Nu får ni facit, har ni gjort rätt?

Slutet av säsongen är här, slutspel, kval och sista cuperna ska spelas innan grejorna ska få vila över sommaren.

Det är nu ni får facit alla målvakter där ute!

Tränade ni rätt och tillräckligt på försäsongen. Finns energin och orken där att spela bra matcher i slutet av säsongen. Nu när matcherna gäller som mest.

Det gäller ju inte bara kroppen, utan även knoppen. Att orka ladda om, att orka hålla fokus.

Då gäller det ha tränat bra under sommaren, och hållt kroppen fräsch och hel under säsongen för att kunna prestera på topp nu när det gäller som mest.

Att inte bli för trött, eller inte orka hålla fokus för att kroppen är för trött och det finns för lite energi att ta av. Så nu får ni facit. Kan ni prestera på topp nu när det behövs som mest så gjorde ni saker rätt under försäsongen och under säsongen.

Om ni inte riktigt orkar med nu, och inte spelar så bra som ni kan och vill så har ni kanske slarvat med mat, träning eller sömn under säsongen? Eller jag skulle tro att ni HAR slarvat!

För att orka både fysiskt och psykiskt gäller det att kroppen har sköts under lång tid så du inte behövt ta av "reserver" för då är chansen stor att energin är slut nu.

Som sagt det handlar ju inte bara om att orka fysiskt, kanske minst om det för det tror jag dom flesta av er gör. Men att orka hålla fokus, orka vara mentalt på högvarv fortfarande.

Om ni kände att nej energin, närvaro och fokus tog slut när jag behövde den som emst är det nog läga för dig att analysera din säsong och se vart du har slarvat? Har du tränat på bra på försäsongen och under säsongen. Du har inte fuskat med underhållsfys? Har du ätit bra under hela säsongen? Fyllt på med kolhydrater och sett till ha max med energi i kroppen? Har du sovit bra, eller har det blivit för mycket tv-spel eller jagande av tjejer/killar?

Vill man bli så bra man kan, gäller det att vara nogrann med alla bitar, och det gäller ju inte bara Henrik Lundqvist. Utan även er junior och pojklagsmålvakter. Kanske ännu mer för er unga målvakter som fortfarande ska växa på längden. Där går en hel del energi åt av att bara växa och kanske komma i puberteten. Så ni måste sköta er än mer, sen ska ni orka ha fokus och energi i skolan också. Så ni måste verkligen sköta mat och sömn extra bra. Det ens för att orka träna och ger er själva chansen att prestera på kvällarnas träningar.

Så, frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. Ska ses till att hinnas med. Innan ni lägger er i tid och får bra med sömn! Då ger ni er chansen att få göra reklam för Head & Shoulders om 5-10 år. Ja och stå i mål i NHL också...

Vi hörs!

Många Svenska NHL målvakter

Det är riktigt roligt att se hur många Svenska målvakter som spelar i NHL just nu. Vi har ju Henrik Lundqvist, Anders Lindbäck, Viktor Fasth, Johan hedberg som spelat riktigt mycket. Sen har vi Jacob Markström, Robin Lehner, Christopher Nihlstorp, Jhonas Enroth och Jonas Gustafsson. Vi har alltså fyra som spelar mycket och fem som spelat. Så nio Svenska målvakter som spelat NHL hockey den här säsongen. Att jämföra med Finlands sju, men då är det en som "bara" suttit på bänken en match, så egentligen sex. Dock är alla dom sex målvakterna mer eller mindre ettor i sina lag och alla har startat minst tolv matcher.

Men visst är vi Svenskar på väg ifatt och förbi Finnarna som länge har haft bra många fler målisar i NHL. Men som sagt vi är på g.

