tisdag 13 augusti 2013

Intervju med Vancouvers Joacim Eriksson

En målvakt som utvecklats mer och mer för varje säsong, och tagit små steg för att förra säsongen räcka hela vägen och prestera bra hockey ända tills sista matchen och vinna SM-Guld är ju Skellefteås Joacim Eriksson. Som numer är Vancouvers Joacim Eriksson. Jag skickade ett mejl till Jocke med lite frågor, och som vanligt fick jag ett snabbt svar.

Hur gick tankarna då Vancouver kom med kontraktet? Var det ett enkelt val?

Ja det kändes verkligen bra och min magkänsla kändes också väldigt bra så valet blev ganska enkelt tillslut.

Fanns det fler lag som var intresserade? Fler kontrakt att tänka kring?

Ja det fanns några lag till som var intresserade. Men Canucks kändes som det bästa för mig.

Var att stanna i Sverige aldrig ett alternativ?

Jo det var det men ju längre jag väntade desto mer kände jag mig redo att åka och ta nästa steg.

Hur fungerar det nu? Åker du över till camperna? Hur fungerar det med det praktiska? Får du ordna flyg, boende och allt själv, eller hjälper Vancouver till?

Japp jag har varit på en camp redan och nästa camp är i september. Nej Canucks hjälper till med allt så det är väldigt bra ordnat.

I och med att Canucks trejdade Schneider så får ju du en mindre målvakt konkurera med. Visste du om att det var på gång då du skrev på?

Nej det visste jag inte.

Roberto Luongo Eddie Läck och Joe Cannata . Dom tre namnen är det du ska försöka rubba för att få plats i Canuck. vet du något om dom? hur känns det att konkurera med dom?

Jag vet att det är tre bra målvakter. Jag har väl bäst koll på Eddie och Luongo. Det ska bli jätte kul och jag är väldigt taggad så jag kommer göra allt för att ta en plats.

Känns det lite speciellt att konkurera med en annan Svensk i Eddie Läck? Eller är det sak samma vilket land dom kommer ifrån?

Nej det kommer nog bli lika som vanligt.

Jag upplever att du utvecklats som målvakt från silver till guldåret. Att du blivit jämnare och kunde hålla en högre nivå genom hela slutspelet. Håller du med? Är det något du tränat eller jobbat med för att få till den jämnheten och högre nivån?

Jo jag håller med. Jag tycker att jag blivit jämnare år efter år och tycker att jag kunnat hålla fokus längre och när jag varit utanför isen kunnat slappna av bättre. Ja har jobbat med små detaljer hela tiden och prata med en mentaltränare.

Hur känns det att lämna tryggheten i Sverige där du vet vad du har och hur allt fungerar för att påbörja ett nytt äventyr i Kanada?

Det känns bra, det ska bli jätte kul och jag känner att det är en utmaning och en chans att utveckla mitt spel ännu mer.

Hur tränar du nu under sommaren? Helt på egen hand eller ihop med något lag? Har Canucks haft några önskemål eller krav på din träning?

Jag tränade med Skellefteå fram till midsommar och efter det så har jag kört själv med ett program som jag fått av dem. Canucks har gett mig några extra övningar men i det stora hela så skulle jag fortsätta köra mitt program som jag fick från Skellefteå.

Har du haft någon kontakt med Canuck målvaktstränare? Har du fått några tips eller så inför camperna?

Jag har pratat lite med Dan och han har gett mig några övningar som jag ska träna på is. Nej han har inte sagt något inför camperna.

Kommer du köra vidare med Reebok eller blir det byte av märke på skydden?

Jag kommer att använda mestadels Reebok men även Bauer också.

Känns det skönt att ha Eddie i Vancouvers organisation? Kände du honom sen tidigare? har du pratat något med honom innan eller efter du skrev på?

Jo det känns bra. Han är en kanon kille som det är väldigt lätt att snacka med. Jo vi har träffats några gånger tidigare. Jag pratade med han när jag var på campen i Vancouver.

