En sak jag ofta påpekar på mina målvaktstränar pass är att det viktiga är inte att rädda pucken utan att träna och nöta in rörelsen, förflyttningen och paraden. Att skottet är en bonus för att göra övningen mer realistisk och roligare.
Men att det viktiga med målvaktsträning och all träning som målvakt är att göra rätt, vara nogrann och nöta alla detaljer. Att du går ned ordentligt i butterfly, att du har klubban rätt, är tät, reser dig efter returen har ordentliga start och stopp.
För som målvakt måste du nöta in saker träna och öva dom så det kommer automatiskt och snabbt då du behöver det i match. Då kan du inte tänka efter, eller slarva. Som du tränar spelar du. Är en klyscha och uttjatat. Men slarvar du alltid på träning så sitter det inte på match.
Därför ser jag hellre att målvakten gör som jag säger och verkligen försöker och släpper in några skott. Speciellt unga målvakter slarvar hellre med tekniken och gör en räddning så dom hamnar dåligt för en retur än att nöta in förflyttningen så dom blir snabba nog att rädda pucken och hamna rätt för ett andra läge.
Man vill ha belöningen i form av att rädda pcuken nu direkt och tänker inte långsiktigt.
Ibland så vill jag nästan skita i puckarna för att dom ska göra rörelserna mer nogrant och inte stressa med förflyttningen slarvigt för att hinna fram fortare. För ett slarvigt snabbt tryck nere i butterfly gör att du inte kommer dit du ska och måste trycka en gång till och då öppnar upp dig och i slutändan tog det längre tid än ett ordentligt tryck där du fick upp tryckbenet ordentligt under magen och ner skenan ordentligt i isen.
Så var alltid nogrann och tänk på detaljerna!
Missförstå mig dock inte! Självklart är det viktigaste att rädda pucken och det behöver målvakter självklart också göra på träning. Vi vill ju inte ha målvakter som är grymma på tekniken och gör alla rörelser rätt men inte räddar några puckar. Så självklart ska vi kriga för att rädda puckar. Men på målvaktsträning är det också viktigt att göra rätt, nöta rätt teknik och rätt rörelse för att ha lättare rädda pucken sen.
Vi hörs!
lördag 29 januari 2011
Viktigt vara hobby psykolog som målvaktstränare
När jag jobbar med målvaktsträning stöter jag ibland på unga målvakter med lite dåligt självförtroende som blir väldigt ledsna arga och knäckta vid varje insläppt mål. Som blir knäckta vid varje litet misstag och även då dom var chanslösa. Som hela iden tycker dom gjort ett dåligt pass eller en dålig övning.
Där måste jag som målvaktstränare hitta ett sätt att få dom att dels lära sig och dels att ändra sin inställning till sig själv. Det är inte alltid helt lätt, men jag har mina små knep jag kan ta till i övningarna och sen min filosofi hur jag ska tackla dom.
Ser jag att en målvakt börjar bli ledsen och arg slår med klubban ligger kvar länge efter varje insläppt mål. Så åker jag fram och snackar med honom, frågar varför han blir så arg. Vad han känner är problemet. Ger honom några tips hur han ska göra. Sen snackar jag utan att han ser med skytten och säger åt honom att skjuta några som målvakten får rädda. Det brukar fungera och få målvakten mer tänd och mindre knäckt.
Dom som är mest kritiska mot sig själva, där försöker jag pucha dom med det dom gjort bra och lägga upp mitt snack som att testa att göra så här det brukar funka bra och det där gjorde du bra prova göra det mer. Istället för att ta upp det dom gjorde fel, så öyfter jag det dom gjorde bra och tipsar om att prova det här det är också bra.
Något jag tycker är viktigt och som Stefan Ladhe också tipsat mig om är att inte bara hitta "fel"och säga hur målvakten ska göra istället. Utan också hitta det han gör bra och stärka det. Det funkar heller inte att komma med för många tips under ett och samma pass, då blir det för mycket information och målvakten kan ta det som att han bara gör fel.