Det jag tycker är roligt är att dom unga Svenska målvakterna visar prov på bra moral och kämpatakter. Då dom åker över och inte ger upp. Både Markström, Lehner och Enroth har ju fått kämpa på i AHL innan chanserna har kommit. Lehner och Markström är ju inte riktigt ordinarie i NHL ännu men det tror jag bara är en tidsfråga då båda spelar riktigt bra i AHL. I AHL har vi ju Niklas Svedberg på en sjunde plats i målvaktsligan, Nihlstorp ligger nia och sen Magnus Hellberg på en trettonde plats.

Så visst ser målvaktssituationen riktigt bra och rolig ut för Sverige!

Den satsningen förbundet startade för några år sedan börjar verkligen ge utdelning och har gjort några år. Där Thomas Magnusson jobbat på bra med matrial, konvent och besök ute i föreningar. Där vi utbildar många målvaktstränare och många målvakter får hjälp ute i sina lag.

Där tror jag dock vi ligger en bit efter finnarna där vad jag hört och förstått dom flesta föreningar har MINST en målvaktstränare. Många har flera. Så vi har en bit kvar att klättra. Tänk hur bra vi blir då!

Men som sagt. Jag gillar det jag ser hos unga Svenska målvakter som åker över, som är beredda utan gnäll att kämpa på i AHL några säsonger. Lehner och Markström är ju riktigt bra exempel på det, målvakter som spelat flera riktigt bra säsonger men ändå inte riktigt fått chansen i NHL. När dom väl lyfts upp pga skador har dom levererat bra hockey för att ändå åka ner i AHL igen då andra målvakter kommit tillbaka efter sina skador. Sen har vi Eddie "storken" Läck som gjort två bra säsonger i AHL och står på gränsen till Vancouver men som tyvärr rehabar från en höftoperation just nu. Håller tummarna han är tillbaka på isen så snabbt som möjligt!

Det är ju mycket politik där borta. Vilket sorts kontrakt du har, hur ser det ut mot lönetaket mm. Men Lehner och Markström har krigat på. Inget gnäll, utan låtit hockeyn visa istället. Jag tror om inte båda blir en av två i sina NHL lag redan i år så är dom det båda två nästa år. Då har dom utan gnäll låtit sitt spel visa var dom hör hemma precis som Jhonas Enroth gjort, och belönats med ett envägskontrakt med Buffalo inför förra säsongen.

Vi hörs!

Taktik i försvaret, blanda dig som målvakt

Försvarsspel.

Hur inblandad är du i det som målvakt? Lyssnar du på taktiska genomgångar? Kommer du med egna förslag? Berättar du hur du vill ha det? Eller sitter du och testar olika spännen på plocken? Om du gör det sista, sluta med det och angagera dig. Det är ju dig dom försvarar, det är ju dig dom hjälper. Tränarna har ofta bra koll på styrspel och försvarstaktik, emn få tränare har stått i mål. Du kanske vill att backarna ska agera på ett visst sätt? Dela med dig av det, berätta hur du vill ha det.

Jag ska försöka dela med mig lite av min syn på försvarsspel och sammarbete utespelare - målvakt. Hoppas på att ni berättar hur ni vill ha det i kommentarerna.

Som målvakt är din uppgift att stoppa pucken och ta hand om eventuella returer. Så du behöver se pucken. Med andra ord vill du ha hjälp med att få bort folk som täcker dig. Men samtidgt bättre med en forward som täcker dig än att egna backen också gör det. Så backen kanske ska hålla sig undan att skymma men hjälpa dig få bort motståndarens klubba.

Utan klubba blir det svårt att styra skottet och att ta returen så om din back kan blocka hans klubba och låta dig se pucken och sen ta hand om returen. Med andra ord när du räddat och pucken ligger där så ska backen fortsätta hjälpa dig hålla undan motståndar klubbor, då kan du fokusera på att få undan eller blokera pucken.

Jag tycker inte heller backen ska försöka täcka skott utifrån, det är forwards jobb. Som sagt svårare för dig se pucken om två spelare försöker täcka. Prata med dina medspelare. Vill du alltid dom täcker skott? Hur ska dom täcka? Var vill du helst försöka se pucken, på insidan av spelaren framför mål eller utsidan. Vart ska backarna försöka pressa undan motståndarnas forwards?

