Jag har stött på många diskussioner både på nätet och i "verkliga" livet där folk ifrågasätter varför unga hockeyspelare åker över till NHL så tidigt varför dom inte stannar i Elitserien några/något år längre och varför NHL lagen skriver kontrakt med så många. Jag tänker i första hand på målvakter. Efter den diskussionen brukar vilka som lyckats eller vilka som kommer lyckas diskuteras flitigt.
Jag förstår ju spelarna, varför skulle dom inte ta chansen då dom får den! Kika på Anders Lindbäck efter ca 60 matcher i Elitserien och bara ett år som etta drog han till NHL, tog plats som tvåa bakom pekka Rinne i Nashville och fick spela 22 matcher och gjorde det grymt bra.
Får man chansen skriva NHl kontrakt tycker jag man ska ta den, vem vet vad som händer om du tackar nej. Kanske bryter du benet och får aldrig chansen igen. Precis som en sargstuds och en sträckt ljumske kan innebära att du får chansen visa vad du går för i NHL.
Går det inte som du tänkt dig, så kommer du hem igen och får ett bra kontrakt i elitserien som tex Gustaf Wesslau i Djurgården. Skulle ju tro han tjänar mer i år än han gjorde sist han var i Djurgården. Eller vad tror ni?
Sen tycker jag också många svenskar har alldeles för höga krav på hur man lyckas i NHL, lästa någon som tyckte att bara Pelle Lindbergh, Tommy Söderström, Tommy Salo och Henrik lundqvist lyckats på andra sidan atlanten. Samt att övriga som är där inte har så stora chanser att lyckas...
Men Anders Lindbäck, Jonas Gustavsson, Johan Hedberg då? Sen har Eddie Läck och Jhonas Enroth mislyckats som varit givna ettor i sina AHL lag och spelat väldigt bra där? Robin Lehner som fått testa på NHL som 19:åring är det misslyckande?
Vad är det som är ett misslyckande då? Att inte bli första målvakt i NHL, så om du inte är en av 30 målvakter i världen som tar plats som etta i ett NHL lag så har du misslyckats?? Rätt höga krav man har på unga svenska målvakter då? Om det är ett misslyckande att vara en av två målvakter i ett NHL lag eller en av tre. Att vara en av dom 90 bästa i världen, och ändå ha misslyckats... Då har man höga krav!!
Man kan inte vara titta på hur många NHL matcher en målvakt spelat för att bestämma om han lyckats tycker jag. NHL är mycket politik, mycket buisness. Att tex kräva att Enroth, Lindbäck och Läck ska peta Miller, Rinne och Luongo för att lyckas är rätt tuffa krav, tycker jag.
Min farsa har ju varit matris i Djurgårdens juniorlag i en herrans massa år, och han pratade med Marcus Nilsons farsa om Mackans första år i NHL då han gjorde första året 8 matcher och andra 9, innan han tredje året spelade 69 och var assisterande kapten. Men han hade i sitt kontrakt att han skulle få en fin bonus när han spelat 10 matcher en säsong. I den nionde matchen säsong två gjorde Mackan tydligen en grym match och poäng och blev ändå nedskickad... Så det är en del politik och pengar med i leken där borta...
Vad jag själv tycker?
Av våra målvater som är där borta nu tycker jag Anders Lindbäck gjort det grymt bra i år, bättre än jag trott och i mina ögon lyckats. Jhonas Enroth har varit grym och gjort en riktigt bra säsong. Eddie Läck har imponerat stort i AHL och lyckats riktigt bra. Jacob Markström hade det tungt i början men speladeupp sig, men hade oturen skada sig men han kommer garanterat lyckas nästa säsong. Jonas Gustavsson har ju haft en ruskigt tuff säsong efter förra säsongens succe, men han kommer komma igen tror jag. Lehner har jag ju inte sett så mycket men 19 år och spelat 8 NHL matcher och gjort det bra killen har stora chanser lyckas. Dom som haft det tuffare är ju Wesslau och Modig, där Wesslau ju kommit hem igen och Modig spräckt knäskålen och är borta en längre tid.
Men har då Wesslau misslyckats? Med att ta en plats i NHL ja, men som målvakt? Nej jag tycker ju inte det. Killen har ju inte blivit en sämre målvakt och har ett antal år kvar i eliten. Så jag tycker han gjorde rätt som försökte!
Vad säger ni?
Vi hörs!
tisdag 31 maj 2011
torsdag 26 maj 2011
Liten intervju med Personligtränare Patrik Staffansson
Ni har varit många som haft frågor kring fysträning. Jag har ju redan haft en intervju med en personligtränare som ni hittar här.
Men har fått svar från en till duktig PT Patrik Staffansson som ni kan hitta här.
Här kommer svaren på mina frågor.
Vad är viktigt att tänka på när man tränar explosiv styrketräning?
Att du har en bra grundmuskulatur och bra träning bakom dig innan du ger dig på denna typ av träning.
Full fokus på övningen. Korrekt utförande av övningen är viktigt för att inte skada sig samt att få ut så mycket som möjligt av övningen. Ett tips att att anlita en personlig tränare för att jobba med tekniken i övningsmomenten. Tänk på att ladda upp med bra energi innan och efter passet.