Samtidigt som jag aldrig puchar och peppar dom målvakter som tydligt visar att dom inte vill och tycker det är tråkigt ellerär slöa, jag tycker inte det ärm itt jobb som inhyrd målvaktstränare att motivera killarna. Däremot är jag alltid grymt puchande och berömmande när dom gör något bra eller då jag märker dom försöker. Har jag snackat med en målvakt i en övning och tipsat om ett annat sätt att göra, gör han det då på nästa skott så klappar jag klubban i isen och peppar, och det vare sig han tar pucken eller ej. Självklart lite extra om han räddar. :-)
Vi hörs!
Där måste jag som målvaktstränare hitta ett sätt att få dom att dels lära sig och dels att ändra sin inställning till sig själv. Det är inte alltid helt lätt, men jag har mina små knep jag kan ta till i övningarna och sen min filosofi hur jag ska tackla dom.
Ser jag att en målvakt börjar bli ledsen och arg slår med klubban ligger kvar länge efter varje insläppt mål. Så åker jag fram och snackar med honom, frågar varför han blir så arg. Vad han känner är problemet. Ger honom några tips hur han ska göra. Sen snackar jag utan att han ser med skytten och säger åt honom att skjuta några som målvakten får rädda. Det brukar fungera och få målvakten mer tänd och mindre knäckt.
Dom som är mest kritiska mot sig själva, där försöker jag pucha dom med det dom gjort bra och lägga upp mitt snack som att testa att göra så här det brukar funka bra och det där gjorde du bra prova göra det mer. Istället för att ta upp det dom gjorde fel, så öyfter jag det dom gjorde bra och tipsar om att prova det här det är också bra.
Något jag tycker är viktigt och som Stefan Ladhe också tipsat mig om är att inte bara hitta "fel"och säga hur målvakten ska göra istället. Utan också hitta det han gör bra och stärka det. Det funkar heller inte att komma med för många tips under ett och samma pass, då blir det för mycket information och målvakten kan ta det som att han bara gör fel.
Samtidigt som jag aldrig puchar och peppar dom målvakter som tydligt visar att dom inte vill och tycker det är tråkigt ellerär slöa, jag tycker inte det ärm itt jobb som inhyrd målvaktstränare att motivera killarna. Däremot är jag alltid grymt puchande och berömmande när dom gör något bra eller då jag märker dom försöker. Har jag snackat med en målvakt i en övning och tipsat om ett annat sätt att göra, gör han det då på nästa skott så klappar jag klubban i isen och peppar, och det vare sig han tar pucken eller ej. Självklart lite extra om han räddar. :-)
Vi hörs!
Mitt tips, ge Viktor det han vill ha
Om AIK klarar sig kvar i Elitserien, och detta stämmer?
Mitt tips till AIK är ju att ge Viktor Fasth dom pengarna han vill ha, för utom honom i år hade AIK legat tvärsist i elitserien. Det är jag helt övertygad om! Ingen spelare i Elitserien är lika viktig för sitt lag som Viktor Fasth för AIK.
Viktor har spelat bra hela säsongen, visst har han haft någon enstaka dålig match men han har vunnit så många poäng åt sitt AIK i år att han är den enskilt viktigaste spelaren i serien!
OM nu AIK skulle tappa Viktor till just Frölunda, nu spekulerar jag ju hej vilt här.Men då tror jag att plocka Frölundas Johan Holmqvist kan vara en bra idé. Fast kan tro hans gamla klubb Brynäs också kan vara intresserade. Då finns ju dock en ung lovande Niklas Svedberg med utgående kontrakt i Brynäs.
Men mitt tips och antagligen alla AIK:ares krav är att se till behålla Viktor i laget till vilket pris som helst! Det tror jag nog AIK:s ledning också är medvetna om och jobbar på!
Vem tycker du är viktigast för sitt lag i elitserien?
Vi hörs!
Mitt tips till AIK är ju att ge Viktor Fasth dom pengarna han vill ha, för utom honom i år hade AIK legat tvärsist i elitserien. Det är jag helt övertygad om! Ingen spelare i Elitserien är lika viktig för sitt lag som Viktor Fasth för AIK.
Viktor har spelat bra hela säsongen, visst har han haft någon enstaka dålig match men han har vunnit så många poäng åt sitt AIK i år att han är den enskilt viktigaste spelaren i serien!