När puckar dumpas in i zon, hur vill du göra? Gillar du stoppa och spela pucken? Vill du bara stoppa? Eller helst stå kvar i mål? Prata med backar och tränare ha taktiken klar och minska på så sätt risken för missförstånd. Om du går ner och stoppar pucken kanske backarna ska åka ned i varsitt sarghör och vara beredda på passar så slipper ni trängas bakom mål. Eller vill du bara stoppa pucken så backen hämtar den bakom mål.

Att du är ute och stoppar puckar ska ju vara till hjälp för egna laget och framförallt backarna. Så om du är ute och stoppar puckar ska du se till dom ligger stilla och att dom ligger ned och inte står på högkant. Att dom inte ligger för nära målet eller sargen. Som sagt du ska stoppa den för att hjälpa backen, så han kan komma därifrån snabbare.

Ska du passa pucken ska det vara hårda pass på bladet och efter isen. Blir så ledsen då vi har övningar på våra camper när målvakterna som inte står i mål för som uppgift att passa och inte gör det bästa dom kan. Det ska vara hårda passar längs isen och på bladet. Lyftpassar är ju inte så ofta en målvakt behöver ta till. Så träna på att passa hårt på bladet efter isen.

När det blir kontringar, som händer några gånger per match vad har ni för taktik. Vad ska backen göra? I 2 mot 1, vill du backen tar bort passningen helt, eller ska han ligga i mitten och vara med på att stoppa en inbrytning. Eller vill du ha pucken för dig själv och slippa tänka på passen?

Själv tycker jag att backen ska plocka bort passalternativet och målvakten ser till stänga målet. Kan backen ta bort skottet och få ut killen med pucken mot vinkeln är det ju världsklass då kan du fokusera på att stänga målet helt och hållet för en enkel räddning.

Men som ni märker det finns mycket att tänka på och snacka om. Så sluta tejpa klubban, prova plocken eller fixa med skridskorna på taktikgenomgången. Angagera dig, kom med förslag blanda dig i diskussionen. Det är ju att hjälpa dig själv där ute på isen.

Hur gär du i ditt lag? Har ni taktik för dom lägen jag räknat upp?

Men hörrni, det viktigaste. PRATA! Berätta hur du vill ha det, snacka med din coach och kom med förslag.

Vi hörs!

Kvartsfinaltipset

Snart dags för slutspel i Elitserien. 55 omgångar är spelade och lagen har valt sina motståndare och här nedan tänker jag ge mig på att tippa hur det går.

Skellefteå - Brynäs 4-1

Jag tror Skellefteå kommer köra över Brynäs, kanske till och med, med 4-0 i matcher men jag tror Brynäs kan ta en match. Men utöver att Brynäs varit usla sen efter jul i stort sett och var nära att missa slutspelet så är Skellefteå bättre i alla lagdelar. Målvakterna, backarna och forwards. Det ska bli roligt och se vem Skellefteå satsar på, jag gissar på Jocke Ericsson men Markus Svensson har gjort en riktigt bra säsong och om Jocke försvinner till NHL har Skellefteå det bra ställt med Markus som etta. I Brynäs utgår jag från att Johan Holmqvist kommer stå och om brynäs ska kunna ha en chans att skrälla måste Johan stå på huvudet i varje match och inte göra några misstag alls. Johan är förvisso en bra slutspelsmålvakt men jag ger inte honom och Brynäs en chans i denna serie.

Färjestad - Modo 4-2

Svår serie att tippa, jag tycker Färjestad är det bättre laget och ska vinna den här serien. men Modo har en hög högsta nivå och ett gäng matchvinnare i truppen. Nu måste målvakten Bernhard Starkbaum precis som "honken" i Brynäs stå på huvudet om Modo ska ha en chans att skrälla, jag tror inte riktigt han klarar det. Sen ska han också vara bättre än Alexander Salak som varit grym hela säsongen. Nej jag tror Färjestad går vidare rätt komfortabelt här.