Vila och återhämtning är viktigt eftersom denna typ av träning bryter ner kroppen väldigt mycket.
Tänk på att variera träning och inte bara träna explosivt.
Hur tränar man för att bli snabbare/explosivare i benen?
Med vikter: Ex knäböj med stång. Snabb rörelse i den koncentriska fasen (uppåt). Utfall med hopp mellan förflyttningarna
Frivändning är också en klassisk övning, finns hur mycket som helst. Allt beror på vilka muskler man vill ha explosiva.
Bänkpress med en snabb rörelse i stötfasen.
Hur ska man dela upp sommarträningen med vila? Hur många dagar kan man köra hårt, och hur ofta ska man ta vilodag?
Har du tränat en viss typ av muskelgrupp bör du vila ca 24h. För att kunna få till en hög träningsdos splittar du upp kroppen i 3-5 träningspass per vecka styrka/konditionsträning. På så sätt kommer musklerna få den vila den behöver för att återhämta och bygga sig starkare. Utgå från vad du behöver förbättra. Är det styrka eller är det kondition?
Kan man träna på hårt med styrketräning varje dag om man kör olika muskelgrupper?
Det viktigt att lyssna på kroppen, det finns en risk till överträning. En vilodag i veckan är att rekommendera.
Hur viktigt är det att köra mycket med vikter, eller kan man uppnå bra resultat med kroppen som vikt?
Du kan få riktigt bra resultat utan vikter. Utgå från vad du vill bli bra på. Kroppen är ett fantastiskt verktyg att använda sig av.
Hur ska man dela in träningen vid styrketräning? Som målvakt behöver man ju starka explosiva ben och stark bål. Men man måste ju träna resten av kroppen också. Men hur ska man lägga upp träningen, hoppas du förstår frågan. Alltså ska jag köra 70% ben och bål och 30% resten av kroppen? Ska man köra intesivt ben en vecka sen bål en vecks resten av kroppen en vecka? Eller hur lägger man upp det bäst?
Ben och bål är stora muskelgrupper. Träna allsidigt men lägg lite extra tid på dem stora muskelgrupperna.
Ex på träningsupplägg under en vecka
Värm upp ordentligt för att minska skaderisken.
Pass 1
Fokus Ben
Pass 2
Konditionsträning
Pass 3
Rygg/Mage
Pass 4
Kondition/Ben
Pass 5
Överkropp/Mage
Där har ni fler bra och givande svar kring ämnet försäsongsträning! Bara läsa suga åt sig och ut och praktisera!
Hoppas ni får hjälp i erat fysande och får till träningen så bra det går.
Jag vill tacka Patrik som tog sig tid att svara på mina frågor!
Ni hittar Patrik här.
Vi hörs!
Men har fått svar från en till duktig PT Patrik Staffansson som ni kan hitta här.
Här kommer svaren på mina frågor.
Vad är viktigt att tänka på när man tränar explosiv styrketräning?
Att du har en bra grundmuskulatur och bra träning bakom dig innan du ger dig på denna typ av träning.
Full fokus på övningen. Korrekt utförande av övningen är viktigt för att inte skada sig samt att få ut så mycket som möjligt av övningen. Ett tips att att anlita en personlig tränare för att jobba med tekniken i övningsmomenten. Tänk på att ladda upp med bra energi innan och efter passet.
Vila och återhämtning är viktigt eftersom denna typ av träning bryter ner kroppen väldigt mycket.
Tänk på att variera träning och inte bara träna explosivt.
Hur tränar man för att bli snabbare/explosivare i benen?
Med vikter: Ex knäböj med stång. Snabb rörelse i den koncentriska fasen (uppåt). Utfall med hopp mellan förflyttningarna
Frivändning är också en klassisk övning, finns hur mycket som helst. Allt beror på vilka muskler man vill ha explosiva.
Bänkpress med en snabb rörelse i stötfasen.
Hur ska man dela upp sommarträningen med vila? Hur många dagar kan man köra hårt, och hur ofta ska man ta vilodag?
Har du tränat en viss typ av muskelgrupp bör du vila ca 24h. För att kunna få till en hög träningsdos splittar du upp kroppen i 3-5 träningspass per vecka styrka/konditionsträning. På så sätt kommer musklerna få den vila den behöver för att återhämta och bygga sig starkare. Utgå från vad du behöver förbättra. Är det styrka eller är det kondition?
Kan man träna på hårt med styrketräning varje dag om man kör olika muskelgrupper?
Det viktigt att lyssna på kroppen, det finns en risk till överträning. En vilodag i veckan är att rekommendera.
Hur viktigt är det att köra mycket med vikter, eller kan man uppnå bra resultat med kroppen som vikt?
Du kan få riktigt bra resultat utan vikter. Utgå från vad du vill bli bra på. Kroppen är ett fantastiskt verktyg att använda sig av.
Hur ska man dela in träningen vid styrketräning? Som målvakt behöver man ju starka explosiva ben och stark bål. Men man måste ju träna resten av kroppen också. Men hur ska man lägga upp träningen, hoppas du förstår frågan. Alltså ska jag köra 70% ben och bål och 30% resten av kroppen? Ska man köra intesivt ben en vecka sen bål en vecks resten av kroppen en vecka? Eller hur lägger man upp det bäst?