Det ska bli riktigt roligt och spännande att följa Jocke i vinter och se hur det går för honom. Om Vancouver inte tar in någon mer målvakt borde han ha en rätt så bra chans få testa på spel i NHL. Jag vet ju ingenting om Joe Cannata så där kan jag ju inte uttala mig. Men jag hoppas kampen om backup rollen står mellan Eddie och Jocke.

Visst självklart har dom chansen bli etta också. Men jag tror att den platsen är vikt till en viss herr Luongo. I alla fall till att börja med. Men vi hoppas på en Svensk av dom två vi har som backup i Canucks!

Tackar Jocke som tog sig tid svara på mina frågor!

Vi hörs!

lördag 10 augusti 2013

Intressant snack med Magnus på BlueCrease

Jag hade ett väldigt roligt och intressant samtal med Magnus Olsson på BlueCrease Goaltending här om dagen.

Vi pratade lite om målvaktscamper, träning, kost och mentalträning.

Men det vi fastnade lite kring var. Vet våra målvakter vad som krävs?

Ja man måste träna mycket! Men vad innebär träna mycket? Har killarna koll på det?

Är det fyra pass i veckan eller två om dagen? Är det lika mycket fysträning som isträning? Hur mycket fys ska jag köra under säsong? Ska jag köra samma fys under säsong som då det är försäsong?  Hur ska jag träna? För det räcker ju inte bara träna mycket utan också på rätt saker!

Vad är träna mycket? Hur tränar jag rätt?

Ja du måste äta rätt och mycket! Vad innebär att äta rätt och mycket?

Hur mycket mat ska jag äta? Vad ska jag äta? Hur mycket kolhydrater? Hur mycket protein? Hur ofta? Vad ska jag undvika vad ska jag få extra av? Vad innehåller kolhydrater och vad innehåller protein? Kan jag ta en pizza med kompisarna? Är ris bättre än potatis? Ska det ätas på samma sätt på försäsong som under säsong?

Hur äter jag rätt och tillräckligt?

Vet killarna hur mycket mat man ska äta. Inte bara en portion så jag blir mätt kanske? Utan om jag är 183 och väger 80 kilo. Hur mycket bör jag få i mig när jag tränar två två ispass och ett fyspass om dagen på försäsongen?

Helt enkelt vet killarna vad som krävs för att bli så bra du kan. För att ge dig själv dom absolut bästa förutsättningarna för att få ut max av dig själv?

Ni juniorer och sistaårs pojkspelare svara gärna på dessa frågor här eller på Facebook! Vore väldigt intressant att se hur mycket kunskap som finns och vilken hjälp ni kan få?

Vi hörs!

Hjälp dig själv med det mentala

Jag har ju skrivit en del om mentalträning tidigare.

Det finns ju små saker du kan ändra i ditt dagliga tränande som kanske kan "lura" dig lite.

Säg att du har problem med tex SMS, du gillar det inte och använder det inte. Inför en målvaktsträningspass säger din målvaktstränare att ni ska köra SMS och spelet intill stolpen hela passet.

Din första tanke är kanske, fan vad värdelöst det är så tråkigt SMS suger och jag skiter i det här!!

Självklart är saker som du tycker är tråkigt, just tråkigt. Det som är svårt är jobbigt.

Men om du istället har inställningen och tankarna.

Åh SMS som jag har problem med, bra att träna extra och bli bättre. Blir ett utmanande pass där jag kan utvecklas.

Det här är ju ingen mentalträning så. Men mentala knep för att få det du ska göra bli lite roligare och hjälpa dig ha en bättre inställning till passet.

Samma om du ska spela match mot ett lag du förlorat mot flera gånger, kanske släppt in massa mål. Då måste du stänga ute tankarna och rädslan att misslyckas igen. Går du in på isen rädd att förlora och släppa in många mål, är det stor risk du gör just det.

Försök istället att se det som en utmaning, en svår uppgift som du ska klara av. Försök se det som en chans till revansch där du ska visa dig själv att du visst kan vinna mot det laget.