Luleå - Frölunda 3-4

Jag tror Frölunda kan skrälla här. Om det nu är en skräll? Luleå är ju favoriter men jag har en känsla att Frölunda kan få ihop saker och ting och jag tycker dom har fler potentiella matchvinnare än Luleå i tex Magnus Kahnberg och Dick Axelsson. Luleå är mer en lagmaskin som spelar på det sätt dom gjort i 55 omgångar även i slutspelet. Dock får dom tillbaka Linus Klasen som absolut kan vara skillnaden. Jag vet inte hur Luleå kommer spela sina målvakter, men där har dom ju haft ett litet problem dom sista två åren då dom varvat och ingen riktigt har övertygat. I Frölunda utgår jag från att Julius Hudacek kommer få förtroendet och göra det bra.

HV71 - Linköping 4-2

Den matchserien som jag tycker känns mest öppen, där HV71 blandat och gett under säsongen och kanske inte riktigt spelat som ett topplag eller blivande SM finalist. Men det finns rutin i massor och gamla gubbar som kommer höja sig nu när det gäller något och är slutspel, Marcus Nilson, Johan Davidsson, David Petrasek sen har dom ju Gustav Wesslau som i sitt sista SM-slutspel nästan på egen hand tog Djurgården till SM-final. Men som sagt svårtippat, i Linköping har ju Christian Engstrand spelat grymt bra hela säsongen och satt mig på plats som tvivlade lite på honom inför säsongen. Helt öppet men jag tror på HV, kanske lite med hjärtat då jag unnar förre Djurgårdarna Wesslau och Nilson ett guld!

Så där. Det är mitt tips. Vad tror du, dela med dig med en kommentar om vad du tror?

Vi hörs!

Kiropraktor Emelie Hedlund gästbloggar

Idag kommer andra inlägget av kiropraktorn Emelie Hedlund. Idag skriver hon om muskelsträckningar och hur man undviker dom samt återhämtar sig från dom.

Hej alla!

Nu är det dags för Niklas läsare att lära sig mer om några skador som är vanliga i ishockey och hur du som spelare eller tränare kan minska risken för uppkomsten av dessa. Idag tänkte jag ge er ett inlägg om muskelbristningar, varför de uppkommer och hur du kan minska risken att drabbas av dessa. Informationen som följer är förmodligen något ni hört förut men den tåls att repeteras till dess att den sitter som rinnande vatten. 

Muskelbristning/-ruptur är en vanlig åkomma bland idrottare inom de flesta sporter. En bristning uppstår när muskelfibrerna i en muskel utsätts för en belastning som är för stor eller kraftfull för muskeln att klara av den. De uppstår vanligen vid plötslig acceleration eller inbromsning. 

Vanliga muskelgrupper som utsätts för bristningar är framsida lår och ”ljumskar”, baksida lår samt vadmuskulaturen. Dessa muskelgrupper är extra utsatta på grund av de korsar två leder. Ishockeymålvakter råkar ofta även ut för skador på insida lår då de plötsligt kan tvingas ut i påfrestande positioner för att rädda en puck. Det vanligaste tecknet på en bristning i en muskel är att styrkan är minskad och att rörelse hindras på grund av smärta. 

Muskelbristningar kan vara både stora och små och brukar graderas från I-III, där grad I innebär att endast ett fåtal muskelfibrer skadats och grad III innebär fullständig ruptur av muskeln. En grad III-skada sker oftast i området precis där muskeln övergår till muskelsena, det vill säga nära en led.