Ben och bål är stora muskelgrupper. Träna allsidigt men lägg lite extra tid på dem stora muskelgrupperna.
Ex på träningsupplägg under en vecka
Värm upp ordentligt för att minska skaderisken.
Pass 1
Fokus Ben
Pass 2
Konditionsträning
Pass 3
Rygg/Mage
Pass 4
Kondition/Ben
Pass 5
Överkropp/Mage
Där har ni fler bra och givande svar kring ämnet försäsongsträning! Bara läsa suga åt sig och ut och praktisera!
Hoppas ni får hjälp i erat fysande och får till träningen så bra det går.
Jag vill tacka Patrik som tog sig tid att svara på mina frågor!
Ni hittar Patrik här.
Vi hörs!
onsdag 18 maj 2011
Ett litet snack med Djurgårdens Tim Sandberg
Mitt lag, Djurgården har ju två nya målvakter inför den här säsongen. Eller ja egentligen en nygammal och en från förra. Men Tim Sandberg var ju trea säsongen som var, så han är ju nästan ny. Fast han har ju spelat sex år i Djurgården och ska nu i år vara en av två målvakter i A-truppen. Jag tog ett litet snack med Tim och lyssnade med honom hur han ser på saker och ting.
Har du/ni kommit igång med försäsongsträningen ännu? Hur mycket kör ni?
Ja vi har tränat sedan slutet av april, vi tränar 7 pass upplagt på måndag till fredag under de "vanliga träningsveckorna". Sedan har vi våra läger var tredje vecka där vi tränar 3 pass om dagen måndag-fredag.
Kommer ditt upplägg se annorlunda ut i år mot tidigare säsonger?
Nej inte speciellt, det blir ungefär samma upplägg som förra året men med en lite längre försäsong.
Vad jobbar du mest med under försäsongen? Styrka? Kondition? Smidighet?
Jag och tränarna jobbar självklart med att få en så stor del av allt men jag försöker jobba lite extra med kondition, bålstyrka och snabbhet/explosivitet.
Jobbar du mycket med explosiv styrketräning?
Ja, det är en del av träningen som jag försöker lägga stor vikt vid.
Vad har du för mål den här säsongen? Det är du och Wesslau som ska vara DIFs målvakter?
Mitt mål den här säsongen är att fortsätta utvecklas och ta nästa steg, några specifika mål mer än att få spela så mycket som möjligt och vinna matcher mot ett SM-guld har jag inte tänkt på.
Du har ju spelat några säsonger med DIF som junior nu. Känns det som en del av drömmen går i uppfyllelse när du nu är en av två målvakter i A-truppen?
Ja det skulle jag nog säga, jag kom till Djurgården för 6 år sedan från Hanvikens SK med förhoppningen att kunna ta trappstegen för att nå dit och man har ju från den dagen man började spela hockey och gå på DIFs matcher velat komma dit och det känns väldigt spännande att i år få vara en av två i Djurgården.
Det är ju några nya unga målvakter i elitserien i år, vem tror du utöver dig själv får det största genombrottet?
Jättesvårt att gissa men ska jag säga någon så Andersen i Frölunda, han såg stabil ut i VM.
Nu när du i år blivit en av två målvakter i DIFs A-trupp, känns det extra motiverande inför den här säsongen?
Ja absolut, man har fått en boost av att få chansen som ordinarie och det gäller att göra allt för att ta den.
Vad tycker du själv är dina styrkor som målvakt?
Jag tycker det är svårt att peka ut vad det men jag själv skulle säga att mina största styrkor är min snabbhet, min förmåga att läsa spelet samt att jag spelar ett stort spel trots att jag inte är 2 meter lång.
Vad ska Djurgårdens fans ha för förväntningar på Tim Sandberg den här säsongen?
Dom får ha vilka förväntningar dom vill på mig höga som låga men i slutändan kommer förväntningarna jag bryr mig om i från mig själv. Men en 100% inställning och arbetsinsats för klubbmärket och fansen varje dag kan dom räkna med.
Jag har ju inte sett Tim spela mycket alls, men jag håller med honom om att han har ett spel som får honom verka större än han är. Tycker han har en bra inställning inför säsongen, han vill utveckla sig och sitt spel så mycket som möjligt. Men Tim är ju medveten att just nu är tanken att han ska vara backup åt Wesslau. Men samtidigt som Tim säger kommer chansen så ska han vara redo att ta den. Kika på dom två senaste säsongerna där det var tänkt att Stefan Ridderwall skulle vara etta, och Wesslau och Owuya blev det.
Tim verkar vara en ambitiös och ödmjuk kille/målvakt vilket är två bra hörnstenar för att lyckas! Jag önskar Tim lycka till och ser fram emot att se hur det kommer gå under säsongen.
Tackar Tim som tog sig tid att svara på mina frågor!
Vi hörs!
söndag 15 maj 2011
Liten intervju med personligtränare
Jag har ju fått massor med frågor kring fys träning och hur den skall läggas upp. Då det inte är min expertis har jag inte riktigt kunna svara på era frågor. Men nu har jag fått till en intervju med en personligtränare vid namn Nicklas Hellborg
Jag hoppas ni har nytta av hans svar på mina frågor.