Små enkla knep att ändra din mentala inställning. Men som kan hjälpa dig. För går du på en träning med inställningen det kommer bli tråkigt, omöjligt och dåligt kommer det ju bli just tråkigt, omöjligt och dåligt.

Så försök att peppa dig själv och ha rätt inställning till saker och ting så kommer du få ut mer av träningar och ge dig större chans prestera bra på match!

Vi hörs!

onsdag 7 augusti 2013

Erik till NHL vore otroligt roligt och spännande

Läser i dagens Aftonblad att Erik Granqvist kan vara på väg till NHL. Ni kan läsa om det här.

Den roligaste och mest spännande hockeynyheten på länge tycker jag! Jag har ju haft det stora nöjet att träffa Erik vid några få tillfällen. Något jag uppskattat väldigt mycket! En härlig och extremt kunnig och entusiasmerande människa och mycket kunnig målvaktstränare. Helt enkelt en bra och härlig människa och målvaktstränare.

Jag tycker som sagt det vore otroligt roligt och väldigt spännande om Erik fick chansen att åka över atlanten och få chansen jobba i ett NHL-lag. En sak jag är säker på att det laget skulle INTE ångra sig. Jag tror också lagets målvakter om dom är annat än Svenskar skulle ha mycket att lära och kunna jobba mycket och förändra sitt spel till det bättre.

Generellt gällande transatlantiska målvakter så är dom ju explosiva och räddar mycket i ytterlägen. Nu är jag ju väldigt generell. Medans vi i Sverige kanske jobbar lite mer samlat och lite mer att försöka använda samma räddning vid samma lägen.

Slår vi ihop dom två stilarna får vi en väldigt intressant målvakt. Lite Henrik Lundqvist. Det är ju inte så illa! Jag tror ju att Erik skulle vara grymt bra för det lag i NHL där han om han får kontrakt. Det skulle vara grymt intressant och spännande följa hans framfart.

Av det jag hört och läst så är inte alla målvaktstränare i Kanada/USA lika noggranna och systematiska som här i Sverige. Jag säger inte att vi är bättre i Sverige även om jag tror det. ;). Men att det sätt många av våra målvaktstränare jobbar på inte finns på andra sidan atlanten. Att det skulle vara otroligt intressant att se vad en Svensk målvaktstränare kunde ta med sig härifrån.

Ett bevis på att vi i Sverige och Europa kommit längre med våra målvakter är ju dem Kanadensiska juniorligorna förbjuder Europeiska målvakter. Som sagt ett starkt bevis vi kommit ikapp och gått om. Så det ska bli riktigt kul att se vad som händer framöver!

Om, eller när Erik om han åker över har lyckats så kan det öppna dörren för och möjligheter för fler Svenska målvaktstränare att åka över atlanten och jobba i Amerikanska och Kanadensiska ligor. Något jag tror dom skulle behöva.

För i ärlighetensnamn så ligger vi ju faktiskt före dom med målvaktsutveckling just nu!

Jag hoppas ju verkligen att Erik får chansen att åka över. Vore ju som jag sagt några gånger nu otroligt roligt och spännande!

Enligt artikeln vill ju Ilya Bryzgalov fortsätta jobba med Erik. Det sammarbetet ska ju också bli sanslöst spännande att följa. Ilya som haft två riktigt tunga säsonger i Philadelphia och det ska bli kul se vad Erik kan hjälpa honom med. Jag tycker Ilya tagit ett väldigt smart beslut att välja att jobba med Erik, det kan bli ett lyckat sammarbete tror jag!

Ilya har ju allt för att vara en världsmålvakt men blev ju misshandlad av Flyers rätt mediokra försvar och att vara målvakt i Flyers verkar ju inte vara helt enkelt. Vare sig på eller utanför planen. Att jobba med Erik, få massor av feedback kanske bli mer tät, få ett lite bättre fokus så tror jag att det kan sluta riktigt roligt för Ilya! Jag hoppas få återse honom i NHL!

Vi hörs!

onsdag 31 juli 2013

Intervju med Örebros Tim Sandberg

En målvakt jag gillar, inte bara för att han är en bra målvakt utan för att han är en kämpe. Han tränar grymt hårt och har visat att det lönar sig att kämpa på. Tim Sandberg!