Nedan listar jag några faktorer som ökar risken för att drabbas av muskelbristningar:

• Ofullständig uppvärmning
• Otillräcklig rörelse i en led
• Muskelstelhet
• Utmattning/överansträngning/för lite vila
• Muskelobalans
• Bristande energi
• Otillräcklig muskelstyrka i kroppen
• Tidigare skada som ej rehabiliterats ordentligt
• Bristande teknik

Någon som känner igen sig? Ishockeyn som träningsform, och framförallt ungdomsverksamheten är kanske inte känd för att lägga mycket tid på stretch och idrottspecifik styrketräning. Det är många barn och ungdomar som tränar flera timmar varje dag under sex-sju dagar/vecka och därmed inte får tillräcklig vila. A och O för att undvika uppkomsten av skador så som bristningar och rupturer är förutom tillräcklig vila är även tillräckligt intag av näring och energi. Det vill säga att det inte bara är viktigt att äta mycket och energirik, utan även näringsrik mat. Utöver det som kan göras på hemmaplan är det också viktigt att tränare och spelare i alla åldrar har kunskap om hur viktigt det är med korrekt och tillräcklig fysträning, stretch, kost och vila. Vad som är än viktigare än själva kunskapen, är att det sätts i verket och det är nog här det oftast brister.

 

Om du känner igen dig så råder jag dig att ta kontakt med någon som kan ge dig tips och råd om träning, kost och stretch för att förebygga skador. Vänta inte till skadan redan har uppkommit. Kiropraktorer, naprapater och sjukgymnaster är tre vårdgivare som gärna hjälper dig.

 

Vad gör du om du ändå råkar ut för en bristning?

 

Direkt vid skadetillfället skall muskeln lindas hårt och gärna med ett tryck över det skadade området med en elastisk linda. Lägg på kyla (ispåse eller dylikt) över området och håll det skadade området högt, i regel ovanför hjärtat. Ligg gärna ner för att inte belasta benet.

 

För att komma ihåg hur man skall göra i akutskedet kan man tänka på PRICE:

 

Protection – skydda skadeområdet från ytterligare skada.

Rest – avsluta all aktivitet för att minska blödning och svullnad.

Ice – först direkt vid skadetillfället men sedan gärna 15min varannan timme det första dygnet. Kylan minskar blodflödet i muskeln men kan också lindra smärtan.

Compression – en elastisk linda ska lindas hårt men utan att det orsakar smärta och bör gå utifrån och inåt mot kroppen. Trycket förhindrar genomblödning och därmed även svullnad.

Elevation – Förhindrar ansamlingen av vätska och därmed svullnad.

 

PRICE gäller framförallt de första 24 timmarna. Efter det gäller det att mobilisera, det vill säga röra på det skadade området men att göra det försiktigt. Det har visat sig finnas många fördelar med tidig mobilisering, bland annat minskad smärta och svullnad samt snabbare tillfrisknande. Mobilisering innebär både lätt excentrisk träning och rörelse av området men även mjukdelsbehandling för att minimera mängden ärrvävnad.

 

Exakt hur du bör rehabilitera din skada kan jag inte svara på utan råder var och en att tidigt besöka en terapeut med kunskap inom området, exempelvis en idrottskadespecialist, kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast. På min klinik ser jag vanligen inte muskelbristningar i akutskedet. Mina patienter uppsöker mig oftare på grund av de problem som uppstått i efterhand eller på grund av kvarvarande smärtor efter skadan. De säger alla samma sak: DET ÄR INTE VÄRT DET.

 

Kom ihåg att det är hur du behandlar skadan i akutskedet som avgör hur snabbt och bra skadan läker.

Emelie Hedlund
Leg. Kiropraktor

E-post: emelie@spinerehab.se

Spine Rehab
www.spinerehab.se

 

Bra tips, sepciellt för målvakter kanske, som löper stor risk att sträcka sig. Speciellt om man som Emelie skriver slarvar med uppvärmningen. Så läs och lär, läs igen och kom ihåg! Riktigt bra tips och lärdomar som Emelie bjuder på här!!