OM nu AIK skulle tappa Viktor till just Frölunda, nu spekulerar jag ju hej vilt här.Men då tror jag att plocka Frölundas Johan Holmqvist kan vara en bra idé. Fast kan tro hans gamla klubb Brynäs också kan vara intresserade. Då finns ju dock en ung lovande Niklas Svedberg med utgående kontrakt i Brynäs.
Men mitt tips och antagligen alla AIK:ares krav är att se till behålla Viktor i laget till vilket pris som helst! Det tror jag nog AIK:s ledning också är medvetna om och jobbar på!
Vem tycker du är viktigast för sitt lag i elitserien?
Vi hörs!
Niklas Svedberg kommer upp stort på isen och i media
Efter att ha läst det här förstår jag att Niklas Svedberg blivit etta i Brynäs igen. Visst är många svar kanske lite mediatränade. Men med den inställningen och med den tallang som Niklas har så blir man en bra målvakt och fortsätter man kriga och visa upp sitt kunnande får man chansen.
Han svarar så rätt på alla frågor, då menar jag inte mediatränat rätt utan rätt som målvakt han visar upp en mognad och en förståelse för att det är elithockey han håller på med. Där det är vinster och business som gäller och att det gäller att visa vad man går för när man får chansen.
Jag tycker också han står upp för Björn Bjurling på ett snyggt sätt, och där håller jag med honom. Björne har fått för mycket skit, han var backup keeper skulle in och avlasta. Han är en bra backup både som målvakt och som person i omklädningsrummet.
Jag får en känsla av att dagens unga hockeyspelare är så mycket klarare på vad som gäller. Det är träning och åter träning, sköta kost och vila. Att inte tjura ihop utan bita ihop och jobba vidare. Vilket vi också ser i elitserien med väldigt många unga spelare som är med och gör riktigt bra ifrån sig.
Jag tycker ju det är skitroligt att Svedberg lyckas och tagit över förstaspaden. För även om det är roligt få in bra utländska målvakter som en krydda i elitserien ser jag bra mycket hellre att lagen satsar på svenska målvakter och då gärna unga svenska målvakter som Niklas Svedberg.
Som Niklas spelat dom senaste matcherna kan inte ens den mest hårdnackade Brynässupporten sakna Jacob Markström och det säger ju inte så lite om hur bra Svedberg spelat!
Vi hörs!
Han svarar så rätt på alla frågor, då menar jag inte mediatränat rätt utan rätt som målvakt han visar upp en mognad och en förståelse för att det är elithockey han håller på med. Där det är vinster och business som gäller och att det gäller att visa vad man går för när man får chansen.
Jag tycker också han står upp för Björn Bjurling på ett snyggt sätt, och där håller jag med honom. Björne har fått för mycket skit, han var backup keeper skulle in och avlasta. Han är en bra backup både som målvakt och som person i omklädningsrummet.
Jag får en känsla av att dagens unga hockeyspelare är så mycket klarare på vad som gäller. Det är träning och åter träning, sköta kost och vila. Att inte tjura ihop utan bita ihop och jobba vidare. Vilket vi också ser i elitserien med väldigt många unga spelare som är med och gör riktigt bra ifrån sig.
Jag tycker ju det är skitroligt att Svedberg lyckas och tagit över förstaspaden. För även om det är roligt få in bra utländska målvakter som en krydda i elitserien ser jag bra mycket hellre att lagen satsar på svenska målvakter och då gärna unga svenska målvakter som Niklas Svedberg.
Som Niklas spelat dom senaste matcherna kan inte ens den mest hårdnackade Brynässupporten sakna Jacob Markström och det säger ju inte så lite om hur bra Svedberg spelat!
Vi hörs!
Oproportionerligt stort fokus på målvakters mistag
Det är lite lustigt att läsa tidningar och olika forum på nätet, just då det gäller målvakter. Det finns inga spelare som kan vara så hyllade ena veckan och så sågade nästa vecka. Det kan inte finnas någon annan spelare som döms så hårt efter sitt senaste ingripande som målvakter. Jag har skrivit om detta förr, men det fascinerar mig med all denna okunskap och att man alltid måste hitta en syndabock.