Vad är viktigt att tänka på när man tränar explosiv styrketräning?
Vid explosiv styrketräning är det viktigt att vara just explosiv. Detta innebär att man bör köra dessa övningar i början av träningen eller vid ett separat pass. Vid sådan träning blir det kraftiga muskelkontraktioner i snabbt tempo vilket gör att man ska vara rejält uppvärmd för att inte "rycka" sönder någon muskel eller, än mer sannolikt, något fäste.
Hur tränar man för att bli snabbare/explosivare i benen? Starkare i bålen?
Explosiv styrka i benen tränas med fördel genom något som kallas för "stretch shortening", vilket innebär att man använder muskelns faschia (faschia är en hinna som omger varje muskel och fungerar som ett verktyg för att rikta styrkan) som ett gummiband. En bra övning är t.ex. att du hoppar ned från en höjd och direkt vid landning försöker hoppa uppåt - Snabbt!
Benen och dess explosivitet tränas bäst med sådana typer av övningar - korta och snabba set. Frivändningar, t.ex.
Bålens styrka handlar mycket om att skapa balans mellan fram och baksida lår samt rygg och mage, så lägg vikt på att träna alla "de fyra". Fällkniv, sit-ups på boll och plankan är bra övningar för främre delen av bålen. Ryggövningar är svårare att förklara, men det finns massor med tips om du googlar.
Hur ska man dela upp sommarträningen med vila? Hur många dagar kan man köra hårt, och hur ofta ska man ta vilodag? Kan man träna på hårt med styrketräning varje dag om man kör olika muskelgrupper?
Ett bra sommarschema brukar ligga på kvalitetsträning 1-1.5 timmar fyra dagar i veckan. För en målvakt skulle jag ha bålstyrka med i alla pass och explosivitet och reaktion i två av dem.
Styrketräning varje dag är ingen bra idé då den träning man utför endast ger resultat om man låter kroppen återhämta sig efter den.
Hur viktigt är det att köra mycket med vikter, eller kan man uppnå bra resultat med kroppen som vikt?
En målvakt har en massa skydd på sig så att köra med vikter är ingen dum idé, men däremot får musklerna inte bli för korta genom den styrketräningen så att de tappar rörlighet och snabbhet.
Vid konditionsträning, fungerar cykel lika bra som löpning? Funkar det att simma? Hur vet man att det sätt man valt ger något? Pulsklocka?
Konditionsträning fungerar bra på cykel också om man gör det på bra sätt. Att monotont sitta och cykla under längre tid ger sällan en större pulsökning och därför bör man köra intervallträning på cykel. Långa konditionspass bör vara i löpspåret, för då utsätter man kroppen för mer än bara konditionsprövning - man låter kroppen aktivera sig i dess fulla funktion!
Simma är inget bra alternativ till ren konditionsträning, men kan vara bra på många andra sätt.
Gör standardiserade tester för att se om din träning gett dig någonting. Börja med ett testtillfälle i början av perioden och avsluta sedan med ett när ditt träningsschema är avklarat. Gör en uppföljning i mitten för att se att du är på rätt spår.
Så där har ni en start om ni undrar mer och behöver ännu mer hjälp så blir mitt tips att uppsöka en personligtränare som kan hjälpa dig att skräddarsy ett träningsprogram för just dig. För alla har ju inte samma behov av träning. En del kanske behöver bygga muskler andra jobba med uthållighet.
Så det bästa är ju att få hjälp med träningsupplägget av någon som är kunnig på området. Vill ni ha kontakt med Nicklas hittar ni honom på hans hemsida här.
Vi hörs!
Jag hoppas ni har nytta av hans svar på mina frågor.
Vad är viktigt att tänka på när man tränar explosiv styrketräning?
Vid explosiv styrketräning är det viktigt att vara just explosiv. Detta innebär att man bör köra dessa övningar i början av träningen eller vid ett separat pass. Vid sådan träning blir det kraftiga muskelkontraktioner i snabbt tempo vilket gör att man ska vara rejält uppvärmd för att inte "rycka" sönder någon muskel eller, än mer sannolikt, något fäste.
Hur tränar man för att bli snabbare/explosivare i benen? Starkare i bålen?
Explosiv styrka i benen tränas med fördel genom något som kallas för "stretch shortening", vilket innebär att man använder muskelns faschia (faschia är en hinna som omger varje muskel och fungerar som ett verktyg för att rikta styrkan) som ett gummiband. En bra övning är t.ex. att du hoppar ned från en höjd och direkt vid landning försöker hoppa uppåt - Snabbt!
Benen och dess explosivitet tränas bäst med sådana typer av övningar - korta och snabba set. Frivändningar, t.ex.
Bålens styrka handlar mycket om att skapa balans mellan fram och baksida lår samt rygg och mage, så lägg vikt på att träna alla "de fyra". Fällkniv, sit-ups på boll och plankan är bra övningar för främre delen av bålen. Ryggövningar är svårare att förklara, men det finns massor med tips om du googlar.