 

Tackar Emelie för hennes första tips och lärdomar!

 

Vi hörs!

Intervju med Vita Hästens Patrik Klüft

Idag kommer en intervju med en tränare, en rätt nybliven sådan. Nämligen Vita Hästens Patrik Klüft!

Var hockeytränare ett självklart val då stavhoppskarriären avslutades? Varför just hockey?

Det kan jag väl inte säga. Hockey har dock varit något som legat mig varmt om hjärtat under hela mitt liv. Det var min pappa som släpade med mig till Scandinavium, han själv har haft säsongskort på Frölunda sen början av 70-talet. Jag började väl gå på matcher redan som 4-5 åring och givetvis så blev det några timmar i Wallenstamshallen också. Jag gjorde ett skolarbete 1989 ihop med en klasskompis på Conny Evensson efter att Frölunda tagit klivet upp i Elitserien. Mamma hjälpte mormor med kiosk jobb i Frölundaborg och givetvis så hängde jag på, där spelade Bäcken sina matcher, det var Magnus Cup etc.

Sen att det blev just hockey efter stavhoppandet var mycket slumpens skördar, frun nämner vid en frukost där hemma typ något liknande som att - Du som gillar hockey så mycket, skulle inte hockeytränare en häftig utmaning? Det blev lite som ett klick för mig då. Lite senare frågade Mats Johansson nuvarande klubbchefen i Karlskrona HK mig som då var lagledare för Karlskrona HK:s u12 lag om jag skulle vara intresserad av att vara med och hjälpa till lite i de laget och på den vägen är det. Under mina dryga 5 år i Karlskrona så har även Tobbe Karlsson betytt väldigt mycket för min utveckling.

Tror du att du har fördelar av att ha pysslat med en "enmansidrott" mot lagidrott då du ska bli/blivit tränare?

Jag har en bakgrund inom handboll som jag höll på med i många år och som jag gillade väldigt mycket. När det gäller friidrotten så har jag aldrig under min 19-åriga karriär tränat i någonting annat än i en grupp, en grupp som alltid har pushat varandra stenhårt men också varit konkurrenter. Allt handlar om vad du gör med det du har som individ.

Tror du att du på grund av att ha tävlat i världseliten i stavhopp och tränat på samma nivå kräver mer av dina spelare än en "vanlig" tränare gör?

Det vet jag faktiskt inte.

Håller du i fysen för laget? Om har du kört en annorlunda fys mot vad dom var vana vid?
I somras körde jag frysen med laget. Den sommaren vi hade så la vi bara en bra grund, en grund vi ska vidare utveckla utifrån individens status.

Vilka fördelar respektive nackdelar tror du att du har som hockeytränare med bakgrund i en annan sport?

Största nackdelen jag personligen tycker är att inte naturligt ha situations känslan ute på banan men det försöker jag på olika vis att utsätta mig för. Fördelen är som för många andra fd elitidrottare är att jag vet just vad som krävs för att lyckas bli elitidrottare. Passion, engagemang och nyfikenhet är mina grundstenar nu som då jag själv höll på.

Vilken sorts hockey förspråkar du?

Ett spel med fart där både spelet med och utan puck ska vara noggrant och engagerat.

Vad har hockeyspelare att lära sig av friidrottare som du kan ta med i ditt ledarskap?

Att individens insats i allra högsta grad bidrar till lagets slutresultat. Noggrannhet generellt är en annan sak jag upplever kan bli bättre.

Du som kommit utifrån och in i hockeyfamiljen. Vad för saker har du reagerat över och vill förändra?

Först och främst är jag väldigt tacksam över hur jag mottagits från etablissemanget. Att se sin satsning på sin idrott som en livsstil är något jag reflekterat lite över som kan bli bättre även om jag självklart sett många väldigt seriöst satsande idrottare också.

Att få in en kille som Jonathan Ericsson för några matcher och träningar i ett Div 1 lag. Vad bettydde det för laget och dina spelare tror du?