Vi som står i mål vet om det, och visst ska vi bedömmas och man ska kunna skriva om dom misstag en målvakt gör. Men att bedömma hela målvakten efter varje misstag känns inte helt riktigt.
Att skylla en 2-1 förlust på att målvakten gjode ett misstag vid 1-1 målet i mitten av andra perioden, det såg jag på en del SSK forum efter deras hemma match mot Linköping där Pontus Sjögren gör en tavla vid 1-1 målet. Men att han räddar 4-5 givna mål under matchen medans SSK knappt skapar något alls. Det är det ingen som minns efter matchen.
Nej nej, då skyller man den tappade poängen på Pontus misstag. Jag tror inga målvakter gnäller om denna behandling. Dom vet vad dom ger sig in på. Men jag tycker det visar på okunnighet och extremt dålig spelförståelse. Att få ett misstag som betyder 1-1 med halva matchen kvar att spela till matchavgörande, det är bara löjligt!
Ett lag som gör 1 eller 2 mål i en match tycker jag personligen aldrig kan skylla på målvakten. Krävs det att en målvakt släpper max 1 för att vinna, ja då vinner man matchen tack vare sin målvakt men man förlorar den aldrig tack vara målvakten.
Nu tror jag ju inte lagen, spelare och tränare lägger så stor fokus på målvaktens misstag som media och fans gör, där har man större koll på hur hockey fungerar.
Men för skojs skull, nästa gång du är på hockey plocka ut två tre utespelare och räkna alla deras misstag och jämför med dom målvakten gör så ska vi se vart du hittar flest? Jag kan ju lova dig alla tre utespelarna gör bra många fler än målvakten.
Efter matchen kommer ändå fokus ligga på målvaktens misstag. Jag är ju självklart medveten om att en målvakts misstag syns bra mycket mer än en utespelares. Men ett billigt insläppt får ju samma betydelse som ett missat friläge ju.
Vad tycker du?
Vi hörs!
Vi som står i mål vet om det, och visst ska vi bedömmas och man ska kunna skriva om dom misstag en målvakt gör. Men att bedömma hela målvakten efter varje misstag känns inte helt riktigt.
Att skylla en 2-1 förlust på att målvakten gjode ett misstag vid 1-1 målet i mitten av andra perioden, det såg jag på en del SSK forum efter deras hemma match mot Linköping där Pontus Sjögren gör en tavla vid 1-1 målet. Men att han räddar 4-5 givna mål under matchen medans SSK knappt skapar något alls. Det är det ingen som minns efter matchen.
Nej nej, då skyller man den tappade poängen på Pontus misstag. Jag tror inga målvakter gnäller om denna behandling. Dom vet vad dom ger sig in på. Men jag tycker det visar på okunnighet och extremt dålig spelförståelse. Att få ett misstag som betyder 1-1 med halva matchen kvar att spela till matchavgörande, det är bara löjligt!
Ett lag som gör 1 eller 2 mål i en match tycker jag personligen aldrig kan skylla på målvakten. Krävs det att en målvakt släpper max 1 för att vinna, ja då vinner man matchen tack vare sin målvakt men man förlorar den aldrig tack vara målvakten.
Nu tror jag ju inte lagen, spelare och tränare lägger så stor fokus på målvaktens misstag som media och fans gör, där har man större koll på hur hockey fungerar.
Men för skojs skull, nästa gång du är på hockey plocka ut två tre utespelare och räkna alla deras misstag och jämför med dom målvakten gör så ska vi se vart du hittar flest? Jag kan ju lova dig alla tre utespelarna gör bra många fler än målvakten.
Efter matchen kommer ändå fokus ligga på målvaktens misstag. Jag är ju självklart medveten om att en målvakts misstag syns bra mycket mer än en utespelares. Men ett billigt insläppt får ju samma betydelse som ett missat friläge ju.
Vad tycker du?
Vi hörs!
Små tips på hur du kan kontrollera boxen och vinkeln
Jag skrev ju om att komma ut fel i vinkeln.
Men finns det då inte saker du kan göra för att minimera risken att komma ut fel i vinkeln. Små säkerhetsdetaljer du kan ta till för att få hjälp komma ut rätt?