Hur ska man dela upp sommarträningen med vila? Hur många dagar kan man köra hårt, och hur ofta ska man ta vilodag? Kan man träna på hårt med styrketräning varje dag om man kör olika muskelgrupper?
Ett bra sommarschema brukar ligga på kvalitetsträning 1-1.5 timmar fyra dagar i veckan. För en målvakt skulle jag ha bålstyrka med i alla pass och explosivitet och reaktion i två av dem.
Styrketräning varje dag är ingen bra idé då den träning man utför endast ger resultat om man låter kroppen återhämta sig efter den.
Hur viktigt är det att köra mycket med vikter, eller kan man uppnå bra resultat med kroppen som vikt?
En målvakt har en massa skydd på sig så att köra med vikter är ingen dum idé, men däremot får musklerna inte bli för korta genom den styrketräningen så att de tappar rörlighet och snabbhet.
Vid konditionsträning, fungerar cykel lika bra som löpning? Funkar det att simma? Hur vet man att det sätt man valt ger något? Pulsklocka?
Konditionsträning fungerar bra på cykel också om man gör det på bra sätt. Att monotont sitta och cykla under längre tid ger sällan en större pulsökning och därför bör man köra intervallträning på cykel. Långa konditionspass bör vara i löpspåret, för då utsätter man kroppen för mer än bara konditionsprövning - man låter kroppen aktivera sig i dess fulla funktion!
Simma är inget bra alternativ till ren konditionsträning, men kan vara bra på många andra sätt.
Gör standardiserade tester för att se om din träning gett dig någonting. Börja med ett testtillfälle i början av perioden och avsluta sedan med ett när ditt träningsschema är avklarat. Gör en uppföljning i mitten för att se att du är på rätt spår.
Så där har ni en start om ni undrar mer och behöver ännu mer hjälp så blir mitt tips att uppsöka en personligtränare som kan hjälpa dig att skräddarsy ett träningsprogram för just dig. För alla har ju inte samma behov av träning. En del kanske behöver bygga muskler andra jobba med uthållighet.
Så det bästa är ju att få hjälp med träningsupplägget av någon som är kunnig på området. Vill ni ha kontakt med Nicklas hittar ni honom på hans hemsida här.
Vi hörs!
lördag 14 maj 2011
Ett litet snack med Micke Tellqvist
Jag hade ju hoppats på Micke Tellqvist i Djurgården i år, men nu blev det inte så. Jag tror defenetivt att Wesslau kommer vara bra, men ja Micke Tellqvist är ju en Djurgårds ikon och en grymt bra målvakt!
Jag tog ett litet snack med Micke i alla fall.
Hur ser kontraktsläget för dig ut just nu? Finns det några förslag att ta ställning till?
Just nu har jag fått några anbud från Sverige samt ett från Tyskland och även KHL. Så det känns bra att jag kan välja lite.
Vad har Djurgården sagt?
Som du nu vet har Dif signat Wesslau och det känns naturligtvis tråkigt att det inte blir DIF. Vi pratade lite men kom alldrig till något konkret, tyvärr.
Vad tror/vet du att det beror på? Är du för dyr? Eller varför snabbar dom sig inte signa dig och ha en toppmålvakt till nästa säsong?
Jag har hört att jag är för dyr men det är bara skitsnack från någons sida. Har aldrig begärt eller fått ett bud från DIF att ta ställning till, vi hade naturligtvis kunna spela för mindre pengar när man får vara hemma i Stockholm.
Om du blev erbjuden kontrakt av något annat elitserielag, hur skulle det kännas? Kan du tänka dig spela i ett annat lag i Sverige?
Det skulle kännas konstigt att spela för något annat lag, men nu när DIF inte vill ha en så måste jag ju spela någon annanstans.
Under dina säsonger i NHL fick du ju aldrig riktigt chansen, hur höll du lågan uppe och kämpade på?
Det stämmer att jag aldrig riktigt fick chansen, men jag är grymt nöjd med min NHL karriär ändå. Det är inte många som får chansen att spela i NHL och sedan som jag i sex säsonger. Det är många duktiga målvakter som aldrig fått chansen.
Om du skulle jämföra att spela i NHL med KHL var ligger dom största skillnaderna både på och utanför isen?
I NHL är allt mer proffsigt på och utanför isen. Typ med matrialare ,hotell och mat. Hockeyn är mer öppen i KHL lite mer fram och tillbaka medans det är mer uppstyrt och alla har en roll i NHL. Mer kroppskontakt och sådant i NHL också såklart.
Hur mycket jobbade du med målvaktstränare i NHL? Samt i KHL?
Första åren i Toronto hade vi inte någon utan det var först sista 2 åren vi hade en. I Phoenix hade jag den gamle oilers målvakten Grant Fuhr som jag kom väldigt bra överens med. KHL hade jag först en målvaktstränare som bara skrek på mig på ryska så det var väl sådär.
Skiljer sig arbetet med målvaktstränaren från eliterserien, NHL och KHL? Om på vilket sätt?
Sverige har bra tränare på målvaktsidan och är väldigt nogranna kanske lite för petiga när det gäller teknik. I NHL är man nogrann också men där jobbar man mycket mera med det psykiska.
Den dagen karriären tar slut, ska du jobba vidare inom hockeyn tror du?