Skickade ett mejl med lite frågor till Tim för en vecka sedan och fick snabbt svar. Nu dags att dela med mig.

Känslig fråga. Känns det som du fått lite revansch på Djurgården? Du fick lämna, dom åkte ur du kom tillbaka och på Djurgårdens bekostnad som det visade sig?

Både ja och nej. Jag har väldigt mycket att tacka DIF för och känner egentligen ingen revansch mot själva klubben i sig. Men självklart blev det en liten personlig revansch mot de som beslutade att jag inte dög för att få fortsätta i DIF när vi åkte ut ur ES. Men jag hoppas och tror att DIF reser sig och tar sig upp så snart som möjligt, anrika Djurgården är sjävklart en klubb som borde vara i SHL.

Var det någon gång under säsongen i Djurgården eller då den var slut som tankarna var tunga och känslan att lägga ned fanns?

Det var en tung säsong men jag har aldrig någonsin under de år jag spelat hockey tänkt på att sluta. Att ge upp finns inte i min ordbok och kommer aldrig göra heller.

Med lite distans. Finns det något positivt med din säsong i Djurgården? Något bra du fick med dig?

Det som jag fick med mig från den säsongen är ett starkare psyke och en insikt i hur man som spelare faktiskt måste ta hand om sig själv ibland, såhär i efterhand borde jag struntat i min dåvarande agents tafatta försök till övertalning om att jag skulle få bli utlånad eller släppt från mitt kontrakt och satt ner foten själv, men jag var ung och visste inte bättre. Jag spelade ingenting egentligen och det är det som räknas för en ung målvakt så det var inte mycket som var positivt med den säsongen. Men det var då.

Under förra säsongen då Stefan fick lämna mitt i. Hur "drabbar" det dig? Hur gick tankarna hos dig? Ni vet ju båda hur det är vara elitidrottare och hockeyspelare och vilka regler som gäller. Men kommer några tankar och känslor?

Jag hade vid det tillfället ingen agent eftersom jag sa upp mitt samarbete under sommaren med min dåvarande agent och fixade mitt kontrakt med Örebro helt själv. Så det första jag gjorde var att ringa till min nuvarande agent Walter Olsson och frågade om det fortfarande fanns intresse från hans håll, det fanns det och man känner en annan trygghet om det skulle hända saker rörande en själv, då slipper du som spelare stå mitt i allt ensam. Så visst blev jag lite orolig eftersom det kom så plötsligt men det tillhör den här branschen.

Stefan blev petad och det ryktades om Enroth bland annat. När du står där och spelar bra, hur tänkte och kände du mitt i allt?

Jag hörde inte så mycket mer än rykten om Enroth och fick egentligen reda på först långt in i Januari att han var ganska nära att ansluta till oss vid fönstret, så för mig gällde det bara att inte lägga något fokus på annat än att träna på och försöka spela så bra jag kunde.

Tillbaka i Elitserien. Hur känns det? Hade du räknat med det då du skrev på för Örebro?

Det känns riktigt kul och inspirerande, nu känner jag mig redo för det och det var också målet när jag kom till Örebro, att få vara med om att gå upp med dom.

Hur ser ditt upplägg för sommarträningen ut? kör du mycket själv eller med laget? hur mycket är Micce A inblandad i din fys?

Vi målvakter har kört ett målvaktsprogram som Micce tog fram för många år sedan, jag kände att jag tog många steg i min fysik förra sommaren och kroppen har svarat mycket bra även i år, så min fysiska status är nog bättre än någonsin. Vi kör mycket bål och ben och det skiljer sig helt från vad utespelarna gör.

Du spelade med Djurgården i Stockholm som har om inte Sveriges bästa så bland den bästa klacken. Men i övrigt så kanske hockeyintresset inte är superstort i Sthlm. Hur har skillnaden varit att spela hockey i en mindre stad som örebro? På och utanför isen?

