans SMS är mer en räddning och som utförs med mer fart där det är bråttom ned mot stolpen och bli tät, vid tex passar bakom mål eller i djupled och vid raparounds.

Hoppas jag lyckats svara på några av dom frågor ni har kring SMS och OnePad. Sen är det ju som sagt personligt och upp till var och en hur man använder sig av dom olika alternativen.

Kom dock ihåg, målvaktstränaren är inte ett facit men kan ha en hel del bra idéer som kan vara bra att lyssna på. Men i slutändan har du räddat pucken gjorde du rätt. ;)

Hur använder du dig av SMS och OnePad dela gärna med dig med en kommentar?!

Vi hörs!

Be a Fan