Att Jonte var med under försäsongen var kul, han känner sen innan flera spelare i laget och är varje år med under en period innan han drar över till Detroit. Jonte är en otroligt seriös idrottare, extremt noggrann och medveten om vad som krävs. Han delar hela tiden med sin av tips och tankar vilket uppskattas av laget.

Vad har du för mål med din tränarkarriär?

Det är precis som för spelarna, att utvecklas och ta sig framåt.

Jag tror det är bra för hockeyn få in tränare och ledare från andra idrotter eller som inte spelat själva. Som kan se saker på nytt sätt, ha nya idéer. Självklart måste man ha hockeykunskar, men jag tror som sagt det är bra få in kunskaper från andra idrotter.

En sak Patrik benämer lite kort, är ju individens förståelse för att även individens prestation är viktig för resultatet. Att i ett lag måste alla på isen prestera på topp för att laget ska uppnå bra resultat. Där är ju vi målvakter vana, vi vet vi måste prestera på topp alla matcher alla minuter vi spelar. Vilket dock är lika viktigt för alla dom utespelare som spelar matchen också!

Tackar Patrik som tog sig tid att svara på mina frågor.

Vi hörs!

Intervju med Vancouvers Eddie Läck

En av mina favoriter på andra sidan Atlanten är just nu höftskadade och ny opererade Eddie Läck. Som jag skickade iväg några frågor till som jag nyss fick svar på. Så här kommer frågorna och svaren. Ni som inte redan följer Eddie på twitter, så kan jag verkligen rekommendera er att göra det!

Påverkade Lockouten dig på något sätt denna säsong? Annat upplägg?

Nej jag körde på som vanligt. Hoppades ju in i det sista att det skulle ordna sig:)

Hur har alla rykten om Luongo påverkat dig, om det har det på något vis?

Nej jag har bara krigat på. Funderar inte så mycket på framtiden utan försöker bara göra det basta av dagen som ligger framfor mig.

Vad säger Vancouver till dig? Hur ser framtiden ut?

Just nu sa jobbar jag for att komma tillbaka 100% efter min höftoperation. Tanken ar att jag ska vara med och slåss om en tröja nästa år och där är siktet inställt!

När du spelar NHL 2013, spelar du med Vancouver då? Vem har du i mål? :)

Spelar bara Fifa och Call of Duty. Om jag spelade skulle dock Läcken få chansen haha.

Hur har du utvecklat och förändrat ditt spel sen du åkte från Sverige?

Spelet runt kassen ar helt annorlunda har och det tog det ett tag att bli van vid. Aven blivit mindre aggressiv och försöker stanna i målet mycket längre an vad jag gjorde i Sverige.

Är det någon skillnad på nordamerikanska målvaktstränare och Svenska tycker du?

Nej det ar ganska lika tycker jag:)

Hur jobbar du med fysträningen innan, under och efter säsong?

Har jobbat med min fystränare har i Chicago hela tiden praktiskt taget. Kor sommar program med honom och Vancouver.

Vilka detaljer jobbar du mest med i ditt spel under säsongerna?

Jag jobbar med allt. Försöker inte lämna något åt slumpen utan jobbar med vinklar närspel och allt för att inte glömma något.

Vilka är dina största styrkor som målvakt?

Jag är väldigt stor och försöker utnyttja det. Jobbar hårt.

Vilken spelare i ditt lag Chicago Wolves är den mest fåfänga? Motiver gärna ditt svar?

Anton Rödin. Europeiska spelare tror jag ar dom mest fåfänga överhuvudtaget.

Vem i laget är mest slarvig? Motivera gärna!

Det är jag nog själv. Tog ju 2 veckor att svara på detta haha

Två veckor är ju dock godkänt! Tycker jag i alla fall, och skulle jag inte tycka det gör jag som Eddie själv #blameTanev

Tackar Eddie som tog sig tid svara på frågorna!

Vi hörs!