Skillnaden är att här är man mindre anonym, när det är hockeysäsong så är det mycket drag runt hockeyn i hela staden och att jämföra det med Stockholm där så mycket händer hela tiden är ganska orättvist. Till exempel märktes det ju knappt att hockey-vm spelades 2 år i följd i Stockholm, det är en så stor stad så det finns så mycket annat som folk intresserar sig för. På isen är våran supportergrupp 14-3 och stöttar oss varje match och skänker en fin inramning på matcherna!

Hur har du spenderat sommaren och var finns Tims guldkorn där han helst är på sommaren?

Semester i Finland och en snabbis till Budapest, annars har det varit lugnt. Mitt smultronställe är och kommer alltid vara landstället i Finland som vi besöker varje sommar, finns inget ställe jag hellre avnjuter en varm och skön sommarkväll.

Med facit i hand så blev ju Örebros hantering av sina målvakter rätt bra! Dom gick upp i SHL och Tim spelade bra. I Kvalserien spelade han riktigt bra. Även om jag tycker dom skötte saker och ting klantigt! Men det är inte upp till mig bedöma! Jag ser det ju bara ur målvakternas perspektiv.

Som jag skrev i inledningen så har ju Tim visat prov på starkt psyke och att han tror på sig själv. Vilket han belönats för. Nu är han återigen SHL-målvakt!

Tackar Tim som tog sig tid svara på mina frågor!

Vi hörs!

måndag 29 juli 2013

Intervju med Modos Anton Forsberg

Hade tänkt hålla på den någon dag till, men känner att det är passande ha min intervju med Modos Anton Forsberg idag.

Jag fick svaren av honom för någon dag sedan och reagerade på ett svar där jag frågade hur det kändes att konkurera med Bernhard och Linus inför denna säsong och svaret antydde han bara skulle konkurera med en målvakt. Nu vet jag varför han svara som han gjorde! Jag satt ju inne med ett scoop, utan att veta det! Fast jag låter andra hockeybloggare jaga scoop! :)

Efter en okey första säsong i Modo med 14 matcher, gjorde du förra söäsongen succe i SSK och var en av seriens bästa målvakter. Känns det som ditt genombrott på seniårnivå?

Genombrott vill jag verkligen inte kalla det, men ett steg i rätt riktning var absolut förra säsongen. Kändes som att jag en jämn nivå i mitt spel under hela säsongen, det som kanske var problemet i modo var just jämnheten.

Hur tycker du själv säsongen gick? Är du nöjd med din insats?

Jag tycker att det var en väldigt rolig och givande säsong, lärde mig mycket och framförallt hittade jag mitt spel och kunde spela det varje dag. Sen hade vi ett lag som spelade oerhört bra och jobbade för varandra. Jag är nöjd med det mesta förutom kvalserien där jag tycker att jag inte kom upp i den nivån jag vet att jag kan spela på.

När du är utlånad från Modo till SSK, hur funkar arbetet med målvaktstränare då? Jobbade du bara med SSK:s Janne Öhman eller fanns Masken med i bakgrunden han med?

Jag jobbade i första hand med Janne Öhman men han hade väldigt bra kontakt med både masken och även Ian Clark (columbus mv tränare). Det samarbetet fungerade väldigt bra, vilket gjorde att de var fler ögon som fick en inblick i mitt fel och kunde se saker o ting som kunde bli bättre osv.

Du har skrivit på för Columbus, var det aldrig tal om att åka över redan i år?

Yes, nej det var klart ganska tidigt att jag skulle spela för Modo denna säsongen, vilket jag tror är väldigt bra för min egen utveckling. Att få åtminstonde en säsong till i Sverige på seniornivå tror jag är bra för att forsätta min utveckling.

Hur har snacket med Columbus gått? har dom önskemål på hur du ska träna eller utveckla ditt spel? Eller har Modo fria händer med dig?

Masken och Ian har väldigt bra kontakt, så både jag, Ian och masken är väl medvetna om vad jag ska träna och bli bättre på.

Du ska tävla med Linus och Bernard i vinter. Vad är dina tankar kring det?