Självklart finns det det.
Du kan ha koll på målgården, den ger dig bra kontroll över hur du täcker av vinkeln. Då kan du också träna och lära dig hur du täcker beroende på vart du står.
Du kan utgå från mitten av målet varje gång. Att du när det inte är spel i din zon se till stå mitt i målet och då spelet vänder utgå från mitten då du gör dig redo. Då kommer du ut mot pucken från mitten av målet.
När det är spel i zon se till ha koll på dina stolpar, står du intill stolpen se till ha armbågen på utsidan. Då vet du att du är tät längs med stolpen samt du har koll på vart den är.
Du kan om det är spel i zon känna efter med arm eller hand var du har stolpen.
Det är några små tips hur du kan orientera dig i målet. Självklart funkar inte alla dessa vid alla tillfällen, men det är ändå bra tips att tänka på.
Hur gör du för att ha koll på vart i boxen du är?
Vi hörs!
Men finns det då inte saker du kan göra för att minimera risken att komma ut fel i vinkeln. Små säkerhetsdetaljer du kan ta till för att få hjälp komma ut rätt?
Självklart finns det det.
Du kan ha koll på målgården, den ger dig bra kontroll över hur du täcker av vinkeln. Då kan du också träna och lära dig hur du täcker beroende på vart du står.
Du kan utgå från mitten av målet varje gång. Att du när det inte är spel i din zon se till stå mitt i målet och då spelet vänder utgå från mitten då du gör dig redo. Då kommer du ut mot pucken från mitten av målet.
När det är spel i zon se till ha koll på dina stolpar, står du intill stolpen se till ha armbågen på utsidan. Då vet du att du är tät längs med stolpen samt du har koll på vart den är.
Du kan om det är spel i zon känna efter med arm eller hand var du har stolpen.
Det är några små tips hur du kan orientera dig i målet. Självklart funkar inte alla dessa vid alla tillfällen, men det är ändå bra tips att tänka på.
Hur gör du för att ha koll på vart i boxen du är?
Vi hörs!
fredag 28 januari 2011
Väntade målvakter i Tre Kronor
I Sveriges hemma turnering i Globen LG Hockey Games är det Stefan Liv och Daniel Larsson som tagits ut i truppen.
Jag har inga invändningar alls på valet som Per Mårts gjort. Samma två målvakter jag själv hade valt. Den här hemma i elitserien som kunnat vara aktuell i mina ögon är ju Viktor Fasth, men han har varit skadad och just kommit tillbaka, samt inte varit lika het som innan skadan även om han tydligen var grym mot Luleå.
Våra svenskar i KHL, Mikael Tellqvist och Erik Erberg har jag för dålig koll på hur dom spelat för att uttala mig. Jag är ju dock en stor supporter av Micke Tellvist som jag tycker är en riktigt bra målvakt. Men han har ju också haft problem med skador i år.
Det jag gillar med Per Mårts är att han inte kör på alla ska få vara med principen i Tre Kronor, utan tar ut dom han tycker är bäst. Helt rätt tycker jag, det ska vara en ära att spela i Tre Kronor och halva elitserien ska inte ha gjort det på en säsong!
Vi hörs!
Jag har inga invändningar alls på valet som Per Mårts gjort. Samma två målvakter jag själv hade valt. Den här hemma i elitserien som kunnat vara aktuell i mina ögon är ju Viktor Fasth, men han har varit skadad och just kommit tillbaka, samt inte varit lika het som innan skadan även om han tydligen var grym mot Luleå.
Våra svenskar i KHL, Mikael Tellqvist och Erik Erberg har jag för dålig koll på hur dom spelat för att uttala mig. Jag är ju dock en stor supporter av Micke Tellvist som jag tycker är en riktigt bra målvakt. Men han har ju också haft problem med skador i år.
Det jag gillar med Per Mårts är att han inte kör på alla ska få vara med principen i Tre Kronor, utan tar ut dom han tycker är bäst. Helt rätt tycker jag, det ska vara en ära att spela i Tre Kronor och halva elitserien ska inte ha gjort det på en säsong!
Vi hörs!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)