Vet faktiskt inte vad jag ska göra efter hockeyn, men jag tänker på det och förhoppningvis när jag lägger av om några år så har jag kommit på något. Men som det känns nu blir det inte inom hockeyn.
Hur gör du då du ska välja din utrustning? Provar du massa olika märken? Har du benskydd för extrem "butterfly" eller mer hybrid?
jag brukar välja lite olika märken just nu kör jag med Brians och dom passar mig perfekt. Letar nog efter något som ska kännas bra och vara bekvämt.
Är du sponsrad med utrustning köper du själv eller har klubben betalt?
Har inget sponsorkontrakt just nu med någon utan kör med det jag vill. Ofta skriver man in i kontraktet med klubben att man ska få köra med vad man vill.
Har du haft svårt ställa om från den gamla till den nya stilen med mycket täcka/blocka?
Jag blandar lite mellan stilarna och det känns rätt för mig, tycker att dom nya målvakterna ser nästan ut som innebandy målvakter när dom står på knäna hela tiden. Tycker att man som målvakt ska även kunna läsa spelet.
Om AIK ringer och erbjuder ett superkontrakt, ja eller nej?
NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ aldrig ;-)
Måste erkänna jag blir lite avis, Micke har haft Grant Fuhr som målvaktstränare. Grant Fuhr min första NHL idol. Det är ju inte ens slump att Grant Fuhr pryder högerkanten av min blogg.
Låter ju inte som det kommer gå någon nöd på Micke i vinter verkar finnas lite att välja på för honom. Men det känns ju tyvärr som vi inte kommer få se honom i Djurgårdströjan något mer. För om Djurgården inte signierade honom idag när ska då dom göra det?
Intressant med skillnaden Micke har upplevt mellan målvaktsträning i NHL och Elitserien, där enligt Micke det är mer tekniskt i sverige och mer psykiskt i NHL. Jag är ju absolut för och tycker det ska vara självklart med mental träning och jobba med psyket! Fast tekniken är ju viktig den med, men sen tror jag det tekniska är mer viktigt för dom extrema butterflymålvakterna som kanske saknar lite av känslan för spelet och då måste väga upp det med extra bra teknik.
Som Djurgårdare känns det ju i alla fall skönt vi verkar slippa se Micke i AIK... :-D
Vi hörs!
Jag tog ett litet snack med Micke i alla fall.
Hur ser kontraktsläget för dig ut just nu? Finns det några förslag att ta ställning till?
Just nu har jag fått några anbud från Sverige samt ett från Tyskland och även KHL. Så det känns bra att jag kan välja lite.
Vad har Djurgården sagt?
Som du nu vet har Dif signat Wesslau och det känns naturligtvis tråkigt att det inte blir DIF. Vi pratade lite men kom alldrig till något konkret, tyvärr.
Vad tror/vet du att det beror på? Är du för dyr? Eller varför snabbar dom sig inte signa dig och ha en toppmålvakt till nästa säsong?
Jag har hört att jag är för dyr men det är bara skitsnack från någons sida. Har aldrig begärt eller fått ett bud från DIF att ta ställning till, vi hade naturligtvis kunna spela för mindre pengar när man får vara hemma i Stockholm.
Om du blev erbjuden kontrakt av något annat elitserielag, hur skulle det kännas? Kan du tänka dig spela i ett annat lag i Sverige?
Det skulle kännas konstigt att spela för något annat lag, men nu när DIF inte vill ha en så måste jag ju spela någon annanstans.
Under dina säsonger i NHL fick du ju aldrig riktigt chansen, hur höll du lågan uppe och kämpade på?
Det stämmer att jag aldrig riktigt fick chansen, men jag är grymt nöjd med min NHL karriär ändå. Det är inte många som får chansen att spela i NHL och sedan som jag i sex säsonger. Det är många duktiga målvakter som aldrig fått chansen.
Om du skulle jämföra att spela i NHL med KHL var ligger dom största skillnaderna både på och utanför isen?
I NHL är allt mer proffsigt på och utanför isen. Typ med matrialare ,hotell och mat. Hockeyn är mer öppen i KHL lite mer fram och tillbaka medans det är mer uppstyrt och alla har en roll i NHL. Mer kroppskontakt och sådant i NHL också såklart.
Hur mycket jobbade du med målvaktstränare i NHL? Samt i KHL?
Första åren i Toronto hade vi inte någon utan det var först sista 2 åren vi hade en. I Phoenix hade jag den gamle oilers målvakten Grant Fuhr som jag kom väldigt bra överens med. KHL hade jag först en målvaktstränare som bara skrek på mig på ryska så det var väl sådär.
Skiljer sig arbetet med målvaktstränaren från eliterserien, NHL och KHL? Om på vilket sätt?
Sverige har bra tränare på målvaktsidan och är väldigt nogranna kanske lite för petiga när det gäller teknik. I NHL är man nogrann också men där jobbar man mycket mera med det psykiska.
Den dagen karriären tar slut, ska du jobba vidare inom hockeyn tror du?
Vet faktiskt inte vad jag ska göra efter hockeyn, men jag tänker på det och förhoppningvis när jag lägger av om några år så har jag kommit på något. Men som det känns nu blir det inte inom hockeyn.
Hur gör du då du ska välja din utrustning? Provar du massa olika märken? Har du benskydd för extrem "butterfly" eller mer hybrid?
jag brukar välja lite olika märken just nu kör jag med Brians och dom passar mig perfekt. Letar nog efter något som ska kännas bra och vara bekvämt.
Är du sponsrad med utrustning köper du själv eller har klubben betalt?
Har inget sponsorkontrakt just nu med någon utan kör med det jag vill. Ofta skriver man in i kontraktet med klubben att man ska få köra med vad man vill.
Har du haft svårt ställa om från den gamla till den nya stilen med mycket täcka/blocka?
Jag blandar lite mellan stilarna och det känns rätt för mig, tycker att dom nya målvakterna ser nästan ut som innebandy målvakter när dom står på knäna hela tiden. Tycker att man som målvakt ska även kunna läsa spelet.
Om AIK ringer och erbjuder ett superkontrakt, ja eller nej?
NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ aldrig ;-)
Måste erkänna jag blir lite avis, Micke har haft Grant Fuhr som målvaktstränare. Grant Fuhr min första NHL idol. Det är ju inte ens slump att Grant Fuhr pryder högerkanten av min blogg.
Låter ju inte som det kommer gå någon nöd på Micke i vinter verkar finnas lite att välja på för honom. Men det känns ju tyvärr som vi inte kommer få se honom i Djurgårdströjan något mer. För om Djurgården inte signierade honom idag när ska då dom göra det?
Intressant med skillnaden Micke har upplevt mellan målvaktsträning i NHL och Elitserien, där enligt Micke det är mer tekniskt i sverige och mer psykiskt i NHL. Jag är ju absolut för och tycker det ska vara självklart med mental träning och jobba med psyket! Fast tekniken är ju viktig den med, men sen tror jag det tekniska är mer viktigt för dom extrema butterflymålvakterna som kanske saknar lite av känslan för spelet och då måste väga upp det med extra bra teknik.
Som Djurgårdare känns det ju i alla fall skönt vi verkar slippa se Micke i AIK... :-D
Vi hörs!
fredag 13 maj 2011
Stabilt
VM-Final!
Grymt starkt av Tre Kronor!
Jag har för mig jag läste att Mars Wennerholm tyckte det var den sämsta svenska VM trupp han någins sett... Långnäsa på den eller?
En spelare som imponerat grymt mycket på mig, och nej jag ska inte snacka ännu mer om Viktor Fasth, inte just nu. :-D Men Patrik Berglund!! Vad han har utvecklats senaste året! Jag såg en intervju där han själv sa att han hade bestämt sig för att bli så bra han kunde och hade tränat hårdare och skött sig bättre!
Han har varit KUNG i VM!!
Ja jo och så Viktor Fasth då! Vilken målvakt, jag är snudd på kär! :-) Han debuterde i elitserien i höstas. Dominerade i elitserien, blev årets målvakt, fick guldpucken, spelade till sig förstaspaden i Tre Kronor, och har dominerat VM totalt. Han har spelat fem matcher, hållt nollan i tre vunnit alla och har en räddningsprocent på 97,37% det är ju helt sjukt!
Jag hoppas och tror att han kommer spela i NHL nästa säsong, det vore sjukt spännande att följa honom där och se hur han tar sig an den utmaningen! Skulle inte förvåna mig om han blev den andra svenska målvakt som går direkt in och blir förstamålvakt i sitt NHL lag i så fall.
Vi hörs!
Grymt starkt av Tre Kronor!
Jag har för mig jag läste att Mars Wennerholm tyckte det var den sämsta svenska VM trupp han någins sett... Långnäsa på den eller?
En spelare som imponerat grymt mycket på mig, och nej jag ska inte snacka ännu mer om Viktor Fasth, inte just nu. :-D Men Patrik Berglund!! Vad han har utvecklats senaste året! Jag såg en intervju där han själv sa att han hade bestämt sig för att bli så bra han kunde och hade tränat hårdare och skött sig bättre!
Han har varit KUNG i VM!!
Ja jo och så Viktor Fasth då! Vilken målvakt, jag är snudd på kär! :-) Han debuterde i elitserien i höstas. Dominerade i elitserien, blev årets målvakt, fick guldpucken, spelade till sig förstaspaden i Tre Kronor, och har dominerat VM totalt. Han har spelat fem matcher, hållt nollan i tre vunnit alla och har en räddningsprocent på 97,37% det är ju helt sjukt!
Jag hoppas och tror att han kommer spela i NHL nästa säsong, det vore sjukt spännande att följa honom där och se hur han tar sig an den utmaningen! Skulle inte förvåna mig om han blev den andra svenska målvakt som går direkt in och blir förstamålvakt i sitt NHL lag i så fall.
Vi hörs!
onsdag 11 maj 2011
Synen på målvaktstränare
Det är lustigt att höra hockeyfans tankar kring målvaktstränare och målvakter. Har ju skrivit om det förr att målvaktstränare inte är den bästa eller något facit. Men tar det igen!
I år är ju Stefan Persson sverige bästa målvaktstränare, när Jacob Markström stod i Brynäas var det pecka Alcen, när Jonas Gustavsson stod i Färjestad var det Erik Granqvist, när Tommy Söderström stod i Djurgården var det Thomas Magnusson...
Det är ju lustigt att en målvaktstränare bara är bra dom år han har en riktigt bra målvakt att jobba med, men förbi, pasé och slut dom år han har lite mindre bra målvakter att jobba med.
Det verkar som många hockeyfans tror att målvaktstränare är hemliga killar som har massor med hemligheter och trix för att få just sin målvakt bäst. När sen målvakten flyttar och dom får en ny lite mindre bra målvakt så är målvaktstränaren slut, men vadå tog magin slut då eller?
Att sen dom flesta om inte alla målvaktstränare på elitnivå träffas någon/några gånger per säsong för att byta idéer och prata målvaktsträning med varandra för att utveckla svenska målvakter och deras sätt att träna verkar gå förbi dom flesta.
I år är således Stefan Persson i AIK sveriges bästa målvaktstränare för han har tränat Viktor Fasth som varit sveriges bästa målvakt. Jag säger inte alls emot att Viktor varit våran bästa målvakt eller att Stefan är en väldigt bra målvaktstränare. MEN, Viktor var inte en dålig målvakt säsongen som gick, eller den innan det heller. Prata med Maciej Szwoch så får ni höra. Så det är inte Stefan Persson som över en sommar och höst trollat och gjort Viktor Fasth så mycket bättre. Säkert har dom haft ett väldigt bra sammarbete och det har gjort att Viktor tagit ett steg till i sin utveckling.
För om det var Stefan Persson som för att han är så mycket bättre målvaktstränare än alla andra gjort Viktor så bra som han är, varför har inte Björn Bjurling blivit lika bra?
Målvaktstränare är självklart viktiga, lika viktiga som en coach/huvudtränare men dom är inga trollkarlar som gör en medelmåttig målvakt till världsbäst. Däremot kan dom i sammarbete med målvakten själv hjälpa honom slipa på detaljer och hjälpa honom bli så bra han kan bli.
Det enda ställe där en målvaktstränare kan göra en målvakt så mycket bättre som många tror tex Stefan Persson gjort Viktor Fasth i år är på pojklagsnivå, där nybörjare eller målvakter som aldrig fått hjälp med tekniken eller tänket spelar...
Men med resonemanget att Stefan Persson är bäst för han har tränat Viktor Fasth i år, så måste ju Stefan Ladhe vara ännu bättre för Viktor har ju bättre statistik i Tre Kronor än han hade i AIK... ;-)
Vi hörs!
I år är ju Stefan Persson sverige bästa målvaktstränare, när Jacob Markström stod i Brynäas var det pecka Alcen, när Jonas Gustavsson stod i Färjestad var det Erik Granqvist, när Tommy Söderström stod i Djurgården var det Thomas Magnusson...
Det är ju lustigt att en målvaktstränare bara är bra dom år han har en riktigt bra målvakt att jobba med, men förbi, pasé och slut dom år han har lite mindre bra målvakter att jobba med.
Det verkar som många hockeyfans tror att målvaktstränare är hemliga killar som har massor med hemligheter och trix för att få just sin målvakt bäst. När sen målvakten flyttar och dom får en ny lite mindre bra målvakt så är målvaktstränaren slut, men vadå tog magin slut då eller?
Att sen dom flesta om inte alla målvaktstränare på elitnivå träffas någon/några gånger per säsong för att byta idéer och prata målvaktsträning med varandra för att utveckla svenska målvakter och deras sätt att träna verkar gå förbi dom flesta.
I år är således Stefan Persson i AIK sveriges bästa målvaktstränare för han har tränat Viktor Fasth som varit sveriges bästa målvakt. Jag säger inte alls emot att Viktor varit våran bästa målvakt eller att Stefan är en väldigt bra målvaktstränare. MEN, Viktor var inte en dålig målvakt säsongen som gick, eller den innan det heller. Prata med Maciej Szwoch så får ni höra. Så det är inte Stefan Persson som över en sommar och höst trollat och gjort Viktor Fasth så mycket bättre. Säkert har dom haft ett väldigt bra sammarbete och det har gjort att Viktor tagit ett steg till i sin utveckling.
För om det var Stefan Persson som för att han är så mycket bättre målvaktstränare än alla andra gjort Viktor så bra som han är, varför har inte Björn Bjurling blivit lika bra?
Målvaktstränare är självklart viktiga, lika viktiga som en coach/huvudtränare men dom är inga trollkarlar som gör en medelmåttig målvakt till världsbäst. Däremot kan dom i sammarbete med målvakten själv hjälpa honom slipa på detaljer och hjälpa honom bli så bra han kan bli.
Det enda ställe där en målvaktstränare kan göra en målvakt så mycket bättre som många tror tex Stefan Persson gjort Viktor Fasth i år är på pojklagsnivå, där nybörjare eller målvakter som aldrig fått hjälp med tekniken eller tänket spelar...
Men med resonemanget att Stefan Persson är bäst för han har tränat Viktor Fasth i år, så måste ju Stefan Ladhe vara ännu bättre för Viktor har ju bättre statistik i Tre Kronor än han hade i AIK... ;-)
Vi hörs!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)