Jag tror att det kommer bli bra. Två riktigt duktiga målvakter så det kommer bli en väldig kamp om vem som ska spela matcherna.

Har du varit iväg på någon camp eller hunnit köra någon målvaktsträning på is ännu?

Jag var iväg på en camp i början på juli i columbus som var rolig och givande. Sen har vi även haft en målvaktscamp här i övik i veckan. Den har varit väldigt tuff men man har lärt sig väldigt mycket.

När du går på is i början av säsongen. Hur brukar du vilja köra målvaktsträningen då? För att komma igång och köra in skydden?

som jag sa har vi en mvcamp här i övik så vi har en hel del tid på oss att köra in ny utrustning. Tur är väl de, brukar ha en hel del problem med att byta utrustning haha.

Jag gillar ju eran målvaktstränare Masken och tycker han är en jävligt skön människa. Hurdan är han att jobba med?

Det fungerar bra, masken är ju en ganska ung målvaktstränare som också precis som vi vill bli bättre, vilket gör att vi ofta kan diskutera fram lösningar. Han är väldigt engagerad och intresserad som målvaktstränare vilket är bra.

När du tog steget från junior till senior, vad var det svåraste då tycker du?

Det som jag tycker var största skillnaden var framförallt att alla spelare är mkt skickligare. Får dom ett läge då gäller de att vara med annars blir de mål. Känns även som att det är lite mer strukturerat spel.

Har du några tips till unga målvakter på väg in i seniorhockeyn? Något som är bra tänka på eller jobba extra på?

Jobba på, ge aldrig upp. Svårt att komma någonstans i livet utan att lägga ner tid och jobb.

En hel del intressanta svar av Anton. Han hade det förspänt säsongen i SSK, kunna jobba med TRE målvaktstränare. Dock blir det ju väldigt viktigt att dom tre målvaktstränarna har en dialog så det inte blir olika information från alla.

Jag får en känsla av att Colubus tror en hel del på Anton. Jag vet ju att han och Masken var över en camp där. Sen kanske Masken eller Modo bekostade att Masken följde med, men om inte känns det som om Columbus i alla fall vill ha koll på och ett visst inflytande i Antons utveckling. Som sagt så kanske NHL-Lagen gör med alla som dom draftat men för mig känns det ju som dom vill ha koll och ett finger med spelet.

Tackar Anton som tog sig tid i sommarvärmen för att svara på mina frågor!

Vi hörs!

Riktigt roligt Modo!

Det är aldrig kul när spelare får sparken eller kontrakt uppsagda som det så fint heter.

Men när Modo väljer att bryta med Bernhard Starkbaum så är det roligt tycker jag. Absolut inte för Bernhard som var riktigt bra förra säsongen och som absolut hade varit bra och nyttig för Modo att ha kvar.

Utan för den enkla anledningen att Modos två målvakter nästa säsong är Anton Forsberg och Linus Ullmark födda 1992 och 1993. Modo kör i år alltså på två målvakter som är 20 och 21. Grymt roligt och en rolig och bra satsning av Modo.

Självklart ligger det en hel del ekonomi i detta beslut skulle gissa att Anton och Linus inte tillsammans tjänar det Bernhard gjorde. Men jag tror inte heller Modo hade gjort detta val om dom inte trodde på Anton och Linus.

Jag som målvaktsnörd tycker ju det är sjukt roligt. Med två unga och framförallt Svenska målvakter som får chansen att visa vad dom går för. Ihop med Masciej "masken" Szwoch Modos målvaktstränare tror jag dom kommer få till det riktigt bra där uppe.

Båda två visade förra säsongen att dom är redo få chansen. Visst Linus stod "bara" några få matcher men gjorde det väldigt bra. Kom in i ett slutspel och gav Modo chansen. Anton var riktigt bra i Södertälje hela säsongen.

Det ska bli riktigt roligt och spännande att följa Modo i vinter och deras två målvakter.

Som jag sa tycker jag det är riktigt roligt att Modo ger två unga Svenska målvakter chansen! Bra jobbat herrar Näslund och Forsberg!

Vi hörs!