När jag följt Hockeyallsvenskan lite mer nogrant ett tag nu, så har jag ju fått se en hel del målvakter jag inte sett förut. En som jag gillar är Västerås Lars Johansson. En lugn, placeringssäker målvakt som gjorde en grymt bra match då jag såg honom spela mot Djurgården på hovet. Tyvärr.
Du gör din andra säsong i Västerås och den femte i Hockeyallsvenskan efter att ha kommit från Mora. Hur skulle du beskriva dig själv som målvakt?
En lugn och positionssäker målvakt. Försöker täcka av så mycket som möjligt.
Vad är dina styrkor som målvakt?
Positionsspelet och bra kommunikation med utespelarna
Hur mycket jobbar du ihop med målvaktstränare i Västerås? Har du utvecklat eller förändrat något i ditt spel sen du kom från Mora? I och med att du fick en ny mv-tränare?
Han brukar vara med varje ispass och ca 2-3 ggr i veckan brukar vi gå ut 30 min innan och köra teknik. Vi brukar också gå igenom matcherna med videoanalys. Det har blivit mer teknikträning (sms, vinklar etc.) och jag tycker jag spelar mer som en butterfly-mv nu än tidigare.
Vad har det betytt för Västerås att få in Patrik Berglund och Mikael Backlund i truppen? På och utanför isen?
Det betydde väldigt mycket med två klasspelare som dominerade både på match och träning. Dom höjde kvaliten och hade en stor pondus på isen. Dom är två trevliga grabbar som bidrog med en skön stämning i laget. Man lyssnade lite extra när någon av dem tog ton i omklädningsrummet.
Har du som målvakt nytta av att träna med en sniper som Patrik Berglund? Märks det skillnad på avsluten även under "vanliga" övningar på träning?
Ja absolut, det får ju en själv att höja sig. Ja det tycker jag, det är oftast lite snabbare och mer välplacerade skott när Bulan eller Backlund skjuter.
Du är inne på din sjätte säsong i Allsvenskan och har gjort tio elitseriematcher. Känns det lockande ta ett steg upp och prova på Elitserien igen? Har det funnits erbjudanden från lag i Elitserien?
Självklart, det är just nu det stora målet. Nej det har varit lite dåligt med det...
Jobbar du något med en mentalcoach/rådgivare?
Nej det gör jag inte, men frågan har kommit upp nu under säsongen så får se om det blir något.
På försäsongen, hur jobbar du med din fys? Ihop med laget, på egen hand eller med mv-tränaren? Vad lägger du mest fokus på?
I Västerås har vi 3 gemensamma pass med laget i veckan som jag är med på och sen kör vi individuellt resten. Styrka har vi kört själva efter individuella scheman i samråd med fystränaren och även våran mv-tränare. I år hade vi målvakter även gymnastik 1-2 gånger i veckan. Det jag kört mycket denna säsong är smidighet och jag har dragit ner en del på tunga vikter och kör mer explosivt med lättare vikter eller bara kroppen. Sen blir det även fokus på bålen.
Hur lägger du upp fysen under säsongen för att underhålla kroppen och få den att hålla en hel säsong.
Vi har gemensam fys innan träningar ca 2 ggr i veckan med en 3-4 övningar för hela kroppen. Sen blir det att man kör lite mage och ryggövningar några gånger i veckan. I år har jag lagt mest fokus på stretch.
Vilken forward är bästa avslutaren och jobbigast att möta i Allsvenskan?
Evan McGrath är lurig, även Daniel Hermansson som har ett riktigt bra skott.
Jag tycker ju det är lite konstigt Lasse inte fått några erbjudanden från Elitserien, men jag har sjukt svårt att tro att det ska fortsätta så efter denna säsongen. Då jag tycker Lasse spelat riktigt bra i dom fyra matcher jag sett honom i, i alla fall.
Tackar Lasse som tog sig tid svara på mina frågor!
Vi hörs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar